chooseyourself.me

Minum soda (minuman ringan) memberikan sensasi yang menyenangkan untuk menghilangkan dahaga. Terutama jika soda dihidangkan sejuk. Jadi ia kelihatan lebih menyegarkan, bukan? Sekiranya anda dan pasangan anda menjalankan program kehamilan, anda harus menghadkan atau menangguhkan minum soda terlebih dahulu. Sebabnya, minum soda setiap hari dianggap sebagai salah satu pencetus kepada pasangan untuk sukar melahirkan anak. Adakah itu benar? Lihat ulasan di bawah.

Penyelidikan menunjukkan bahawa minum soda setiap hari menurunkan kesuburan

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology mendapati bahawa minum satu atau lebih soda dikaitkan dengan penurunan kesuburan pada lelaki dan wanita.

Kajian itu dijalankan oleh Boston University of Public Health di Massachusetts selama 12 bulan dengan 3,828 peserta wanita berusia 21-45 tahun dan pasangan mereka. Selama kajian, para ahli mengumpulkan sejarah perubatan peserta kajian, gaya hidup, diet, dan ada beberapa kuesioner yang harus diisi setiap 2 bulan.

Setelah menganalisis data peserta, para penyelidik mendapati bahawa minum soda dikaitkan dengan penurunan kemungkinan pembuahan (proses di mana sperma dan telur bertemu di dalam tubuh wanita) yang akan menyebabkan kehamilan.

Wanita yang minum satu gelas soda sehari mempunyai kemungkinan kurang 25% untuk hamil daripada wanita yang tidak minum soda. Sementara itu, lelaki yang minum sekurang-kurangnya satu tin atau segelas soda mempunyai peluang 33 persen untuk hamil.

Elizabeth Hatch, seorang penyelidik dari Universiti Boston dan pensyarah epidemiologi mengatakan bahawa dengan adanya hubungan positif antara minum soda dan kesuburan, pasangan yang merancang kehamilan harus mempertimbangkan kebiasaan mereka untuk mengurangkan minuman bersoda.

Tidak hanya berkaitan dengan kesuburan, minum soda secara keseluruhan setiap hari juga memberi kesan buruk kepada kesihatan anda.

Apa kaitan soda dengan kesuburan?

Pada wanita, pemanis dalam minuman ringan yang terbuat dari bahan kimia ini boleh mempengaruhi sitoplasma telur yang dihasilkan oleh ovari.

Bahan-bahan ini dapat mengurangkan kualiti telur, sehingga menurunkan peluang wanita untuk hamil.

Apabila persenyawaan akhirnya berlaku, kebiasaan minum soda berisiko mengganggu kualiti embrio, meningkatkan risiko keguguran.

Sementara itu, pada lelaki, seperti yang dilaporkan oleh halaman Medical Daily, terlalu banyak minuman ringan berpotensi untuk mengurangkan jumlah sperma.

Minuman ringan atau minuman ringan yang mengandungi banyak gula. Oleh itu, secara tidak langsung pada lelaki dan wanita, kebiasaan minum soda dapat meningkatkan risiko kegemukan.

Kegemukan ini mengganggu pengeluaran hormon yang berkaitan dengan pembiakan. Mungkin juga sel sel telur pada wanita dan sel sperma pada pria berkurang.

Faktor lain yang mempengaruhi kesuburan

Dilaporkan dari laman University of Utah Healthcare, ada perkara lain yang mempengaruhi kesuburan lelaki dan wanita. Antara lain adalah:

1. Alkohol

Minum alkohol terlalu kerap atau berlebihan boleh menurunkan jumlah sperma dan boleh menyebabkan mati pucuk (disfungsi ereksi).

Wanita yang menjadi peminum alkohol berat juga meningkatkan risiko gangguan ovulasi.

Ovulasi adalah pembebasan telur yang siap disenyawakan. Sekiranya terdapat gangguan pada pembebasan telur, kehamilan akan menjadi lebih sukar.

2. Merokok

Tembakau dalam rokok boleh merosakkan keadaan ovari serta mempengaruhi pengeluaran hormon pada wanita.

Merokok juga dapat merosakkan DNA dalam sperma, yang dapat membuat seorang lelaki tidak subur dan meningkatkan risiko komplikasi dari kehamilan isterinya.

Malah dr. James Hotaling, pakar obstetrik dari Pusat Perubatan Reproduktif di Utah Amerika Syarikat, mengatakan bahawa merokok mempunyai kesan transgeneratif.

Ini bermaksud kesan merokok tidak hanya mempengaruhi anak-anak anda, tetapi juga keadaan cucu anda hingga cucu.

3. Dadah

Sebilangan ubat boleh mengurangkan kemungkinan wanita hamil. Beberapa ubat steroid juga dapat memperlambat pengeluaran sperma pada lelaki.

Oleh itu, anda perlu berbincang dengan doktor anda untuk mempersiapkan kehamilan.

4. Berat

Kedua-duanya kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan dapat mempengaruhi pengeluaran hormon pada wanita, yang dapat menunda ovulasi.

Berat badan yang berlebihan pada lelaki boleh mempengaruhi penurunan kadar sperma dan testosteron. Oleh itu, pastikan anda sentiasa menjaga berat badan yang ideal.