Pemeriksaan Fakta: Kerongkong Kering Adakah Risiko COVID-19?

e = "font-weight: 400;">Baca semua artikel berita mengenai coronavirus (COVID-19) di sini.

Virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19 dilaporkan boleh hilang dari kerongkong jika anda minum air secukupnya. Namun, anda pasti tidak dapat membiarkan tekak anda basah terutama ketika berpuasa kerana anda tidak minum selama belasan jam. Oleh itu, adakah tekak kering membuat anda lebih berisiko mendapat COVID-19?

Bolehkah tekak kering membuat anda terkena COVID-19?

Di tengah-tengah kekeliruan berita mengenai wabak COVID-19, anda akan dengan mudah menemui maklumat yang belum jelas. Salah satunya termasuk air minuman yang dikatakan dapat mengeluarkan SARS-CoV-2 dari kerongkong.

Sejumlah akaun media sosial mencadangkan minum air setiap 15 minit. Air minuman dianggap dapat mencegah COVID-19 kerana air dapat 'membilas' coronavirus di dinding kerongkong, terutama ketika kering. Sebenarnya, ini tidak berlaku.

Esofagus berbeza dengan tekak. Esofagus adalah saluran makanan yang menghubungkan mulut ke perut, sementara kerongkong adalah saluran udara di belakang mulut dan menghubungkan hidung ke paru-paru.

Air memang boleh membasahi tekak kering, tetapi ia tidak membuang SARS-CoV-2 yang melekat pada dindingnya.

Tidak ada bukti ilmiah bahawa air dapat membunuh virus di kerongkongan, kerana apa yang dapat membasmi virus dalam tubuh adalah sistem kekebalan tubuh atau ubat antivirus.

Selain itu, hujung kerongkongan juga berbeza dengan kerongkong yang menuju ke paru-paru. Walaupun tekak anda cukup dibasahi dengan air, virus mungkin masih tersekat di kerongkong anda atau mungkin berpindah ke paru-paru anda.

Tekak yang lembap atau kering boleh dijangkiti SARS-CoV-2. Dengan kata lain, risiko penghantaran COVID-19 tidak ditentukan oleh keadaan kerongkong. Cara terbaik untuk mencegah penyebaran COVID-19 adalah dengan mengambil langkah berjaga-jaga.

Kerongkong kering dan penularan COVID-19

Tekak kering tidak semestinya membuat anda lebih berisiko dijangkiti COVID-19. Virus SARS-CoV-2 dari persekitaran masih boleh memasuki saluran pernafasan.

Risiko penularan COVID-19 meningkat jika anda berinteraksi dengan pesakit positif, melakukan perjalanan ke zon merah, dan tidak menjaga kebersihan tangan. Anda juga lebih mudah dijangkiti penyakit ini jika anda melakukan hubungan rapat atau berjabat tangan dengan banyak orang.

Selain itu, anda juga berisiko dijangkiti COVID-19 jika anda sering menyentuh barang di sekeliling anda dan tidak mencuci tangan selepas itu. Ini kerana SARS-CoV-2 bertahan pada barang selama beberapa jam hingga beberapa hari.

Virus berpindah ke tangan anda apabila anda menyentuh barang-barang ini. Kemudian, virus itu memasuki badan apabila anda menyentuh mata, hidung, atau mulut anda tanpa mencuci tangan dengan sabun dan air.

Penularan COVID-19, terutama jika tekak terasa kering, dapat dicegah dengan menjaga kebersihan diri dan membatasi interaksi dengan orang lain.

Pengambilan cecair penting ketika tekak kering

Walaupun tekak kering semasa berpuasa tidak dikaitkan dengan penularan COVID-19, pengambilan cecair tetap penting, terutama ketika anda sedang berpuasa. Sebabnya, dehidrasi boleh menyebabkan kesan negatif yang mengganggu keselesaan semasa berpuasa.

Pastikan anda minum air secukupnya semasa berpuasa. Rata-rata, setiap orang memerlukan sekurang-kurangnya dua liter air sehari. Anda boleh menyelesaikannya dengan minum lapan gelas air yang terbahagi kepada waktu iftar, petang, dan sahur.

Minum tiga gelas air ketika berbuka, kemudian teruskan dengan dua gelas air sebelum tidur. Ketika sahur, akhiri makanan anda dengan tiga gelas air. Anda juga boleh mengubah kombinasi mengikut citarasa dan kemudahan anda.

Panduan Selamat Berpuasa Ramadan Semasa Pandemik COVID-19

Selain air, sumber cairan juga dapat berasal dari makanan yang enak, serta sayur-sayuran dan buah-buahan. Masukkan ketiga-tiganya dalam menu sahur dan iftar sehingga anda mendapat pengambilan cecair tambahan.

Tekak kering tidak menjadikan seseorang lebih berisiko dijangkiti COVID-19. SARS-CoV-2 masih boleh memasuki saluran pernafasan melalui hidung atau mulut apabila anda terdedah kepada virus ini.

Terus melindungi diri anda dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang disyorkan. Sekiranya anda merasakan anda mengalami simptom COVID-19 seperti demam tinggi, batuk, atau sesak nafas, segera pergi ke hospital untuk pemeriksaan.