Teguran Cinta? Inilah Yang Terjadi pada Tubuh!

Anda mungkin pernah mendengar mogok lapar sebagai bentuk tunjuk perasaan semasa demonstrasi. Adakah anda tahu bahawa sebelum mogok makan anda, badan anda mula bertindak balas beberapa jam selepas anda makan lewat?

Tahap yang berlaku di dalam badan semasa mogok lapar

Setiap detik, tubuh terus membakar tenaga untuk menjalankan aktiviti dan melakukan fungsi asas seperti bernafas, mengepam darah, dan menjaga suhu badan. Inilah sebabnya mengapa anda perlu memenuhi keperluan kalori makanan harian.

Keadaan badan tidak akan berubah menjadi teruk apabila anda berhenti makan. Walau bagaimanapun, badan akan kehilangan sumber tenaga utama dalam bentuk karbohidrat. Sebaliknya, badan anda menggunakan rizab tenaga dari lemak dan protein.

Semasa proses ini, anda mungkin mengalami perubahan keadaan kesihatan anda seperti di bawah.

1. Fasa awal mogok lapar

Pada masa ini, anda masih berasa lapar seperti biasa. Namun, kelaparan biasanya reda setelah dua atau tiga hari, seperti yang dijelaskan dalam dokumen mogok lapar oleh Perkhidmatan Penjagaan Kesihatan California .

Selepas dua atau tiga hari, bekalan karbohidrat habis, jadi badan mesti menggunakan simpanan tenaga lain dalam bentuk lemak. Penyimpanan lemak berlaku di hati dan otot.

Penggunaan lemak secara berterusan sebagai tenaga dapat menghasilkan produk buangan yang disebut keton. Keton dalam jumlah yang tinggi akan menjadikan badan anda dalam keadaan ketosis. Keadaan ini dicirikan oleh bau mulut, sakit kepala, dan keletihan.

2. Setelah tiga hari mogok lapar

Sumber: Doktor Keluarga

Setelah lebih dari tiga hari, badan anda juga mula kehabisan simpanan lemak. Tubuh akhirnya menggunakan rizab tenaga terakhir dalam bentuk protein dalam otot. Proses ini akan menjadikan badan kehilangan banyak lemak dan jisim otot.

Mineral seperti kalium, fosforus, dan magnesium juga hilang dalam jumlah yang banyak sehingga tubuh mengalami gangguan elektrolit. Mogok lapar selama tiga hari boleh membawa kesan buruk, tetapi secara amnya tidak mengancam nyawa.

3. Lebih dari dua minggu

Pada masa ini, orang yang melakukan mogok makan akan mengalami kekurangan protein. Anda mungkin menghadapi masalah untuk berdiri, kehilangan koordinasi, dan tidak lagi merasa dahaga. Anda juga mungkin mengalami pening, kelesuan, kelemahan, dan menggigil yang teruk.

Kehilangan pengambilan makanan selama dua minggu akan mengurangkan jumlah vitamin B1 dalam badan secara drastik. Akibatnya, anda mengalami masalah kognitif, gangguan penglihatan, dan kerosakan otot yang mengakibatkan penurunan kemampuan bergerak.

4. Lebih dari empat minggu

Setelah lebih dari sebulan, badan akan kehilangan lebih dari 18% berat badannya. Ini bermakna jika berat badan anda 60 kilogram, anda boleh menurunkan berat badan hampir 11 kilogram. Keadaan ini berlaku kerana badan terus menukar protein dalam otot menjadi tenaga.

Bukan itu sahaja, anda juga boleh mengalami pelbagai gangguan perubatan yang serius. Anda mungkin sesak nafas, sukar menelan, dan mengalami masalah penglihatan dan pendengaran. Kegagalan organ juga mula berkembang.

5. Lebih dari enam minggu

Mogok lapar selama lebih dari enam minggu boleh mengancam nyawa. Kematian boleh disebabkan oleh kegagalan jantung atau pelbagai keadaan keracunan. Keracunan boleh berlaku akibat sepsis atau jangkitan darah.

Di samping itu, anda mungkin mengalami perubahan psikologi yang membawa kepada tingkah laku impulsif, agresif, dan keliru. Perubahan keadaan psikologi disebabkan oleh kehilangan vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.

Orang yang melakukan mogok makan ketika mereka sakit juga boleh mati dengan lebih cepat. Tubuh mereka lebih rentan sehingga kekurangan zat makanan dapat terjadi dalam tiga minggu. Pada masa yang sama, kekurangan zat makanan akan meningkatkan risiko komplikasi penyakit.

Sekiranya orang yang melakukan tindakan ini juga enggan minum air, kesannya akan lebih besar lagi. Kematian boleh berlaku hanya dalam 7-14 hari, terutamanya jika cuaca panas.

Tanpa pengambilan air, tubuh boleh menjadi kekurangan organ dan fungsi organ terganggu. Dehidrasi boleh menyebabkan masalah buah pinggang hanya dalam beberapa hari, terutamanya jika anda melakukan banyak aktiviti.

Tubuh manusia dapat bertahan selama berminggu-minggu tanpa makanan, tetapi serangan kelaparan berbahaya. Sekiranya seseorang melakukan tindakan ini, dia harus mendapatkan bantuan perubatan yang tepat untuk memulihkan keadaan tubuhnya.