chooseyourself.me

Perpisahan itu menyakitkan, tetapi itu bukan akhir dari segalanya dan teruskan. Namun, bagi sesetengah orang, kisah perpisahan tidak begitu lancar. Ada juga yang masih memikirkan bagaimana keadaan mantan anda mengejar bekas anda. Sebenarnya, ini sebenarnya akan memburukkan lagi mood anda. Masih ada kesan negatif daripada anda mengejar cth. Ada apa-apa?

mengejar cth, semakin sukar teruskan

Kecenderungan untuk mengejar atau mengintip bekas kekasih melalui media sosial sering muncul setelah berpisah. Setiap kali anda membuka media sosial, perkara pertama yang anda lakukan adalah melihat akaun bekas pegawai anda. Sebabnya hanyalah untuk mengetahui apa yang berlaku. anda berfikir dengan mengejar Mantan anda dapat mengetahui di mana dia sekarang dan tidak jarang melihat wajah bekas suaminya itu kerana rindu. Tambahan kerana kebiasaan ini tidak akan diketahui oleh mantan anda, anda semakin ketagih dan tidak dapat menghentikan kebiasaan ini.

Namun, kebiasaan ini sebenarnya menyukarkan anda untuk berpindah dari bekas anda. Anda akan merasa sukar untuk melakukannya teruskan jika anda sentiasa memantau foto atau status terkini. Atau lebih teruk lagi, anda mungkin tergoda mengejar semua yang dilakukan oleh bekas kekasih anda (dan mungkin teman wanita dan rakan barunya) di media sosial. Ini adalah kebiasaan yang tidak sihat sepenuhnya. Kajian yang dilakukan di UK, membuktikan kesan negatif ini.

Kajian ini dilakukan pada kebanyakan pelajar perempuan, untuk menganalisis penggunaan F buku ace . Selain itu, mereka juga diminta untuk memperhatikan sejauh mana prosesnya teruskan mereka setelah berpisah dengan kekasih mereka. Berapa kerap mereka membuka dan memerhatikan kandungan media sosial bekas mereka. Kajian ini juga melihat sama ada mereka mempunyai daya tarikan baru terhadap lawan jenis, atau berhenti bersama mantan mereka tanpa perubahan.

Boleh menjadikan anda terdedah kepada tekanan dan emosi tidak stabil

Kajian ini juga mengukur tahap tekanan akibat perpisahan, serta keinginan seksual dan perasaan negatif terhadap bekas kekasih anda. Petunjuk ukuran tekanan yang digunakan adalah tahap kemarahan, kekecewaan, kekeliruan, dan kebencian. Hasil pengukuran ini kemudian diperhatikan berapa banyak perubahan hidup akibat putus cinta.

Hasilnya menunjukkan bahawa tahap tekanan orang yang suka mengejar mantan akan lebih tinggi, mempunyai pemikiran yang lebih negatif, selalu merindui bekas kekasihnya dan perkembangan keperibadiannya lebih rendah. Melihat atau mengintip bekas anda melalui media sosial telah dikaitkan dengan kadar pemulihan emosi dan perkembangan keperibadian yang lebih perlahan dari perpisahan.

Berhenti mengejar ex, adakah saya mesti mengeluarkannya dari senarai rakan di media sosial?

Mengelakkan hubungan dan maklumat mengenai bekas kekasih anda, baik secara nyata dan dalam talian, mungkin merupakan kaedah terbaik untuk menyembuhkan hati yang hancur. Untuk mengatasi kesedihan dan keperitan berpisah, anda tidak perlu menghapusnya secara kekal dari senarai rakan anda di media sosial.

Namun, seboleh-bolehnya jangan terlalu kerap memeriksa akaun mantan anda. Jangan setiap kali anda membuka media sosial, anda membuka akaun. Gunakan media sosial anda dengan baik dan bijak, tidak perlu berlebihan.