chooseyourself.me

Bercinta harus menjadi aktiviti yang menyeronokkan. Tetapi sebenarnya, ada sebilangan lelaki atau wanita yang takut melakukan hubungan seks dengan pasangan. Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai genofobia. Ingin tahu mengenai gangguan kecemasan jenis ini? Ayuh, baca lagi!

Apa itu genofobia?

Genophobia adalah sejenis fobia (ketakutan). Lebih tepat lagi, genofobia adalah keadaan ketakutan berlebihan yang berlaku pada lelaki dan wanita untuk melakukan hubungan seks.

Dalam erotofobia, yang merangkumi pelbagai ketakutan khusus mengenai perkara-perkara yang berbau seks, dan rasa takut melakukan seks menjadi salah satu jenisnya. Nama lain untuk ketakutan ini adalah coitophobia (takut penembusan zakar atau objek lain ke dalam vagina).

Bukan hanya genofobia, dalam erotofobia juga terdapat banyak jenis ketakutan lain yang sangat mungkin berkaitan antara satu sama lain, termasuk:

• Paraphobia, iaitu ketakutan melakukan atau mendapat penyimpangan semasa hubungan seksual. Orang dengan keadaan ini hanya ingin menikmati hubungan seksual yang konservatif dan menganggap aktiviti seks moden adalah perkara yang menakutkan.
• Haphephobia (chiraptophobia) adalah rasa takut disentuh untuk jangka masa pendek atau panjang. Ketakutan ini timbul bukan hanya ketika melakukan hubungan seks.
• Gymnophobia adalah ketakutan untuk berbogel atau melihat orang lain telanjang. Ketakutan ini kemungkinan besar disebabkan oleh harga diri yang rendah atau masalah dengan imej badan.
• Philematophobia adalah ketakutan mencium. Penyebabnya boleh menjadi masalah fizikal, takut bau mulut, atau takut kuman.

Orang dengan genofobia akan berusaha keras untuk mengelakkan penembusan atau aktiviti seksual lain, seperti mencium atau memeluk. Dilancarkan dari halaman Mayo Clinic, ketakutan yang mereka rasakan di luar kawalan, menyukarkan badan untuk berfungsi dengan normal.

Selain itu, mereka juga akan merasakan degupan jantung yang lebih cepat, sesak nafas, berpeluh berlebihan, mual, pening, atau bahkan pingsan jika keadaannya teruk.

Bagaimana seseorang boleh mengalami genofobia?

Seperti semua fobia, ketakutan terhadap seks biasanya timbul setelah seseorang mengalami trauma teruk atau mengalami masalah kesihatan tertentu. Lebih khusus lagi, mari kita bincangkan satu demi satu punca ketakutan untuk melakukan hubungan seks.

1. Telah mengalami trauma rogol

Selepas rogol, hampir semua mangsa mengalami reaksi psikologi yang sengit. Walaupun tidak semua orang bereaksi dengan cara yang sama, kebanyakan mereka akan merasa takut akan perkara yang berkaitan dengan peristiwa yang menyakitkan. Termasuk, rasa takut untuk melakukan hubungan seks, walaupun mereka melakukannya dengan orang yang disayangi.

Penderitaan dapat memakan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun untuk membangun kembali kehidupan mereka dan menghadapi ketakutan mereka. Namun, anda harus tahu bahawa tidak semua orang yang takut melakukan hubungan seks menjadi mangsa keganasan seksual.

2. Cemas mengenai fungsi seksual diri

Ramai orang, terutama mereka yang kurang berpengalaman secara seksual, bimbang bahawa mereka tidak akan dapat menyenangkan pasangan mereka.

Walaupun ketakutan ini umumnya ringan, ada kemungkinan keadaannya bertambah buruk. Dalam beberapa kes, kegelisahan prestasi dapat berkembang menjadi genofobia.

3. Takut dijangkiti penyakit

Hubungan seksual dapat meningkatkan risiko pelbagai penyakit, termasuk HIV. Sebilangan besar orang berjaya mengurangkan risiko ini, menggunakan langkah pencegahan seperti memakai kondom dan tidak mempunyai pasangan.

Setelah dijangkiti penyakit kelamin setelah melakukan hubungan seks, atau melihat pengalaman orang dekat dengan keadaan ini boleh menjadi penyebab perkembangan genofobia.

4. Mengalami masalah kesihatan tertentu

Ketakutan yang timbul dari masalah perubatan, tidak pernah dianggap sebagai fobia, selagi tahap ketakutan sesuai dengan keadaan. Kerana masalah kesihatan boleh menjadikan aktiviti seksual lebih sukar atau berpotensi membahayakan. Ini biasanya dirasakan pada orang dengan disfungsi ereksi dan orang dengan penyakit jantung dalam kehidupan seks mereka.

Namun, ada sebilangan orang yang merasa ketakutan berlebihan olehnya. Sebagai contoh, jika doktor anda membenarkan anda kembali ke aktiviti normal selepas serangan jantung, adalah wajar untuk merasa gugup sebelum pengalaman seksual pasca serangan pertama anda.

Walau bagaimanapun, memutuskan untuk tidak melakukan aktiviti seksual sama sekali akan menjadi reaksi yang tidak sesuai dalam situasi itu. Mungkin ini akan berkembang menjadi genofobia.

Bagaimana menangani genofobia?

Orang yang mengalami fobia seks boleh mendapatkan rawatan lebih lanjut dengan psikologi dan ahli terapi seks. Mereka perlu menjalani bimbingan dan terapi untuk keluar dari belenggu ketakutan.

Biasanya ubat tidak diperlukan, selagi terapi pendedahan atau terapi tingkah laku kognitif menunjukkan hasil yang berkesan. Rawatan dengan kaedah terapi ini biasanya dibuat oleh doktor sebagai rawatan pertama. Memandangkan penggunaan ubat boleh menyebabkan kesan sampingan.

Orang yang mempunyai genofobia juga perlu mengamalkan perhatian untuk mengurangkan kegelisahan dan mengurangkan tingkah laku yang menunjukkan penolakan atau penghindaran. Di samping itu, teknik relaksasi dan senaman juga dapat membantu mengatasi kegelisahan dan tekanan.