chooseyourself.me

Penyelidikan mengesahkan bahawa kehidupan seks yang memuaskan adalah salah satu kunci utama perkahwinan yang berkekalan. Ya, dalam tempoh bulan madu, tidak sukar untuk merasa seksi dan bersemangat - tetapi selama bertahun-tahun, tempat tidur menjadi lebih rumit. Untuk menolong anda dan pasangan anda masih dapat menjaga keakraban rumah tangga, elakkan kesalahan berikut.

Pelbagai masalah yang boleh merosakkan hubungan intim rumah tangga

1. Tidak tahu dengan penampilan

Mengabaikan penampilan bukan hanya mengenai perubahan fizikal semula jadi yang datang dengan penuaan, atau pound tambahan atau dua skala. Ini lebih kepada anda yang berhenti berusaha untuk berpakaian tambahan dan menjaga diri anda demi pasangan anda. Jangan salah, pasangan anda sebenarnya sangat sedar, anda tahu, ketika anda melakukan ini. Mengabaikan penampilan sama dengan memberi kesan bahawa anda tidak peduli lagi untuk merosakkan mata pasangan anda.

Tetapi ia bukan hanya untuk menyenangkan pasangan anda; menjaga diri menjadikan anda selesa dengan badan anda sendiri. Di samping itu, libido anda akan banyak bergantung pada kesihatan tubuh anda secara keseluruhan. Oleh itu, bersenam! Mempunyai ekor kuda sekali sekala, dapatkan potongan rambut dan janggut, tidak apa-apa untuk berpakaian dan memakai pakaian yang bagus sekali-sekala walaupun anda hanya bersantai di rumah. Lakukan apa sahaja yang membuat anda merasa seksi dan dia dijamin melirik.

2. Seks hanya untuk hari-hari istimewa

Sekiranya anda ingin menjalani kehidupan seks yang memuaskan, anda harus mengutamakan hubungan seks dengan aspek penting lain dalam hidup anda. Contohnya, anda meluangkan masa untuk sukan, rakan, tempat kerja, dan anak-anak. Sekarang anda juga perlu meluangkan masa bersendirian dengan pasangan anda di dalam bilik.

Bukan anda harus memasukkan jadual khusus untuk seks, tetapi sekurang-kurangnya kamu dapat mencuri waktu untuk merasa seksi, intim, dan terus memperkaya hubungan dengannya. Daripada memikirkan seks berjadual sebagai aktiviti yang nampaknya wajib dan tidak romantis, fikirkan bagaimana menunggu hari-hari adalah cara yang lebih baik untuk memainkan semua khayalan anda. Menukar sembang seksi, misalnya, atau merancang pakaian yang akan anda pakai, dan sebagainya. Penjadualan seks mungkin bertentangan dengan spontaniti, tetapi ia berjaya.

3. Terlalu banyak tuntutan

Lelaki selalu salah faham bahawa seks dalam pornografi menggambarkan seks dalam kehidupan sebenar, tetapi sangat berbeza. Tidak ada salahnya menonton pornografi sekali-sekala untuk membangkitkan hasrat seksual anda, tetapi jangan menganggapnya hanya kerana anda melihat pelakon dan pelakon terlibat dalam sesi bercinta yang melampau, ini juga yang dikehendaki pasangan anda. Selalunya wanita tidak mahu merasa berkewajipan untuk tampil dan kelihatan seperti pelakon filem dewasa. Lucah tidak realistik, dan tindakan agresif ini sebenarnya boleh membuatnya sakit dan tidak selesa. Oleh itu, tidak hairanlah semakin banyak wanita "menyerah" dan memilih untuk memalsukan orgasme.

Biarkan pasangan anda tahu bagaimana untuk saling memuaskan. Tidak mengapa sangat spesifik dan konkrit; apa yang anda dan dia suka, apa yang anda tidak. Tetapi, di sisi lain, hormati kenyataan bahawa hanya kerana anda bersemangat tidak bermaksud dia mahu dan bersedia mengabulkan permintaan anda. Lelaki berhak mengeluh kerana letih, tertekan, tidak mood atau berminat, atau mungkin merasa tidak selamat sehingga mereka hanya ingin berpelukan; begitu juga wanita. Namun, jika anda ingin mencetuskan semangatnya, ingatlah bahawa foreplay dan menggoda sama berkesan untuk lelaki sama seperti wanita.

4. Palsu orgasme

Wanita bukan satu-satunya yang mahir memalsukan orgasme. Lebih daripada 25 peratus lelaki juga mengakui berpura-pura. Kami memalsukan orgasme kerana pelbagai sebab, dan ini mungkin menyebabkan pasangan anda berada di jalan yang salah.

Walaupun anda tidak bermaksud buruk, lama-kelamaan ini boleh menjadi kebiasaan buruk yang menimbulkan ketidakpercayaan, kemarahan, dan kebencian. Masih lebih mudah untuk membuka dan membincangkan apa yang berlaku di bawah penutup. Untuk melepaskan diri dari kebiasaan berpura-pura, anda harus memikirkan apa yang sebenarnya anda sukai, dan belajar untuk memusatkan perhatian pada kesenangan anda terlebih dahulu.

5. Terjebak dalam rutin

Kadang-kadang seks boleh menjadi biasa sehingga dengan menutup mata anda sudah tahu apa yang akan dilakukan pasangan anda selepas ini. Anda dan pasangan anda mengetahui titik rangsangan antara satu sama lain, apa jenis manuver yang dapat menimbulkan orgasme dengan cepat, dan sebagainya. Di satu pihak, tidak ada yang salah dengan ini; teruskan sesi seks yang memuaskan ini. Tetapi, tidak jarang pasangan berputar dalam rutin yang sama, jadi seks tidak lagi panas seperti dulu. Mereka tidak pasti mahu berubah, takut melukai perasaan pasangan mereka, dan tidak tahu bagaimana mengubahnya.

Manusia cenderung menyukai percampuran antara kejutan dan kejutan baru. Bersikap terbuka dengan pasangan anda sehingga anda dapat mengekspresikan diri secara seksual dengan pelbagai cara, tetapi anda juga harus mencari keseimbangan yang tepat antara menjadi pasangan yang suka berpetualang dan "selamat". Jangan terlalu konvensional sehingga seks menjadi membosankan. Tetapi jangan terlalu liar sehingga anda kehilangan keakraban atau tahap keselesaan anda. Ini boleh bermakna apa-apa dari kedudukan seks baru, kepada sikap dan bahasa badan yang anda bawa ke tempat tidur.

Sesuatu yang mudah tetapi spontan, seperti berpindah ke ruang tamu, dapur, atau bilik mandi dapat menambahkan rempah semangat yang diinginkan (tetapi jangan lupa tinggalkan anak-anak dengan paman dan ibu saudara mereka sehingga mereka tidak menangkap anda berdua!). Atau, tinggalkan rumah, misalnya sewa bilik di hotel. "Banyak pasangan melaporkan bahawa mereka melakukan seks yang memuaskan ketika mereka tidak berada di rumah," kata Dr Zdrok Wilson, yang dipetik dari Woman's Day.

6. Melangkau seks hanya kerana anda tidak berminat

Memang wajar jika anda atau pasangan merasa tidak sihat, tertekan, atau tidak ingin melakukan hubungan seks. Sebaliknya, jika anda menunggu masa yang tepat untuk bercinta sehingga badan anda cergas dan mempunyai banyak masa, jadual sesi intim anda mungkin tidak nyata untuk tahun-tahun akan datang. Di samping itu, bagi banyak orang, terutama wanita, keinginan baru muncul setelah ada semangat, bukan sebaliknya. Ini bermakna apabila badan anda menunjukkan tanda atau dua gairah seksual, anda mungkin mendapati diri anda menginginkan seks lebih daripada yang anda fikirkan.

Hanya dengan spontan dan lakukannya. Mungkin anda akan berasa lega ketika melakukannya. Sekiranya anda benar-benar sibuk dengan rutin pejabat dan isi rumah yang lain, dalam masa yang singkat, anda masih boleh melakukannya kuki. Sebarang hubungan seksual yang singkat dapat mengeratkan hubungan anda dengan pasangan anda dan dapat menghilangkan tekanan dalam perkahwinan anda. Seks juga membantu melepaskan endorfin dan dopamin, serotonin, dan bahan kimia otak lain yang dapat membantu anda menguruskan tekanan dan membantu anda tidur lebih lena.

7. Elakkan topik seks dalam berbual bersama

Untuk menjalani kehidupan seks yang hebat, anda harus bercakap mengenai aktiviti di tempat tidur. Dan walaupun seks memang lebih mudah dilakukan daripada dibincangkan, perbualan canggung ini penting untuk kehidupan seks yang panas. Tidak ada seorang pun pakar yang dapat memberitahu anda seks apa yang sesuai untuk anda atau pasangan anda, kecuali anda berdua. Oleh itu, satu-satunya cara untuk mengetahui adalah bercakap secara terbuka mengenai keinginan dan masalah anda.

Sekiranya anda merasakan kehidupan rumah dan bilik tidur anda penuh dengan masalah, inilah masanya untuk anda bersuara. Pasangan anda bukan pembaca minda yang pakar, dan anda juga bukan. Ikuti tiga langkah untuk mempermudah memulakan perbualan yang sukar ini: puji, dengar, kongsi. Dan ingat bahawa anda tidak perlu melalui tiga langkah ini sekaligus.

Mendengarkan pasangan anda dengan ikhlas, merangkul kelemahan dan keprihatinan mereka, dan berempati dengan keperluan mereka boleh menjadi kunci utama untuk panjang umur suami dan isteri. Hubungan yang berkualiti bukan sahaja memerlukan kehidupan seks yang memuaskan, tetapi juga hubungan emosi yang kuat di luar tempat tidur.

BACA JUGA:

• Punca Pendarahan Faraj Selepas Seks
• Berapa Banyak Kalori Dibakar Melalui Seks?
• Manfaat dan Risiko Menelan Sperma Semasa Seks Oral