Vitamin untuk Mencegah Demam Denggi: Adakah Mereka Ada? •

Demam denggi adalah penyakit yang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Walaupun begitu, demam denggi menjadi penyakit berbahaya sekiranya tindakan perubatan tidak diambil. Oleh itu, anda perlu berusaha untuk mencegah demam denggi. Bukan hanya untuk individu, tetapi juga bagi mereka yang paling dekat dengan mereka. Selain menjaga kebersihan lingkungan sekitarnya, mencegah demam denggi juga dapat dilakukan dengan meningkatkan penggunaan satu jenis nutrien, yaitu vitamin C.

Sebab untuk mencegah demam denggi

Dilaporkan dari laman web rasmi WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia), kejadian demam denggi meningkat secara drastik di seluruh dunia dalam dekad terakhir. Kajian mengenai prevalensi DHF menganggarkan bahawa 3.9 bilion orang berisiko dijangkiti virus denggi (DHF). Jumlah ini diambil dari 128 negara dan sekitar 70% daripadanya adalah orang Asia.

Setengah juta pesakit dimasukkan ke hospital setiap tahun kerana demam denggi. Walaupun kebanyakan pulih setelah dua hingga tujuh hari, demam denggi dapat menjadi lebih parah dan boleh mengakibatkan kerosakan organ, pendarahan, dehidrasi, dan bahkan kematian. Oleh itu, mencegah demam denggi adalah salah satu perkara penting yang perlu diberi perhatian orang ramai, terutama di rantau Asia.

Kemudian gejala yang disebabkan oleh demam denggi termasuk yang berikut:

  • Sakit kepala yang teruk
  • Sakit di belakang mata
  • Mual
  • Muntah
  • Sakit otot dan sendi
  • Kelenjar bengkak
  • Ruam

DHF memasuki fasa yang lebih kritikal, iaitu pada hari ketiga hingga ketujuh. Pada masa ini, ketika demam mulai turun ada beberapa tanda amaran yang dapat muncul. Tanda bahaya denggi yang lebih teruk termasuk:

  • Kesakitan yang teruk di perut
  • Muntah berterusan
  • Nafas pantas
  • Gusi berdarah
  • Keletihan
  • Gementar
  • Muntah darah

Mengapa vitamin C penting untuk demam denggi?

Vitamin C dapat melindungi tubuh daripada virus dengan berkesan dan selamat kerana vitamin ini dapat dimakan dalam dos yang tinggi. Demam denggi adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus, jadi vitamin C yang merupakan agen semula jadi dapat mencegah dan merawat jangkitan ini dengan berkesan.

Namun, tentu ada peraturan agar vitamin C dapat digunakan secara efektif sebagai agen anti-infeksi. Anda perlu memberi vitamin C kepada penghidap demam denggi secepat mungkin dalam dos tinggi dan untuk jangka masa yang panjang.

Kadang kala vitamin C dianggap tidak berkesan atau berkesan untuk mencegah atau merawat jangkitan termasuk demam denggi. Ini sering disebabkan oleh dos yang tidak mencukupi dan jangka masa pentadbiran yang lebih pendek.

Terdapat beberapa bukti klinikal untuk penggunaan vitamin C untuk merawat jangkitan virus. Pentadbiran vitamin C boleh diberikan dalam dos yang tinggi asalkan menggunakan kaedah intravena (infusi) dan oral (melalui mulut).

Satu kajian pada tahun 2017 telah dilakukan untuk menganalisis kesan vitamin C dalam merawat penderita demam denggi. Dari 100 pesakit yang menerima pengambilan vitamin C oral, terdapat peningkatan jumlah platelet yang lebih besar berbanding pesakit yang tidak menerima vitamin C.

Peningkatan jumlah platelet ini kemudian menjadi faktor yang mempengaruhi jangka masa tinggal di hospital. Kajian ini menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara pengambilan vitamin C dan tempoh rawatan di hospital bagi penderita demam denggi.

Tingkatkan pengambilan vitamin C untuk mencegah demam denggi

Vitamin C dapat membantu memerangi demam denggi dan juga usaha pencegahan. Lebih-lebih lagi, Indonesia adalah wilayah di Asia yang rentan terhadap penyakit ini. Untuk mendapatkan pengambilan vitamin C yang mencukupi, anda boleh memakan makanan yang merupakan sumber vitamin C.

Dari data yang dilaporkan dalam MedicalNewsToday, daripada 20 jenis makanan yang disebutkan, jambu biji adalah sumber vitamin C. tertinggi. Berita baiknya adalah bahawa jambu batu tidak sukar dijumpai di Indonesia kerana ia adalah buah tropika. Anda boleh mengambil buah ini dalam bentuk jus jika anda ingin lebih praktikal.

Satu kajian dari sebuah universiti di Indonesia menekankan potensi faedah jambu biji bagi penderita DHF. Vitamin C dalam jambu biji berpotensi meningkatkan trombosit darah sambil menjaga sistem kekebalan tubuh atau daya tahan tubuh untuk melawan jangkitan virus denggi.

Selain itu, jus jambu biji juga mengandung flavonoid yang berfungsi menghambat pertumbuhan virus atau pembiakan sehingga dapat mencegah pendarahan akibat platelet yang rosak akibat serangan virus denggi.

Langkah pertama untuk mencegah demam denggi adalah menghentikan pembiakan nyamuk Aedes Aegypti. Selepas itu, meningkatkan pengambilan vitamin C dapat membantu anda mengelakkan denggi.