chooseyourself.me

Fakta menunjukkan bahawa hamil lagi ketika masih menyusu sangat sukar berlaku. Penyusuan susu ibu sangat berkesan untuk mencegah kehamilan, sekitar 98% - 99%, walaupun tidak dapat dikatakan bahawa kehamilan ketika menyusui tidak dapat terjadi. Tahap kesuburan ibu yang menyusui memang rendah, tetapi itu tidak bermaksud bahawa ibu yang menyusu tidak dapat hamil sama sekali. Sekiranya seorang ibu menyusukan bayinya siang dan malam, mungkin memerlukan lebih kurang satu tahun atau lebih untuk dia kembali ke kitaran ovulasi sebelumnya. Walaupun begitu, jika aktiviti penyusuan susu ibu diselingi dengan susu formula atau bayi tidak disusui pada waktu malam (mungkin kerana mereka tidak tidur bersama), kitaran haid dapat kembali normal dalam 3-5 bulan.

Penyusuan susu ibu menghentikan hormon yang merangsang ovulasi. Semakin lama anda menyusu, semakin sukar untuk anda hamil dalam tempoh tersebut. Anda mungkin ovulasi 3 bulan selepas anda mula menyusu, tetapi kerana haid anda tidak datang sebelum 2 minggu selepas ovulasi, anda tidak akan tahu sehingga terlambat!

Supaya anda dapat hamil lagi walaupun anda masih menyusu

Walaupun anda tidak mempunyai haid selama beberapa bulan setelah melahirkan, badan anda biasanya akan melepaskan telur pertamanya setelah melahirkan, sebelum kedatangan haid pertama anda. Anda tidak akan mengetahuinya sehingga 2 minggu kemudian apabila anda mempunyai haid. Peluang terbaik untuk hamil semasa menyusu adalah dengan melakukan hubungan seks tanpa perlindungan secara berkala.

Penyusuan susu ibu merangsang hormon prolaktin, juga dikenal sebagai "hormon susu," yang, ketika tinggi, menghentikan ovulasi.

Sekiranya bayi anda mula tidur sepanjang malam, tahap prolaktin anda akan menurun dan kemungkinan besar anda akan subur dalam masa 3-8 bulan - ini juga boleh berlaku jika anda mengganti penyusuan susu ibu dengan susu formula atau pemberian botol.

Sekiranya anda secara eksklusif menyusukan bayi anda siang dan malam, tahap prolaktin dalam badan akan meningkat. Tahap hormon yang tinggi ini secara semula jadi akan menurun dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, anda tidak akan mempunyai tempoh sehingga setahun selepas melahirkan.

Sebilangan wanita mengawal kehamilan mereka dengan menyusu; ia dikenali sebagai laktasionalamernoreakaedah atau LAM. Perkara ini cukup berisiko, memandangkan ovulasi pertama sukar diketahui kapan. Sekiranya anda berminat mencubanya, hubungi doktor yang menangani masalah berkaitan penyusuan di hospital terdekat atau pusat jagaan kanak-kanak.

Sekiranya anda memutuskan untuk tidak hamil semasa menyusui, ada baiknya anda mula menggunakan alat kontrasepsi apabila anda mula melakukan hubungan seks lagi.

Wanita yang ingin hamil masih boleh menyusu seperti biasa. Periksa beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan di bawah ini agar badan bersedia menyambut kehadiran janin dan meningkatkan kemungkinan kehamilan.

(Catatan penting: jika bayi anda berusia di bawah 9 bulan, keutamaan anda adalah menyusukannya, bukan untuk hamil lagi, kerana bayi sangat memerlukan pemakanan dan ikatan dengan ibu mereka, yang dapat diperoleh dari penyusuan.)

1. Kurangkan aktiviti penyusuan pada waktu malam (sekurang-kurangnya 6 jam) agar bekalan susu dapat dikurangkan. Dengan ini, tubuh anda akan menerima pesanan untuk menyambung semula fungsi tubuh normal lain yang tidak berkaitan dengan penyusuan, seperti ovulasi.
2. Mulakan memberi bayi anda makanan pejal dan cecair sokongan lain pada usia 6 bulan. Ini seterusnya membantu mengurangkan bekalan susu. Bayi anda masih mendapat nutrien yang dia perlukan dan anda masih boleh mendapat manfaat daripada menjalin hubungan dengan bayi anda semasa menyusu pada waktu siang.
3. Sapu bayi anda secara langsung atau tidak secara beransur-ansur. Sekiranya puting yang dirangsang secara berterusan menghalang tubuh anda daripada berovulasi, maka menyapukan bayi anda adalah pilihan terakhir untuk berjaya menyusui. Walau bagaimanapun, ini tidak digalakkan jika bayi anda berumur kurang dari 6 bulan. Sudah tentu, penyusuan bayi semestinya merupakan kaedah terakhir dan ini tidak digalakkan kerana penyusuan susu ibu sangat penting untuk kesihatan dan perkembangan bayi anda. WHO mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk bayi sehingga usia 6 bulan dan penyediaan makanan tambahan selain penyusuan sehingga usia 2 tahun.