Berapa kerapkah kita harus menukar berus gigi? •

Berus gigi mempunyai kualiti yang berbeza, ada yang cepat rosak, ada yang tahan lama. Sudah tentu, kadang-kadang kita tidak terlalu memperhatikan seberapa kerap kita menukar berus gigi kita. Apabila kita melihat bulu sikat gigi rosak, selalunya kita mengganti berus gigi. Namun, adakah tindakan ini benar? Mari lihat fakta.

Mengapa anda mesti menukar berus gigi?

Adakah anda tahu bahawa mulut adalah tempat pembiakan bakteria? Ya, itulah sebabnya menjaga kesihatan mulut sangat penting, kerana mulut adalah tempat pertama di mana pencernaan makanan berlaku.

Makanan yang kita makan dicerna di mulut oleh enzim di dalam mulut. Kemudian proses pencernaan makanan terus ke kerongkongan, dicerna oleh perut, kemudian diserap oleh usus. Bolehkah anda bayangkan jika mulut kita tidak sihat? Bakteria juga akan memasuki bahagian badan yang lain.

Menjaga kesihatan mulut dapat dilakukan dengan rajin menggosok gigi. Gosok gigi juga mesti dilakukan dengan betul dan sampai ke hujung gigi, kerana bakteria dapat membiak di tempat tersembunyi pada gigi.

Pergerakan mesti dilakukan secara bulat, bukan hanya pada arah yang sama. Kita juga harus memilih berus gigi yang selesa dipakai dan tidak menyakitkan gusi.

Anda mungkin tidak menyedari bahawa semasa menggosok gigi, bakteria atau mikroorganisma boleh berpindah ke berus gigi. Selain itu, tempat meletakkan atau menyimpan berus gigi tidak semestinya steril.

Seperti yang biasa dilakukan orang, sikat gigi biasanya disimpan di tempat terbuka berhampiran tandas, ini tentunya boleh menjadi salah satu penyebab berus gigi kita diserang mikroorganisma.

Tidak ketinggalan, setelah menggosok gigi, sikat gigi akan menjadi basah, menyebabkan risiko bakteria tumbuh cukup besar. Itulah sebabnya penting bagi setiap orang untuk menukar berus gigi dengan kerap.

Tetapi anda tidak perlu risau, kerana tidak cukup penelitian menunjukkan bahawa bakteria yang tersimpan di sikat gigi dapat menyebabkan penyakit pada mulut. Masalah pergigian dan mulut biasanya disebabkan oleh bakteria di mulut itu sendiri.

Ubat gigi atau ubat gigi yang digunakan biasanya mempunyai komponen anti-kuman, di mana komponen ini mampu menyukarkan mikroorganisma untuk bertahan hidup. Walau bagaimanapun, mikroorganisma seperti tempat yang lembap jadi anda harus memastikan berus gigi anda sentiasa kering selepas digunakan dan meletakkan sikat gigi di tempat yang kering.

Bilakah anda harus mengganti berus gigi?

Berdasarkan maklumat dari American Dental Association, ternyata kita harus mengganti sikat gigi kita setiap tiga hingga empat bulan.

Sekiranya anda menggunakan sikat gigi yang diganti atau sikat gigi elektrik, ganti kepala sikat dalam tiga hingga empat bulan.

Sekiranya bulu telah rosak, ia juga mesti diganti dengan segera. Bulu yang rosak boleh mencederakan gusi, menyebabkan mereka berdarah.

Namun, selain dari bulu yang rosak, gusi berdarah juga boleh disebabkan oleh gusi sensitif. Sekiranya ini berulang kali, tanyakan kepada doktor anda supaya anda tahu produk penjagaan gigi dan gusi mana yang baik untuk anda.

Oleh itu, jika gusi anda sensitif, jangan tunggu bulu pecah sebelum mengganti berus gigi anda. Pendarahan di gusi tidak boleh diabaikan.

Di samping itu, berus gigi kanak-kanak harus diganti lebih kerap daripada orang dewasa. Kanak-kanak sering menggigit berus gigi, jadi kemungkinan bulu akan pecah lebih cepat daripada orang dewasa.

Bukan hanya tekstur bulu sikat, anda juga harus memperhatikan perubahan warna berus. Sekiranya berus telah berubah warna, ketika itulah anda harus mengganti berus gigi anda.

Bagaimana cara merawat dan membersihkan berus gigi?

Selain memperhatikan bulu sikat dan rajin menggantinya dengan yang baru, anda juga perlu memperhatikan cara merawat dan membersihkan berus gigi anda.

Berikut adalah petua untuk merawat dan membersihkan berus gigi:

  • Jangan letakkan berus gigi di tempat tertutup. Kami mengesyorkan agar anda meletakkan berus gigi di tempat terbuka supaya ia cepat kering. Ini untuk mengelakkan bakteria terkumpul di berus gigi anda.
  • Sekiranya berus gigi anda mempunyai penutup berus, seperti kebanyakan produk yang ditawarkan, ada baiknya menunggu berus kering sebelum memakai penutupnya.
  • Bersihkan berus gigi dengan air paip. Sekiranya anda benar-benar risau kuman membiak pada berus gigi anda. Anda boleh membersihkannya dengan menggunakan ubat kumur yang mengandungi antiseptik atau alkohol. Pencuci mulut yang mengandungi hidrogen peroksida dikatakan berkesan untuk mencegah mikroorganisma tumbuh di bulu sikat.
  • Letakkan di tempat terbuka. Seperti yang disebutkan di atas, ini dilakukan supaya sikat kering lebih cepat. Tidak mengapa jika berus diletakkan bersama-sama dengan sikat gigi orang lain, tetapi perkara yang perlu diingat adalah jangan sekali-kali berkongsi berus gigi yang sama dengan orang lain.

Itulah beberapa petua untuk mengganti berus gigi dan penjagaan mereka. Ayuh, sentiasa perhatikan kebersihan gigi dan mulut, termasuk menjaga kebersihan sikat gigi yang anda gunakan setiap hari.