chooseyourself.me

Keradangan perut, juga dikenali sebagai gastritis, boleh menyebabkan gejala ulser yang menjengkelkan. Sama ada pedih ulu hati dan loya, kembung, bersendawa berterusan, dan juga najis hitam. Semua gejala ini tentunya boleh mengganggu aktiviti harian anda. Jadi, apakah rawatan untuk melegakan gejala gastritis dan mencegahnya berulang? Ayuh, lihat ulasan berikut.

Pelbagai rawatan gastritis untuk melegakan simptom

Gastritis adalah penyakit biasa, tetapi sering diabaikan. Akibatnya, gejala boleh bertambah buruk dan boleh menyebabkan komplikasi. Untuk mengelakkan gastritis bertambah buruk, anda boleh mengikuti beberapa rawatan berikut, termasuk:

1. Ambil ubat asid perut (rawatan gastritis yang paling berkesan)

Cara termudah dan terpantas untuk merawat gastritis adalah dengan mengambil ubat, sama ada tanpa atau dengan preskripsi doktor.

Seperti pelbagai penyebab gastritis, ubat gastritis juga; Terdapat banyak jenis dan mempunyai cara kerja yang berbeza.

Melancarkan laman web Mayo Clinic, terdapat beberapa pilihan ubat yang biasanya digunakan dalam rawatan gastritis, seperti:

Ubat untuk meneutralkan asid perut

Kegagalan gejala gastritis berulang disebabkan oleh asid perut yang berlebihan. Ya, asid perut diperlukan untuk mencerna makanan sambil menjaga saluran pencernaan dari jangkitan bakteria. Malangnya, jika dihasilkan secara berlebihan, lapisan perut yang jengkel tentu akan menjadi lebih meradang, menyebabkan gejala.

Rawatan gastritis dengan ubat ini bertujuan untuk menstabilkan asid perut, sehingga gejalanya akan mereda. Ubat pilihan adalah antasid dan anda boleh mendapatkan ubat ini tanpa preskripsi dari doktor.

Ubat untuk mengurangkan pengeluaran asid perut

Asid perut dihasilkan oleh sel-sel di lapisan asid perut. Supaya pengeluarannya tidak berlebihan, ubat ini menjadi penghambat sel dalam menghasilkan asid perut. Kesannya, ubat ini akan mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan.

Dadah yang berfungsi seperti ini adalah penyekat h-2, yang merangkumi ranitidine, famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet HB) dan nizatidine (Axid AR).

Anda boleh mendapatkan rawatan gastritis dengan cara ini dari ubat PPI (proton pump inhibitor), seperti omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), esomeprazole (Nexium), dexlansoprazole (Dexilant) dan pantoprazole (Protonix).

Antibiotik

Selain asid perut, keradangan juga boleh disebabkan oleh jangkitan pada bakteria H. pylori. Sekiranya ini memang penyebab gastritis, rawatan yang paling tepat adalah antibiotik.

Antibiotik dapat mengurangkan bilangan bakteria yang dijangkiti sehingga keradangan tidak bertambah buruk. Walau bagaimanapun, antibiotik hanya boleh diambil sekiranya doktor menetapkannya.

Pilihan antibiotik yang biasanya diresepkan untuk gastritis, iaitu clarithromycin (Biaxin) dan amoxicillin (Amoxil) atau metronidazole (Flagyl).

Sebelum mengikuti rawatan gastritis ini, disarankan untuk memilih ubat dengan dos terendah terlebih dahulu. Sekiranya tidak cukup berkesan untuk melegakan gejala gastritis, maka anda meminta doktor untuk mendapatkan preskripsi yang lebih kuat.

2. Makanan tambahan atau ekstrak bawang putih

Kajian 2014 pada Jurnal Gastroenterologi Dunia menunjukkan bahawa ekstrak bawang putih dapat mengurangkan gejala gastritis.

Bawang putih yang mengandungi etanol dapat mengurangkan bintik-bintik keradangan yang disebabkan oleh bakteria H. pylori. Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa bawang putih dapat diandalkan sebagai rawatan gastritis semula jadi.

Bukan hanya dari makanan tambahan, faedah ini juga terdapat dalam bawang putih mentah yang dimakan secara langsung. Sekiranya anda merasakan bau bawang putih mengganggu anda, kunyah mentega kacang atau kurma kering setelah anda memakannya.

3. Makanan Tambahan Probiotik

Gastritis yang disebabkan oleh jangkitan bakteria dapat ditangani dengan meningkatkan jumlah bakteria baik di dalam perut. Ini bermakna semakin stabil bilangan bakteria baik di perut, gejala gastritis akan pulih lebih cepat kerana pada dasarnya bakteria baik menyokong kesihatan saluran pencernaan.

Anda boleh mengikuti rawatan gastritis ini dengan mengambil suplemen probiotik. Makanan tambahan ini diformulasikan dengan bakteria yang serupa dengan bakteria baik dalam usus.

4. Teh hijau atau teh hitam dengan madu manuka

Selain makanan tambahan, minum secawan teh hijau atau teh hitam dengan penambahan manuka madu, ia juga boleh menjadi rawatan gastritis. Ini dinyatakan dalam kajian 2014 di jurnal itu Mikrobiologi Diagnostik Dan Penyakit Berjangkit

Dalam kajian ini dilaporkan bahawa minum teh hijau atau hitam dengan madu manuka sekurang-kurangnya sekali seminggu dapat mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh bakteria H. pylori. Penyelidik percaya bahawa sifat ini berasal dari sifat antibakteria madu manuka.

5. Makan bahagian kecil tetapi kerap

Asid perut boleh naik selepas anda makan. Sekiranya bahagian makanan yang anda makan sangat banyak, asid perut juga akan dihasilkan dalam jumlah yang banyak dan ini boleh mencetuskan gejala gastritis, seperti kembung dan loya.

Agar ini tidak berlaku, anda mesti memperhatikan bahagian makanan. Daripada makan bahagian besar sekaligus, lebih baik anda makan bahagian kecil tetapi kerap.

Selain makan bahagian, rawatan gastritis juga akan lebih berkesan jika anda menguruskan waktu makan anda dengan baik. Elakkan makan sebelum tidur atau terlambat makan.

6. Ikuti diet anti-radang

Tujuan diet ini adalah untuk menyokong rawatan gastritis dengan mengelakkan pelbagai makanan yang boleh menyebabkan keradangan pada lapisan perut. Ini termasuk makanan pedas, makanan yang terasa masam, dan tinggi lemak. Begitu juga dengan minuman yang mengandungi kafein atau alkohol.

Sebaliknya, anda disarankan untuk meningkatkan pengambilan makanan sihat, seperti sayur-sayuran, buah, dan membatasi penggunaan minyak dalam pemprosesan makanan.

7. Berhenti merokok

Anda pasti faham bahawa merokok tidak baik untuk kesihatan, bukan? Ini juga pantang larang bagi anda yang menghidap gastritis. Sebabnya, walaupun anda mengikuti rawatan gastritis dengan baik, gejala akan terus muncul jika anda terus merokok.

Rokok mengandungi pelbagai bahan yang menjengkelkan dan ini boleh merengsakan lapisan perut, malah memperburuk keadaan. Oleh itu, sangat mustahak untuk berhenti merokok agar rawatan gastritis menjadi lebih berkesan.

8. Ketahui cara mengurangkan tekanan

Tekanan tidak dapat dielakkan, tetapi anda dapat mengurangkan tahapnya. Anda perlu mengetahui cara terbaik untuk mengurangkan tekanan kerana keadaannya sangat berpengaruh dengan kesihatan pencernaan.

Bukan hanya penghasilan asid perut, tekanan juga mempengaruhi pergerakan usus sehingga boleh menyebabkan sembelit. Dengan mengetahui cara mengurangkan tekanan, rawatan gastritis yang anda lakukan akan memberikan hasil yang optimum. Biasanya, tekanan akan berkurang apabila anda melakukan sesuatu yang anda gemari.