chooseyourself.me

Semasa kecil atau bahkan sekarang, anda mungkin sering diingatkan bahawa hujan boleh membuat anda sakit. Bermula dari selesema, selsema, hingga sakit kepala. Itulah sebabnya, anda biasanya akan diminta untuk segera mencuci rambut dengan air suam setelah hujan. Dia berkata, bagaimanapun, ini dilakukan agar anda tidak pusing atau sakit kepala setelah terkena hujan. Adakah itu benar? Ayuh, dapatkan fakta melalui tinjauan berikut.

Mengapa anda mesti mencuci rambut dengan air suam selepas hujan?

Memasuki musim hujan, anda biasanya akan sentiasa menyediakan payung atau jas hujan supaya anda tidak turun hujan dan basah kuyup. Tetapi apabila tiba-tiba hujan atau hanya hujan renyai-renyai, anda mungkin secara refleks menutup kepala dengan tangan dan akhirnya pulang dengan basah.

Sebaik sahaja anda tiba di rumah, ibu bapa anda biasanya akan segera memberitahu anda untuk mencuci rambut dengan cepat dengan air suam. Mereka mengatakan ini dilakukan supaya anda tidak pusing atau sakit selepas itu. Namun, adakah begitu?

Hingga kini, sebenarnya tidak ada penyelidikan yang mengatakan bahawa hujan dapat membuat anda sakit, apalagi membuat anda pening atau sakit kepala. Namun, pakar kesihatan mengesyaki bahawa hujan sejuk yang melanda kepala boleh menyebabkan perubahan suhu badan secara tiba-tiba.

Ketika hujan, suhu badan yang cenderung panas akan "terkejut" apabila terkena air hujan yang sejuk. Nah, perubahan suhu badan secara tiba-tiba ini boleh mencetuskan sakit kepala atau selesema.

Sekiranya diteliti dengan lebih mendalam, cuaca sejuk juga menyebabkan saluran darah menjadi sempit. Ini berlaku sebagai tindak balas semula jadi tubuh untuk menahan panas sehingga badan tidak menjadi sejuk.

Tetapi sebaliknya, penyempitan saluran darah juga menyebabkan aliran darah yang mengandungi oksigen ke seluruh badan tidak lancar. Sekiranya otak anda tidak mendapat cukup oksigen, anda akan merasa pening atau sakit kepala selepas ribut.

Itulah sebabnya mengapa banyak orang percaya bahawa mencuci dengan air suam dapat membantu pening selepas hari hujan. Sebabnya, mencuci dengan air suam dapat membantu melebarkan saluran darah sehingga aliran oksigen menjadi lebih lancar. Kesannya, anda tidak lagi pening atau demam selepas hujan.

Cara melegakan pening selepas hujan

Nah, bagi anda yang sering merasa pening selepas hujan, tidak ada salahnya mencuci rambut dengan air suam. Bukan hanya membantu menghilangkan pening, mencuci dengan air suam juga dapat mengendurkan otot-otot badan yang tegang. Dengan cara itu, badan anda menjadi lebih santai, selesa, dan dapat tidur dengan lebih nyenyak.

Selain itu, buat secawan teh suam sehingga suhu badan anda kembali normal. Beberapa jenis teh terbukti dapat membantu menghilangkan rasa sakit di kepala, sama ada kerana pening, sakit kepala, atau bahkan sakit kepala satu sisi.

Akhir sekali, pastikan anda mendapat rehat yang cukup setiap hari. Ingat, sistem imun anda semakin menurun sehingga anda mudah diserang penyakit pada musim hujan.

Semakin anda kurang tidur, ditambah dengan hujan, sistem ketahanan badan anda pasti akan menurun dan lebih mudah diserang penyakit. Oleh itu, berehat sebentar dan elakkan berjaga sehingga badan anda tetap sihat dan mengelakkan penyakit yang biasa berlaku pada musim hujan.