5 Kelebihan Perkahwinan untuk Kesihatan Tubuh •

Perkahwinan bukan hanya menyatukan dua pasang orang untuk menghasilkan semula dan kemudian kembali ke asal. Perkahwinan sebenarnya mempunyai kelebihan dan kelebihan tersendiri, terutama untuk kesihatan. Apa kelebihan berkahwin, terutama untuk kesihatan? Lihat penjelasan berikut.

Kelebihan berkahwin baik untuk kesihatan

Satu kajian di England melakukan penyelidikan terhadap 25,000 orang yang menghidap penyakit jantung yang berkahwin dengan mereka yang belum berkahwin. Hasil kajian mendapati bahawa di kalangan pesakit yang sudah berkahwin dan mempunyai pasangan, keadaan mereka bertambah baik 14% lebih cepat daripada pesakit yang masih bujang. Kajian menyimpulkan bahawa ada hubungan antara perkahwinan dan kesihatan yang lebih baik.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Seperti contoh kajian di atas, kajian lain juga menunjukkan bahawa faedah berkahwin boleh mempengaruhi kesihatan jantung anda. Dalam penyelidikan dari University of Turku di Finland, lelaki dan wanita yang sudah berkahwin didapati mempunyai risiko 65% -66% lebih rendah terkena penyakit jantung berbanding dengan orang yang belum berkahwin.

Tidak ada penjelasan saintifik dan pasti untuk ini, tetapi mereka berpendapat bahawa perkahwinan dapat meningkatkan sokongan emosi, membina keintiman fizikal, dan ikatan sosial yang lebih mendalam. Semua perkara ini dapat membuat tekanan darah seseorang menurun dan stabil, yang kemudian memberi kesan kepada kesihatan jantung.

3. Kelebihan berkahwin dapat mengelakkan tekanan

Laporan perubatan yang diterbitkan oleh University of Chicago menemui sesuatu tentang faedah perkahwinan, yang mempunyai kesan menurunkan hormon kortisol sebagai pencetus tekanan psikologi. Begitu juga dengan seseorang yang menjalin hubungan jangka panjang, hubungan itu dapat mengeratkan dan mengubah hormon stres menjadi perasaan bahagia bagi pasangannya.

4. Pemulihan kesihatan yang lebih cepat

Selain dapat mengurangi risiko penyakit, ternyata perkahwinan juga dapat mendukung masa pemulihan dari operasi menjadi lebih cepat. Kathleen King, seorang penyelidik dari University of Rochester menyatakan bahawa seseorang yang sudah berkahwin dan menjalani pembedahan, berpotensi hidup dua kali lebih lama. Ini akan berkait rapat dengan sokongan dan kehadiran pasangan yang menemani hari anda selama tempoh pemulihan.

5. Tidur lebih lena sebagai kelebihan berkahwin

Siapa sangka bahawa berkahwin boleh membuat anda tidur malam yang berkualiti dan berkualiti. Wendy Troxel, ahli psikologi di University of Pittsburgh, mendapati bahawa wanita yang sudah berkahwin mempunyai kualiti tidur 10% lebih baik daripada wanita yang belum berkahwin. Aktiviti seks sebelum tidur sangat disyaki sebagai salah satu sebab tubuh melepaskan hormon oksitosin yang menjadikan tidur lebih nyenyak.

Oleh itu, adakah perkahwinan itu penting untuk kesihatan?

Sebenarnya perkara yang paling penting untuk meningkatkan kesihatan adalah diri sendiri, bukan orang lain. Elakkan gaya hidup dan makan yang tidak sihat, hanya fokus pada perkara yang menggembirakan anda. Kerana pada dasarnya jiwa yang bahagia akan membawa kepada tubuh yang sihat juga.

Mengenai seseorang yang sudah berkahwin atau belum berkahwin, tidak selalu orang yang berkahwin akan sihat dan bahagia, dan sebaliknya. Perubahan dalam hidup boleh menjadi perkara baik bagi mereka yang menyesuaikan diri dengan baik. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa peningkatan tanggungjawab juga dapat memberi kesan negatif kepada mereka yang tidak bersedia.

Pada akhirnya, yang paling penting adalah bagaimana anda menjalankan fungsi dalam masyarakat, salah satunya adalah fungsi sosial. Sekiranya anda dapat menjalaninya dan menghadapi cabaran hidup dengan baik, maka anda boleh merasa bahagia dan tentu saja sihat secara mental.