Berus tidak mencukupi, benang gigi mesti dimiliki oleh pengguna pendakap gigi

Sebenarnya, menggunakan pendakap membuatkan anda harus lebih rajin membersihkan gigi. Sebenarnya, pengguna pendakap gigi tidak cukup untuk membersihkan gigi dengan hanya berus gigi. Ya, anda mungkin sukar menyikat gigi setelah menggunakan pendakap gigi. Oleh itu, anda mesti bersedia untuk membersihkan benang supaya mulut dan gigi anda bersih.

Kepentingan benang gigi untuk pengguna pendakap gigi

Membersihkan gigi ketika menggunakan pendakap gigi adalah sangat wajib. Kerana, risiko pengumpulan plak dan kotoran akan lebih mudah apabila anda menggunakan pendakap daripada tidak. Jadi, untuk lebih bersih anda memerlukan benang gigi.

Tidak cukup sekadar berus gigi? Tentu tidak, pengguna pendakap juga sangat memerlukan benang gigi untuk menjaga kebersihan gusi dan gigi mereka.

Benang gigi diciptakan untuk membersihkan kotoran di antara gigi, tempat yang sukar dijangkau oleh berus gigi. Terutama apabila anda menggunakan pendakap gigi, beberapa kawasan menjadi lebih sukar dibersihkan dengan berus gigi, bukan? Nah, benang gigi boleh membantu.

Oleh itu, orang yang mempunyai pendakap gigi memerlukan benang gigi sekurang-kurangnya sekali sehari.

Walaupun flossing memang lebih memakan masa, teknik ini sangat penting untuk membersihkan antara gigi orang dengan pendakap gigi.

Bagaimana cara menggunakan benang gigi?

Sumber: Kaplan Orthodontics

Teknik flossing sangat penting untuk membersihkan makanan dan plak di antara gigi. Setiap hari, anda harus membersihkan gigi selama 10-15 minit, dari menggosok gigi dan juga menggunakan benang gigi.

  • Potong sehelai benang kira-kira 40 cm
  • Benang benang antara wayar dan gigi anda. Sebaiknya gunakan benang gigi ini di hadapan cermin sehingga anda dapat melihat dengan tepat di mana benang dimasukkan
  • Cangkuk hujung benang gigi di jari telunjuk anda
  • Benang benang dengan lembut di belakang pendakap, dan letakkan di antara gigi. Luncurkan benang ke atas dan ke bawah. Pastikan anda menggerakkan benang antara gigi yang satu dan yang lain, dan antara gusi dan gigi.
  • Kemudian, perlahan-lahan keluarkan benang dari belakang wayar. Jangan tarik langsung, berhati-hati ia terkena pendakap.
  • Pindah ke gear seterusnya yang ingin anda bersihkan. Seboleh-bolehnya jangan tarik sapu dengan benang. Perhatikan di mana benang yang anda masukkan, kemudian tekan dan beralih untuk membersihkan gigi.
  • Pastikan anda menggunakan benang pada setiap sisi gigi sehingga bebas dari serpihan yang tidak dapat dicapai oleh sikat gigi.
  • Seterusnya, bilas mulut anda untuk membilas gigi yang telah dibersihkan.

Membersihkan gigi dengan menggunakan benang diperbolehkan setiap hari, untuk mengelakkan penumpukan plak di mulut. Benang gigi juga tidak boleh diganti dengan cara lain, seperti ubat kumur. Kedua-dua gigi dan mulut bersih dengan cara yang berbeza.

Juga, jangan biarkan gusi anda berdarah ketika flos, jika berdarah itu bererti anda bergerak terlalu keras.

Petua dan trik lain untuk pengguna pendakap

Selain benang gigi, anda juga harus memperhatikan perkara berikut:

Periksa gigi anda secara berkala kepada doktor

Bersihkan gigi dengan kerap di rumah dan selalu berjumpa doktor gigi untuk mengganti getah dan membersihkan gigi mengikut jadual yang kerap. Pergi ke doktor gigi sangat penting kerana pada doktor, gigi anda dapat dibersihkan dengan lebih optimum.

Gosok gigi dengan cara yang betul

Sebaik-baiknya, gunakan sikat gigi khas untuk pendakap gigi, atau anda juga boleh menggunakan berus gigi elektrik. Pilih berus gigi yang lembut.

Tidak kurang pentingnya, bagaimana pergerakan memberus gigi anda juga harus dipertimbangkan. Gosok gigi dengan gerakan bulat dengan setiap sanggur. Gerakan bulat ini dilakukan di hadapan sanggur, dari kawasan atas sanggur, dan dari kawasan bawah pendakap.

Sekiranya anda tidak dapat menggosok gigi selepas makan, bilas mulut anda untuk membuang serpihan makanan yang tersekat.

Di samping itu, anda juga boleh menggunakan sikat gigi kecil (sikat interdental) untuk menghilangkan sisa kotoran yang masih terpasang.

Kurangkan makanan bergula dan mempunyai tekstur yang keras dan melekit

Makanan manis dengan mudah mencetuskan pembentukan plak dan kerosakan gigi. Sekiranya gigi anda dengan pendakap dipenuhi dengan plak, ini akan lebih sukar dibersihkan. Jadi, lebih baik mencegahnya dengan mengurangkan makanan bergula.

Potong juga makanan bergula yang melekit seperti gula-gula, kerana ini boleh melekat dan menarik pendakap. Begitu juga dengan makanan bertekstur keras, anda harus mengurangkan makanan bertekstur keras kerana boleh merosakkan bahagian pendakap anda atau boleh membuat wayar mudah terlepas.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found