Penting! Inilah sebab mengapa anda tidak boleh merokok di dalam rumah |

Anda mungkin sudah tahu bahawa tidak dianjurkan untuk merokok di dalam rumah atau di tempat tertutup. Ini adalah untuk melindungi orang yang anda sayangi dari pelbagai bahaya asap rokok. Terlebih lagi, asap yang anda hembuskan semasa anda merokok boleh tinggal di permukaan perabot anda selama berjam-jam. Untuk lebih memahami sebab-sebab tidak merokok di rumah dan bahaya, lihat penjelasan di bawah.

Mengapa disyorkan untuk tidak merokok di rumah?

Rokok mengandungi pelbagai bahan kimia yang membahayakan kesihatan anda.

Itulah sebabnya, asap dihembuskan oleh perokok (disebut asap terpakai) bukan sahaja berbahaya bagi perokok itu sendiri, tetapi juga bagi orang di sekelilingnya.

Masalahnya ialah, asap terpakai yang disedut oleh perokok dan orang-orang di sekitarnya tidak akan hilang begitu saja ke udara.

Asap yang mengandungi sisa nikotin dan pelbagai bahan kimia berbahaya boleh ditinggalkan di permukaan objek. Ini dipanggil asap rokok.

Sekiranya anda merokok di dalam rumah, asap rokok bukan sahaja akan disedut oleh ahli keluarga atau orang lain yang tidak merokok, tetapi juga melekat pada semua permukaan objek di rumah, seperti:

  • perabot,
  • selimut,
  • Dinding,
  • permaidani, hingga
  • mainan kanak-kanak.

Bahan berbahaya atau residu yang melekat ini akan bertindak balas dengan bahan pencemar dalaman, mewujudkan campuran beracun, termasuk sebatian penyebab barah.

Klinik Mayo mengatakan bahawa bahan toksik akan membahayakan orang yang tidak merokok, terutamanya kanak-kanak.

Ahli keluarga anda yang bukan perokok, termasuk anak anda boleh terdedah kepada bahan berbahaya asap rokok semasa mereka menyedut, menelan, atau menyentuh permukaan yang tercemar.

Kanak-kanak dan bayi kecil mungkin lebih berisiko kerana mereka cenderung menyentuh permukaan mana pun tanpa mengetahui bahayanya.

Itulah sebabnya anda sangat tidak digalakkan merokok di dalam rumah atau di tempat tertutup, termasuk kereta.

Ini berlaku untuk semua jenis rokok, baik rokok merajut, rokok penapis, hingga penghapusan.

Apakah bahaya merokok di rumah?

Berdasarkan penjelasan sebelumnya, anda sangat tidak boleh merokok di dalam rumah kerana risiko kesihatan yang timbul akibat merokok asap terpakai dan asap rokok.

Oleh itu, apakah bahaya kedua-dua jenis asap ini? Inilah penjelasannya.

Bahaya asap terpakai

Dedahan asap terpakai boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk:

  • kanser paru-paru,
  • penyakit jantung, sehingga
  • sebatan.

Asap yang dihasilkan dari pernafasan perokok ini juga boleh menyebabkan asma pada orang dewasa dan kanak-kanak bertambah buruk.

Kesan asap terpakai malah lebih berbahaya pada kanak-kanak. Ya, mereka adalah pihak yang tidak terlepas dari bahaya asap rokok jika anda merokok di rumah.

Sebilangan bahaya yang boleh timbul dari asap terpakai pada kanak-kanak adalah:

  • kerosakan kekal pada perkembangan paru-paru,
  • penyakit paru-paru, seperti bronkitis dan radang paru-paru,
  • jangkitan telinga, sehingga
  • sindrom kematian bayi secara tiba-tiba atau sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS).

Jangan berhenti di situ, wanita hamil yang terdedah kepada asap rokok cenderung melahirkan bayi dengan berat badan rendah.

Keadaan ini pastinya menjadikan sistem imun bayi lebih lemah dan mudah diserang pelbagai penyakit.

Bahaya asap rokok

Asap tangan ketiga tidak kurang berbahaya daripada asap terpakai bagi anda yang masih merokok di dalam rumah.

Dipetik dari Klinik Cleveland, residu yang tersisa di permukaan barang di rumah boleh menimbulkan risiko seperti yang dijelaskan di bawah.

1. Menjadi lebih banyak kes barah

Penyelidik mengesyaki bahawa terdapat hubungan antara asap rokok dengan peningkatan risiko barah, terutamanya barah paru-paru.

Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan dugaan ini.

2. merosakkan DNA

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Mutagenesis pada tahun 2013 mendapati bahawa DNA manusia mungkin rosak akibat pendedahan asap rokok.

Walaupun begitu, kajian lebih lanjut masih perlu dilakukan kerana kajian di atas hanya dilakukan pada sel manusia, bukan manusia secara keseluruhan.

3. Membentuk karsinogen

Sekiranya anda mengabaikan bahaya asap rokok dan terus merokok di dalam rumah, bahan kimia toksik seperti nikotin akan melekat pada dinding, pakaian, dan permukaan lain.

Apabila nikotin bertindak balas dengan asid nitrik di udara, ia membentuk karsinogen, sebatian yang boleh menyebabkan barah.

4. Mengancam kesihatan anak-anak

Kanak-kanak adalah yang paling mudah terdedah tangan ketigaasap.

Ini kerana kanak-kanak, terutama bayi dan balita, cenderung menyentuh sesuatu dan meletakkan tangan di mulut.

Fakta ini menjadikan kanak-kanak lebih berisiko terkena bahaya bahan kimia yang tersisa di permukaan objek di rumah.

Cara mencegah bahaya terpakai dan asap rokok di rumah

Kaedah terbaik untuk mencegah bahaya terpakai dan asap rokok di rumah anda adalah dengan tidak merokok.

Berhenti merokok bukanlah perkara yang mudah. Namun, ingat bahawa kesihatan anda dan keluarga adalah perkara yang paling penting.

Lebih-lebih lagi, asap terpakai yang telah menempel pada permukaan objek sangat sukar dibersihkan.

Ya, asap rokok akan melekat di permukaan selama berminggu-minggu, bulan, atau bertahun-tahun. Sisa ini tidak berfungsi untuk dibersihkan dengan cara biasa.

Oleh itu, apa yang anda boleh lakukan untuk menyingkirkan asap rokok di rumah anda adalah:

  • ganti perabot anda dengan yang baru,
  • mengecat semula dinding, juga
  • bersihkan sistem pengudaraan.

Kaedah di atas mungkin akan membuang masa, tenaga, dan wang anda.

Oleh itu, pertimbangkan untuk berhenti merokok supaya anda tidak mempunyai keinginan untuk merokok di rumah.

Terdapat banyak cara yang boleh anda lakukan untuk berhenti merokok, dari merokok ubat berhenti dari doktor, terapi berhenti merokok, hingga terapi penggantian nikotin.

Ingat bahawa merokok tidak memberikan faedah kesihatan bagi anda dan orang yang anda sayangi, tetapi berbahaya bagi asap terpakai yang menyedut asap tersebut.