chooseyourself.me

Sekiranya tidak dirawat, osteoporosis boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang lain. Komplikasi osteoporosis sangat pelbagai dan tidak berbeza dari orang ke orang. Sekali lagi, semuanya bergantung pada keadaan setiap orang. Berikut adalah komplikasi yang paling mudah dijangkiti dan cara mencegahnya.

Komplikasi osteoporosis yang paling biasa

Osteoporosis adalah keadaan apabila tulang kehilangan ketumpatan mineralnya, menjadikannya lebih rapuh dan mudah patah tulang. Penyakit kehilangan tulang ini boleh muncul dengan pelbagai keadaan dari ringan hingga parah.

Apabila tahapnya teruk dan tidak mendapat rawatan osteoporosis yang tepat dan secepat mungkin, terdapat pelbagai komplikasi yang bersembunyi seperti:

1. Tulang patah

Salah satu komplikasi osteoporosis yang paling biasa adalah patah tulang. Kawasan tulang yang kehilangan ketumpatan mineral dari masa ke masa akan patah secara beransur-ansur. Tulang belakang, tulang pinggul, dan pergelangan tangan adalah kawasan tulang yang paling sering patah apabila anda menghidap osteoporosis.

Tulang belakang patah

Fraktur tulang belakang adalah keadaan apabila tulang kecil di kawasan belakang patah sama ada satu atau lebih. Sekiranya anda sudah mengalami osteoporosis, patah tulang adalah komplikasi yang sangat mudah dijangkiti. Sebenarnya, hanya membongkok atau batuk keras boleh mematahkan tulang belakang anda dengan serta-merta.

Apabila tulang belakang patah, biasanya disertai dengan sakit di kawasan di sepanjang tulang belakang dari punggung bawah ke tengah. Sebenarnya, keadaan sering bertambah buruk apabila anda duduk atau berdiri dalam jangka masa yang lama.

Fraktur tulang belakang biasanya menyebabkan penurunan ketinggian. Sekiranya tulang yang patah cukup, tidak mustahil postur badan anda akan tersendat.

Selain itu, salah satu komplikasi yang berlaku akibat gejala osteoporosis yang tidak disedari juga boleh menyebabkan kesakitan yang tidak hilang di bahagian belakang dan leher anda.

Fraktur pinggul

Fraktur pinggul biasanya disertai dengan kesakitan yang berbeza-beza. Seseorang mungkin hanya merasakan sedikit kesakitan tetapi masih dapat berjalan. Walau bagaimanapun, mungkin ada juga yang tidak lagi dapat menahan berat badan mereka sendiri.

Walau bagaimanapun, secara umum, komplikasi osteoporosis ini adalah keadaan dengan gejala seperti:

• Sakit di pinggul.
• Bengkak atau lebam.
• Kesukaran berjalan atau berdiri seperti biasa.
• Kaki di salah satu bahagian yang terkena kelihatan lebih pendek atau bengkok.

Kadang-kadang tulang pinggul menjadi lemah akibat osteoporosis sehinggakan aktiviti ringan boleh menjadikan keadaan lebih teruk. Sebilangan besar orang yang mengalami patah tulang ini masih boleh berdiri dan berjalan tetapi merasa sakit teruk di pangkal paha, lutut, atau paha bawah.

Pergelangan tangan patah

Fraktur pergelangan tangan adalah salah satu komplikasi osteoporosis yang paling biasa. Keadaan ini biasanya dicetuskan ketika penderita osteoporosis menggunakan telapak tangan sebagai sokongan ketika mereka jatuh. Akibatnya, kawasan pergelangan tangan terlalu berat bagi penghidap osteoporosis.

Apabila pergelangan tangan patah, terdapat beberapa gejala yang akan muncul, seperti:

• Sakit, bengkak, dan lebam di pergelangan tangan atau pangkal ibu jari.
• Pergelangan tangan anda dibengkokkan pada sudut yang tidak wajar.
• Terdapat sensasi yang menyakitkan ketika cuba mencengkam sesuatu di kawasan tangan yang cedera.

2. Osteoartritis

Menurut Yayasan Osteoporosis Nasional, osteoporosis yang semakin teruk dan tidak dirawat dengan segera boleh menyebabkan komplikasi dalam bentuk gangguan muskuloskeletal lain, iaitu osteoartritis. Ini benar terutamanya apabila tulang yang menjadi rapuh meningkatkan tekanan pada sendi sekitarnya.

Osteoartritis adalah kalsifikasi pada sendi yang biasanya terjadi di sekitar pinggul, lutut, leher, ke bahagian bawah badan. Secara amnya, penyakit ini berlaku pada sendi yang cedera akibat penggunaan berlebihan. Namun, tekanan yang berlaku pada sendi akibat kehilangan tulang juga boleh mencetuskan terjadinya kalsifikasi sendi.

3. Kemurungan

Depresi adalah gangguan psikiatri yang dapat muncul sebagai komplikasi osteoporosis lanjut. Sebabnya, orang yang kehilangan tulang tidak terkawal sering sukar bergerak.

Akibatnya, mereka menghabiskan banyak masa hanya di tempat tidur atau kerusi. Ini menyukarkan penghidap osteoporosis untuk melakukan semuanya sendiri, jadi mereka akan selalu memerlukan pertolongan orang lain, walaupun hanya untuk bangun dari tidur.

Selain itu, penghidap osteoporosis juga sukar menjalankan pelbagai hobi dan aktiviti harian seperti berkebun, memasak, dan berjalan kaki. Walaupun anda boleh, orang yang menghidap osteoporosis biasanya memerlukan bantuan kerusi roda. Sebabnya, pelbagai aktiviti ini tidak santai tetapi sebenarnya menyakitkan.

Penting untuk memperhatikan pengurusan perasaan dan fikiran yang positif untuk mencegah kemurungan. Bergabung dengan kumpulan sokongan atau persatuan pengidap osteoporosis boleh menjadi penyelesaian.

Dengan cara itu, penghidap osteoporosis tidak lagi merasa bersendirian. Di samping itu, melakukan pelbagai perkara yang menyeronokkan juga dapat mengalihkan fikiran anda mengenai keadaan pesakit dengan osteoporosis.

4. Masalah jantung

Berdasarkan kajian baru-baru ini, ternyata osteoporosis boleh menyebabkan masalah jantung, iaitu penyakit jantung koronari.

Sebabnya ialah orang dengan osteoporosis mengalami kadar kerosakan tulang yang cepat. Akibatnya, kadar kalsium dalam darah meningkat. Ini dapat meningkatkan risiko terkena aterosklerosis yang merupakan penyebab penyakit jantung koronari.

Oleh itu, selagi anda masih sihat atau mengalami osteoporosis ringan, segera tinggalkan gaya hidup yang tidak sihat. Perbanyakkan senaman bagus untuk tulang dan pengambilan makanan yang menguatkan tulang. Di samping itu, jaga kesihatan tulang anda sejak usia dini dengan mengelakkan pelbagai penyebab osteoporosis.

Ambil pelbagai langkah berjaga-jaga terhadap kehilangan tulang untuk memastikan tulang kuat dan sihat. Dapatkan ujian ketumpatan tulang untuk mengetahui seberapa sihat tulang anda. Dengan cara itu, anda dapat dengan lebih tegas mengambil langkah seterusnya untuk badan yang lebih sihat.