chooseyourself.me

Seks panas yang penuh dengan spontaniti kadang-kadang boleh menjadi pengalaman seksual terbaik. Tetapi secara amnya, kebanyakan wanita akan bersetuju bahawa hubungan seksual yang baik bermakna anda memahami betapa pentingnya hubungan itu foreplay. Foreplay Dikatakan untuk melipatgandakan gairah untuk kedua-dua pasangan, dan menjadikan pengalaman bercinta secara keseluruhan lebih menggembirakan.

Apa itu foreplay?

Foreplay Ia adalah aktiviti fizikal atau emosi yang intim. Fungsinya adalah untuk membina rangsangan seksual dan keinginan untuk melakukan aktiviti seksual. Foreplay Berguna untuk merangsang seksualiti antara pasangan. meningkatkan keintiman emosi antara pasangan, dan juga menunjukkan tahap keterikatan dan kepercayaan antara satu sama lain.

kerap, foreplay digambarkan sebagai aktiviti yang difokuskan untuk merangsang vagina dengan tujuan menjadikan penembusan lebih selesa, seperti membelai (menggosok alat kelamin), membuat, melancap, rangsangan manual (“ penjarian "atau" kerja tangan ") Atau bahkan seks oral.

Walau bagaimanapun foreplay tidak hanya terhad pada wanita atau rangsangan faraj sahaja. Foreplay juga bukan hanya aktiviti fizikal yang selalu dilakukan hanya untuk atau untuk tubuh wanita.

Foreplay ia boleh dimulakan dengan seseorang yang menunjukkan minat seksual dengan caranya sendiri untuk menyampaikan hasratnya untuk melakukan aktiviti seksual dengan pasangan seksualnya. Apa-apa tindakan yang menimbulkan dan meningkatkan keinginan seksual, minat, rangsangan atau rangsangan dalam pasangan seks dikelaskan sebagai foreplay .

Tanda-tanda keinginan seksual dapat ditunjukkan melalui keintiman fizikal, seperti mencium, menyentuh, memeluk, membelai badan, atau memberikan hickey kepada pasangan.

Penglibatan mental juga dapat memupuk minat seksual, seperti menggoda, berbicara dengan pipi, berbisik, atau penampilan memuji. Tingkah laku ini boleh menjadi isyarat bukan fizikal yang menunjukkan ketersediaan seksual. Minat seksual dapat ditunjukkan dan diciptakan oleh ketelanjangan, seperti menanggalkan pakaian atau memakai pakaian dalam yang seksi, atau dengan mewujudkan suasana romantis, intim, atau erotik yang terang-terangan.

Ringkasnya, aktiviti ini boleh dipanggil pemanasan sebelum bercinta, seperti pembuka selera sebelum menu utama. Tetapi sebilangan besar aktiviti menggoda ini juga dapat terjadi tidak hanya sebelum penembusan dilakukan, tetapi juga semasa atau setelah hubungan seksual.

Kepentingan foreplay untuk wanita

Memanaskan badan sebelum melakukan hubungan seks adalah sesuatu yang dirindui oleh pasangan wanita di hati. Mengapa ia didambakan? Bagi kebanyakan wanita, seks bukan sekadar proses penembusan antara zakar dan vagina.

Menurut Dr. Ruth Westheimer, EdD, ahli terapi psikoseksual dan pensyarah di Universiti New York, foreplay untuk wanita sangat bermanfaat untuk fizikal dan emosi. Sentuhan, ciuman, dan kata-kata intim yang keluar dari mulut pasangan anda dapat membantu menyiapkan minda dan badan anda untuk cinta.

Dari sudut fizikal , tubuh wanita memerlukan banyak rangsangan yang lembut dan menarik sebelum proses penembusan. Foreplay juga membantu wanita untuk dapat mencapai orgasme dari awal hubungan seksual.

Menurut Westheimer, semasa sesi pemanasan ini, darah akan mengalir ke klitoris. Kemudian, agar wanita mengalami orgasme, mesti ada pelinciran faraj, tetapi kelentitnya juga mesti terangsang sejak awal. Kunci untuk memastikan kelentit tegak dan dilincirkan adalah sentiasa dirangsang dengan sentuhan atau pertuturan.

Sementara itu, dari sudut emosi Wanita perlu perlahan-lahan menyerahkan seluruh tubuhnya kepada anda agar selesa melakukan hubungan seks sehingga mereka mencapai puncak kesenangan.

Westheimer mengatakan bahawa wanita pada umumnya menggunakan perasaan ketika melakukan hubungan seks.

Wanita juga memerlukan jaminan emosi bahawa pasangan lawan jenis benar-benar menginginkannya. Dengan waktu yang singkat, sentuhan, rangkaian kata-kata yang lembut, manis, dan menggoda dapat menjadi sesi foreplay yang baik.

Lelaki juga perlu foreplay atas sebab ini

Bukan hanya wanita yang memerlukan dan ingin menikmati kesenangan saat ini foreplay. Ternyata lelaki juga memerlukannya, anda tahu. Dalam kajian penyelidikan dari University of Chicago yang meninjau sampel 1,352 lelaki dan wanita berusia 57 hingga 85 tahun, dilaporkan bahawa lelaki juga memerlukan hubungan seks pemanasan.

Kajian ini meneliti dan menemubual keadaan ketika pasangan melakukan hubungan seks dalam satu tahun. Hasil yang mengejutkan didapati, bahawa lelaki yang jarang foreplay berisiko untuk masalah berikut:

• 2.4 kali lebih mungkin mengalami masalah ereksi
• 2.2 kali lebih mungkin mengalami masalah dengan gairah, ejakulasi, dan orgasme.
• 5 kali lebih mungkin mengalami seks yang kurang berpuas hati.

Juga didapati bahawa apabila masa pemanasan meningkat sebelum hubungan seks, semakin puas hubungan seks antara lelaki dan wanita. Di samping itu, masalah ketika memulakan penembusan seks adalah lebih kurang. Foreplay Ia juga dianggap dapat mengatasi ereksi yang sukar, daya tahan semasa ereksi, dan yang penting adalah kepuasan semasa orgasme lelaki atau ejakulasi.

Masa foreplay Apa yang lelaki dan wanita perlukan sangat berbeza

Penjelajahan antara satu sama lain diperlukan. Ini dapat diperoleh semasa anda melakukannya foreplay .

Perlu diingat, kulit di seluruh badan menunggu untuk digunakan sebagai alat penerokaan seksual tanpa had. Selain itu, otak juga merupakan organ seksual yang sangat berpotensi. Oleh itu, sangat disarankan agar anda berkongsi pengalaman "liar" anda atau berbual mengenai perkara yang membangkitkan seksual semasa sesi pra-pemanasan anda.

Seperti yang dilaporkan oleh Psychology Today, rata-rata masa foreplay ideal adalah sekurang-kurangnya 15 hingga 16 minit agar pasangan benar-benar terangsang dan bersedia untuk beralih ke sesi seterusnya.

Semakin banyak masa yang diluangkan oleh lelaki dan wanita foreplay, orgasme yang lebih mantap dan dicapai akan mereka alami. Ini berlaku apabila badan mereka sudah siap, dan gairah mereka terbangun untuk seks maksimum.

Petua untuk dilakukan foreplay sebagai pemanasan

Tidak ada panduan langkah demi langkah mengenai cara melakukannya foreplay betul, kerana foreplay secara prinsipnya bukanlah prosedur yang harus dilakukan dalam urutan standard.

Foreplay ini lebih kepada memahami apa yang menghidupkan pasangan anda dan kesediaan anda untuk memberikan "perkhidmatan" yang membolehkannya mengalami keseronokan seksual yang kuat.

Tetapi ingat, setiap orang berbeza. Sebilangan orang berasa sangat teruja dengan hanya ciuman, sementara yang lain lebih banyak menikmati rangsangan oral. Terdapat banyak cara untuk memberi pasangan anda sensasi pemanasan yang menyenangkan.

Untuk menjadikan tubuh dan minda anda teruja untuk menyambut seks, salin beberapa petua panduan di bawah ini untuk mula menggabungkannya foreplay ke dalam anda dan rutin seks pasangan anda:

1. Hantar isyarat terlebih dahulu

Agar hubungan intim dan romantis, ada baiknya menghangatkan hubungan intim yang akan dilakukan sebelum bercinta, bermula dengan isyarat percintaan. Untuk lelaki, cubalah mengarahkan wajah anda ke tengkuk wanita. Leher wanita ini cukup sensitif dan cepat terangsang.

Bagi wanita, boleh mencuba dengan mengarahkan hujung jari kaki ke kaki lelaki. Gerakkannya ke tempat ke pangkal paha lelaki berhampiran zakar. Kedua-dua cara ini boleh menjadi cara menghantar isyarat yang menunjukkan anda ingin bercinta.

2. Tetapkan suasana seksi

Untuk memahami kepentingan foreplay Anda mesti tahu terlebih dahulu cara menggerakkan mood mengikut keadaan. Langkah seterusnya adalah memperhatikan perincian romantis. Menciptakan persekitaran yang sesuai untuk hubungan seksual dipercayai sangat penting, terutama pada tahap hubungan anda yang lebih maju. Contohnya, pastikan bilik dalam keadaan hangat, pencahayaan redup dan sejuk, dan cadarnya bersih.

Setelah mood betul, luangkan masa untuk menggoda pasangan anda dengan perlahan-lahan menanggalkan pakaian, atau memintanya untuk menanggalkan pakaiannya sendiri, alias strip tease, disertai dengan muzik sensual.

Ramai berpendapat bahawa melihat pasangan mereka menanggalkan pakaian mereka meningkatkan erotisme merangsang dan melipatgandakan pengalaman seksual. Tidak mengapa sesekali memuji penampilan pasangan anda atau bercakap dengan nakal dan menggoda. Nyatakan perasaan anda, apa yang anda mahukan dari pasangan anda, dan apa yang anda khayalkan dengan tubuh pasangan anda.

3. Mencium dan membelai tubuhnya

Semasa pemanasan, lakukan dengan perlahan dan santai sebanyak mungkin untuk membina harapan yang kuat. Mulakan dengan mencium dan membelai dia. Ciuman biasanya merupakan ungkapan fizikal keinginan seksual yang pertama, tetapi juga sering dilupakan semasa melakukan hubungan seksual.

Semasa hubungan seksual, cium setiap inci badan pasangan anda dan jangan hanya terhad pada mulut. Puting, paha dalaman, belakang leher yang mempunyai ujung saraf.

Sebilangan besar wanita mengadu bahawa pasangan mereka tidak cukup lama mencium dan melakukan rangsangan langsung ke kawasan kemaluan. Jangan malu untuk bereksperimen dengan setiap bahagian tubuhnya, misalnya dengan memberinya urutan sensual, dan ingat untuk memanjangkan tempoh pemanasan dengan lebih banyak ciuman dan pukulan.

4. Perhatikan reaksi

Foreplay adalah masa yang tepat untuk belajar memahami apa yang disukai pasangan anda kerana tanpanya, anda tidak akan tahu apa yang sebenarnya dia perlukan untuk dibangkitkan sepenuhnya.

Jangan malu, cuba lihat bagaimana reaksi dia ketika anda mengambil tindakan tertentu dan meminta maklum balas, serta memberi pendapat anda sendiri. Kedua-dua rakan akan mendapat komunikasi yang baik semasa sesi berlangsung foreplay dan bercinta.

Sekiranya semasa anda foreplay Sekiranya anda merasa sakit dan tidak selesa di kawasan tertentu, lebih baik berjumpa doktor.

Contohnya, jika semasa melakukan seks, anda merasa sakit ketika ereksi atau mengalami kesakitan semasa penembusan, lebih baik berjumpa doktor. Doktor kemudian akan memeriksa keadaan kesihatan anda secara keseluruhan untuk mengetahui punca kesakitan semasa hubungan seksual.

5. Merayu dengan kata-kata

Foreplay tidak harus dimulakan dengan sentuhan yang merangsang, anda boleh mencuba cara mudah dengan menggoda kata-kata kepada pasangan anda. Anda mungkin tidak pernah memikirkannya sebelumnya, tetapi ini dapat meningkatkan libido antara satu sama lain, anda tahu. Lepaskan rasa malu, kosongkan fikiran anda, dan masukkan ke dalam kata-kata untuk mencetuskan semangat pasangan anda terhadap anda.

Contoh kata-katanya adalah, "Oh sayang, jika anda memakai pakaian seperti ini, ini membuatkan saya ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan anda," atau, "Anda berbau sangat sedap, saya suka bau minyak wangi di badan anda". Oleh itu, ini dapat meningkatkan keyakinan diri pasangan, sambil meningkatkan lonjakan keinginan seksual.

6. Jangan malu untuk meminta disentuh

Masih banyak pasangan yang malu meminta bahagian intim mereka disentuh. Sebaiknya buang semua rasa malu dan yakinkan kepada pasangan anda bagaimana anda mahu berpuas hati.

Umumnya bermain dan menyentuh puting, dubur, bahagian belakang leher adalah tempat yang didambakan secara rahsia. Ini kerana ia mempunyai banyak ujung saraf. Jadi, jangan malu. Kerana apabila anda malu, keseronokan foreplay yang padat dapat dilewatkan

7. Jangan fokus hanya pada satu titik rangsangan

Sebentar foreplay , memang akan fokus pada sentiasa menyentuh atau memainkan titik rangsangan pasangan anda. Tetapi penting untuk diingat, bahawa sentiasa memusatkan perhatian pada satu tempat, puting atau testis, akan melahirkan pasangan anda.

Caranya, gunakan sebelah tangan untuk memainkan titik rangsangan pada tubuh pasangan, seperti kelentit wanita. Tangan yang lain boleh menyentuh, menggeliat, atau bahkan bermain dengan bahagian tubuh pasangan yang lain, seperti payudara.

Pastikan anda melakukannya secara bergantian, jangan lupa untuk bertanya kepada pasangan anda bahagian mana yang berpuasa untuk menambahkan keakraban semasa sesi pemanasan ini.

8. Main dan mengusik badan pasangan anda

Apabila semua bahagian tubuh pasangan anda disentuh, anda boleh mencuba beberapa cara untuk menggoda pasangan anda sebelum memasuki tahap penetrasi. Caranya, cuba berpura-pura berada dalam posisi penembusan, misalnya, perlahan-lahan arahkan hujung zakar keluar dari vagina.

Lihat ekspresi pasangan, selepas itu anda boleh menyapu bahagian luar faraj dengan menggosok permukaan zakar. Pada dasarnya, jadikan sesi seks anda penuh dengan gurauan, tawa, dan keinginan bersama untuk tubuh satu sama lain dengan godaan intim.

10. Jangan cepat mengakhiri sesi foreplay

Ada saat-saat sebelum klimaks ketika banyak wanita menyerah, berfikir bahawa orgasme tidak akan berlaku dan mengakhiri sesi panas ini. Tidak jarang juga ramai lelaki yang sibuk mengubah teknik rangsangan untuk menyerahkan pasangan mereka ke pintu syahwat. Sebenarnya, untuk mencapai orgasme tidak memerlukan pelbagai manuver rumit yang hanya akan mengalihkan perhatian anda berdua. Teruskan rangsangan yang anda berdua lakukan dan keseronokan akan datang.

Foreplay Ini juga dapat membantu kedua-dua pasangan merasa lebih dekat dan intim, yang akhirnya dapat menyebabkan kedua-dua pasangan menjadi lebih terangsang, kata Herbenick.

Jangan lupa juga permainan selepas selepas hubungan seks

Bukan sahaja foreplay yang penting untuk kebaikan hubungan seks anda dengan pasangan anda, afterplay juga memainkan peranan penting, anda tahu. Afterplay adalah salah satu aktiviti yang dilakukan selepas melakukan hubungan seks. Bukan sekadar aktiviti romantis, aktiviti ini mempunyai faedah besar untuk hubungan anda dengan pasangan anda.

Sesi dalam permainan selepas atau menyejukkan badan selepas hubungan seks, anda dan pasangan anda dapat mengucapkan terima kasih satu sama lain setelah melakukan hubungan seks. Di sana, anda juga menilai, bahagian mana yang paling anda sukai dan berapa banyak yang anda tidak suka semasa melakukan hubungan seks. Jangan lupa memuji pasangan anda kerana kehebatannya untuk menaklukkan badan anda di tempat tidur lebih awal.