chooseyourself.me

Minyak neroli adalah minyak yang diekstrak dari bunga pokok oren.Aurantia sitrus). Minyak ini pada mulanya diusahakan di negara-negara India, Afrika, dan Himalaya. Kemudian orang Sepanyol kuno membawa minyak itu dan mengusahakannya di Florida, Amerika Syarikat.

Minyak neroli mengeluarkan aroma bunga manis dan cukup kuat, sehingga sering diproses menjadi minyak wangi. Namun, adakah faedah kesihatan?

Khasiat minyak neroli untuk kesihatan

Selain dihasilkan dalam bentuk minyak wangi, minyak neroli juga tersedia dalam bentuk minyak pati semula jadi yang dapat disapu langsung ke kulit atau menetes ke media lain untuk dihirup sebagai aromaterapi. Apakah faedah untuk kesihatan?

1. Mengurangkan keradangan dan kesakitan

Sejumlah kajian yang berbeza melaporkan bahawa minyak pati neroli dapat menghilangkan rasa sakit dan radang. Salah satunya diterbitkan dalam Journal of Natural Medicines yang menunjukkan bahan aktif dalam minyak ini dapat mengurangkan radang kulit akut dan kronik.

Walaupun begitu, kajian ini masih terhad kepada ujian pada tikus makmal sahaja. Belum ada bukti yang cukup kuat untuk membuktikan bahawa minyak neroli benar-benar berkesan untuk merawat keradangan kulit pada manusia. Dos selamat untuk penggunaan manusia tidak diketahui dengan pasti.

2. Mengurangkan tekanan

Aroma bunga yang dihasilkan oleh minyak pati neroli dapat menghilangkan tekanan. Neroli pekat kaya dengan pelbagai bahan dan sebatian yang boleh mempengaruhi hormon, enzim, tekanan darah dan degupan jantung yang kemudian membersihkan minda.

Caranya adalah dengan mencampurkan 1-2 tetes minyak neroli dengan 1 sudu minyak kelapa atau minyak zaitun. Kemudian sapukan dan urut perlahan-lahan di bahagian belakang leher atau seluruh badan anda sebelum tidur untuk menjadikan badan anda lebih relaks.

Anda juga boleh menjatuhkan minyak pati ke dalam lembangan air suam dan menyedut wap untuk meregangkan otot yang tegang.

3. Melegakan simptom menopaus

Kajian 2014 dari Korea University School of Nursing melaporkan bahawa menyedut minyak pati neroli dapat membantu melegakan gejala menopaus.

Sekurang-kurangnya 63 wanita menopaus dalam kajian ini melaporkan bahawa gejala mereka reda setelah 5 hari berturut-turut menyedut minyak neroli daripada kumpulan wanita yang menyedut minyak pati badam.

3. Melawan jangkitan

Penyelidikan Pakistan yang diterbitkan dalam Pakistan Journal of Biological Sciences menunjukkan bahawa sifat antioksidan dan antibakteria neroli dipercayai dapat membunuh 6 jenis bakteria, 2 jenis ragi, dan 3 jenis jamur yang menyebabkan jangkitan.

Kajian yang sama terutama melaporkan bahawa minyak ini berkesan terhadap jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Pseudomonas aeruginosa.

4. Mengatasi gejala kejang

Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa minyak neroli mengandungi sifat antikonvulsan yang dapat membantu merawat gejala kejang pada orang dengan epilepsi dan mencegahnya berulang.

Walau bagaimanapun, kajian ini hanya dilakukan pada tikus. Tidak diketahui dengan pasti apakah minyak neroli akan memberikan manfaat yang sama pada manusia. Sudah tentu, dos berkesan dan had dos selamat belum diketahui.

Sekiranya anda ingin mencuba menggunakan minyak neroli di rumah, pastikan anda tidak mempunyai alergi terhadapnya. Cara mengetahuinya adalah dengan menggunakan sedikit minyak di bahagian belakang tangan dan tunggu 1 × 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi seperti bengkak, kemerahan dan gatal-gatal yang muncul pada kulit. Sekiranya tidak, anda boleh menggunakannya.