chooseyourself.me

Selaran matahari adalah keadaan yang disebabkan oleh pendedahan berlebihan terhadap sinar ultraviolet (UV). Keadaan selaran matahari menjadikan kulit mengelupas, kemerahan, dan sakit. Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari?

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh dari selaran matahari?

Gejala selaran matahari biasanya muncul dalam beberapa jam dari pendedahan cahaya matahari. Walau bagaimanapun, kerosakan kulit akibat pendedahan cahaya matahari akan dapat dilihat selepas 24 jam.

Kerosakan kulit jangka panjang seperti peningkatan risiko barah kulit lebih cenderung muncul setelah bertahun-tahun terdedah kepada cahaya matahari.

Masa penyembuhan untuk selaran matahari bergantung kepada keparahannya. Berikut ini adalah keparahan kulit yang terbakar sinar matahari dan anggaran masa untuk sembuh seperti yang dilaporkan oleh laman web ini: Garis Kesihatan .

• Selaran matahari yang ringan . Kulit yang terkena cahaya matahari akan kelihatan merah dan terasa sakit, masa yang diperlukan untuk sembuh adalah 3-5 hari. Kulit anda juga akan kelihatan gebu dalam beberapa hari. Ini adalah tanda bahawa kulit anda menjana semula kulit baru.
• Selaran matahari yang sederhana . Pada tahap ini, kulit yang terbakar sinar matahari akan kelihatan lebih merah dan terasa lebih menyakitkan daripada selaran matahari yang ringan. Masa yang diperlukan untuk menyembuhkan adalah sekitar seminggu. Kulit anda akan terkelupas dalam beberapa hari.
• Selaran matahari yang teruk . Sekiranya anda mengalami selaran matahari tahap ini, anda harus segera berjumpa doktor atau pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan dan rawatan yang betul. Kulit yang terbakar sinar matahari akan kelihatan sangat merah dan menyakitkan. Sekiranya anda tidak perlu dimasukkan ke hospital, doktor anda akan menasihatkan anda untuk berehat di rumah sehingga luka anda sembuh. Masa yang diperlukan untuk menyembuhkan dari luka bakar matahari pada tahap ini adalah dua minggu.

Jangan lakukan ini semasa proses pemulihan

Terdapat beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari dan mempercepat pemulihannya, seperti mandi air sejuk, menggunakan pelembap kulit tanpa bau, dan mengelakkan terdedah kepada cahaya matahari.

Walaupun kulit sudah mulai pulih, ada beberapa perkara yang ada sebaik-baiknya dielakkan sehingga keradangan pada kulit sembuh sepenuhnya. Berikut adalah senarai.

1. Pakai pakaian yang ketat

Setelah terbakar sinar matahari, biarkan kulit anda "bernafas" dengan mengelakkan memakai pakaian yang ketat kerana proses keradangan masih berlangsung.

Menurut dr. Shereene Idris, seorang ahli dermatologi, mengatakan bahawa tubuh cuba bertindak balas terhadap trauma dengan meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terbakar untuk mempercepat pemulihan.

Keadaan ini menjadikan kawasan itu merah, hangat, dan meradang. Memakai pakaian yang ketat akan memperbesar tindak balas ini, menyebabkan kulit menjadi lebih bengkak.

2. Gunakan produk wangian lidah buaya

Tumbuhan lidah buaya mengandungi bahan anti-radang dan memberi kesan yang baik pada kulit setelah dibakar oleh sinar ultraviolet (UV).

Walaupun begitu, penggunaan produk kulit yang mengandungi lidah buaya boleh menyebabkan kerengsaan menjadi lebih teruk. Sekiranya anda masih mahu menggunakan lidah buaya, anda harus segera menggunakan tanaman lidah buaya untuk menyejukkan kulit.

3. Jarang minum

Anda mesti selalu ingat untuk minum air kerana ini adalah keperluan tubuh yang penting.

“Ketika kulit dibakar oleh sinar UV, kulit tidak hanya sakit di permukaan tetapi juga cairan di kulit diserap. Jadi, ganti simpanan cecair tersebut dengan memakan banyak air selama beberapa hari selepas itu selaran matahari , kata dr. Keith LeBlanc, pakar dermatologi.

4. Gunakan kosmetik

Walaupun kulit wajah yang terbakar sinar matahari kelihatan buruk, jangan sekali-kali menutupnya dengan produk kosmetik. Cara paling cepat untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari adalah membiarkan kulit bernafas.

Produk kosmetik seperti span serbuk atau berus yang tidak bersih juga boleh menjadi kaedah jangkitan atau reaksi alergi. Jadi, sebentar biarkan kulit kelihatan seperti dulu.

5. Menggaru kulit

Apabila kulit mula mengelupas, itu bermaksud ia mulai sembuh. Jangan mengganggu proses dengan menggaru atau menggosok kulit. Elakkan juga produk pengelupasan yang mengandungi retinoid, asid salisilik, atau asid glikolik.

Biarkan kulit terkelupas secara semula jadi. Cukup sapukan produk pelembap kulit yang tidak mengandungi wangian atau bahan tambahan lain.