7 Tabiat Malam Yang Boleh Merosakkan Rambut Anda

Sama ada anda menyedarinya atau tidak, pelbagai aktiviti yang anda lakukan dari pagi hingga malam ternyata berisiko merosakkan rambut anda, anda tahu! Terutama pada waktu malam ketika anda merasa sangat letih dan ingin segera tidur, jadi anda sering mengabaikan keadaan rambut anda setelah seharian dari luar. Jadi, apakah kebiasaan pada waktu malam yang secara tidak sengaja merosakkan rambut?

Pelbagai tabiat sebelum tidur pada waktu malam yang merosakkan rambut

Sudah tentu anda merasa letih, letih, dan ingin segera berehat setelah seharian sibuk melakukan aktiviti. Tetapi jangan gunakan ini sebagai alasan untuk tidak membersihkan badan anda, termasuk rambut anda. Berikut adalah beberapa tabiat pada waktu malam yang boleh mencetuskan kerosakan rambut:

1. Tidur dengan rambut basah

Mencuci pada waktu malam sebelum tidur mungkin anda miliki atau bahkan sering melakukannya kerana anda tidak mahu mencuci rambut pada awal pagi sebelum pergi bekerja. Sebenarnya, helai rambut basah sangat lemah dan terdedah kepada kerosakan.

Itulah sebabnya tidur dengan rambut yang masih basah dapat merosakkan rambut anda dengan menyebabkan rambut gugur dan pecah. Ted Gibson, seorang pendandan rambut dan salun di New York, menjelaskan bahawa geseran antara cadar dan rambut basah semasa anda tidur pada waktu malam akan menjadikan kutikula rambut (lapisan rambut paling luar) menjadi kasar.

Kesannya, rambut mudah dikeringkan kerana kehilangan nutriennya. Penyelesaiannya, jika anda mencuci rambut pada waktu malam, pastikan rambut anda benar-benar kering sebelum tidur.

2. Tidur dengan hairprpray yang masih di atas rambut

Sama ada kerana setelah menghadiri majlis keramaian, perjumpaan keluarga, atau acara formal lain yang membuat anda pasti harus menggunakan penyembur rambut, ia dapat menjadikan rambut anda kelihatan lebih kemas. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadikan rambut lebih sukar dibersihkan.

Atas dasar ini, banyak wanita kemudian memilih untuk terus tidur dan membersihkan rambutnya pada keesokan harinya. Sebenarnya, mencuci semburan rambut yang tersisa dengan mencuci dan membasuhnya pada waktu malam, atau tidak membersihkannya sama sekali akan merosakkan rambut.

Oleh itu, jalan keluarnya adalah dengan terus mencuci rambut untuk menghilangkan sisa rambut yang masih melekat pada rambut, dan pastikan rambut kering semasa anda tidur. Sekiranya boleh, anda boleh menggunakan perapi rambut untuk mengelakkan kerosakan selepas menggunakan penyembur rambut.

3. Ikat rambut semasa tidur

Sumber: Laman Kesihatan

Menurut Kylee Health, penata rambut dari Los Angeles, bahawa menggunakan tali rambut di bahagian yang sama untuk waktu yang lama dapat merosakkan helai rambut. Terutama jika anda terus memakainya pada waktu malam.

Sebabnya, mengikat rambut untuk waktu yang lama, tidak hanya ketika tidur, dapat memberikan lekuk pada rambut yang sama. Yang kemudian menjadikan rambut mudah rosak dan mengalami keguguran. Sama seperti tubuh manusia, lebih baik membiarkan rambut anda "bernafas" dan berehat semasa anda tidur.

4. Pakai tali leher terlalu ketat

Selain tidak disarankan untuk mengikat rambut terlalu lama, anda juga disarankan untuk tidak memakai tali leher yang terlalu ketat. Kerana ini sebenarnya dapat meningkatkan kemungkinan kerosakan rambut.

Sebagai gantinya, cubalah memakai tali leher kain atau pin bobby besar yang akan memberi rambut anda sedikit pernafasan.

5. Tidak menyikat rambut

Seboleh-bolehnya, jangan lewatkan rutin menyikat rambut sebelum tidur. Percaya atau tidak, kebiasaan menyikat rambut pada waktu malam sebelum tidur dapat merangsang pengeluaran minyak rambut semula jadi yang mencegah rambut kering. Keadaan ini tentunya akan membantu kerja kulit kepala dan folikel rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.

6. Menyisir semasa rambut masih basah

Sumber: Style Caster

Tidak jauh bezanya dengan tidur ketika rambut masih basah, menyikat rambut basah juga boleh merosakkan rambut kerana keadaan rambut yang lemah. Sekiranya anda perhatikan, rambut yang disisir ketika masih basah akan gugur lebih mudah daripada disisir kering.

Sekiranya anda tidak mahu ini berlaku, lebih baik menyisir rambut sebelum mencucinya atau sebelum tidur pada waktu malam supaya tidak terlalu kusut dan lebih mudah diuruskan keesokan harinya.

7. Tidak melembapkan rambut

Adakah anda suka mencuci rambut pada waktu pagi? Kylee Health dan Gibson mengesyorkan agar kerap menggunakan minyak perapi atau minyak kelapa pada hujung rambut anda pada waktu malam, kemudian tunggu rambut anda kering sebelum tidur.

Tujuannya adalah untuk menyuburkan kutikula rambut sambil menjaga kelembapan rambut semasa anda tidur. Ikut dengan syampu untuk menghilangkan perapi atau minyak pada waktu pagi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found