Punca Mulut Logam semasa Kehamilan dan Cara Mengatasinya
Semasa mengandung, perubahan hormon berlaku di dalam badan. Perubahan hormon ini menyebabkan gejala yang tidak disukai oleh kebanyakan wanita hamil, terutamanya pada trimester pertama. Bermula dari rasa mual, keletihan badan dan sakit, hingga mengalami perubahan rasa, iaitu mulut terasa logam. Apa yang menyebabkan rasa logam di mulut semasa kehamilan dan bagaimana merawatnya? Lihat ulasan berikut.
Punca rasa logam di mulut semasa kehamilan
Selain mual dan muntah pagi, beberapa wanita hamil yang lain juga mungkin merasakan logam di dalam mulut. Keadaan ini dikenali sebagai dysgeusia atau parageusia.
Semasa anda hamil, kadar estrogen dan progesteron meningkat untuk membantu bayi membesar di rahim. Peningkatan hormon ini boleh mempengaruhi kemampuan deria badan, misalnya pada lidah.
Apabila disgeusia berlaku, mulut dan lidah anda akan terasa:
- Bau logam
- Rasa masin
- Bau tengik yang busuk atau terbakar
Siapa yang berisiko mengalami gejala ini?
Kajian menunjukkan bahawa dysgeusia paling teruk pada trimester pertama dan akan bertambah baik pada trimester kedua. Jika tidak, kemungkinan besar akan hilang selepas bersalin. Tidak semua wanita hamil mengalami gejala ini semasa mengandung. Walau bagaimanapun, beberapa wanita hamil mungkin berisiko dengan keadaan ini jika:
- Menggunakan vitamin atau makanan tambahan
- Menggunakan ubat, sama ada tanpa atau berdasarkan preskripsi doktor
- Selsema atau jangkitan pada mulut, seperti gingivitis
- mulut kering
- Menghidap diabetes
- Menghidap penyakit buah pinggang atau hati
- Menghidap barah atau menjalani rawatan barah
Parageusia yang muncul pada wanita hamil biasanya tidak mempengaruhi perubahan selera makan wanita hamil. Namun, ia boleh menyebabkan makanan terasa pahit dan tidak enak. Sekiranya anda mempunyai rasa logam di mulut semasa kehamilan diikuti dengan gejala-gejala lain yang merisaukan, berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
Petua mengatasi mulut logam semasa mengandung
Secara perubatan, tidak ada rawatan khusus yang dapat menghilangkan rasa logam di mulut semasa kehamilan. Walaupun begitu, ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan gejala, seperti:
- Elakkan makanan terlalu panas. Utamakan makan makanan sejuk, seperti buah atau air sejuk.
- Meringankan simptom dengan mengunyah permen karet atau gula-gula tanpa gula
- Makan keropok garam untuk menghilangkan rasa logam
- Masukkan rempah atau sedikit perasa pedas untuk menghilangkan rasa aneh di mulut
- Berunding dengan doktor untuk menukar ubat, jika ubat itu benar-benar mencetuskan dysgeusia
- Makan lebih banyak buah manis dan masam yang dapat meningkatkan pengeluaran air liur, seperti jeruk, anggur, epal hijau, atau mangga
- Pilih pinggan mangkuk yang tidak diperbuat daripada logam, seperti pinggan atau mangkuk seramik
- Gunakan ubat kumur untuk menghilangkan bau aneh yang muncul di mulut
- Minum banyak air untuk merawat mulut kering, salah satu pencetus mulut logam semasa kehamilan
- Jaga kebersihan mulut dengan kerap menggosok gigi dan lidah anda dua kali sehari: selepas makan dan sebelum tidur.
