chooseyourself.me

Salah satu cara untuk mengatasi batu empedu yang teruk adalah dengan menjalani pembedahan membuang pundi hempedu atau kolesistektomi. Prosedur ini cukup selamat dan berkesan, tetapi masih memerlukan perhatian khusus, terutama untuk perkara-perkara yang perlu dielakkan selepas pembedahan. Lihat apa pantang larang selepas pembedahan batu empedu.

Pantang selepas pembedahan batu empedu

Walaupun agak selamat, pembedahan batu empedu kadang-kadang mencetuskan komplikasi dalam bentuk cirit-birit yang tentunya mengganggu aktiviti harian anda. Punca sebenar keadaan ini tidak diketahui.

Walau bagaimanapun, banyak doktor berpendapat bahawa cirit-birit disebabkan oleh penyingkiran pundi hempedu.

Pundi hempedu sendiri berperanan menyimpan hempedu yang kemudiannya akan mengalir ke usus.

Untuk mengelakkan cirit-birit pasca operasi, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan, mulai dari makanan hingga aktiviti yang perlu dielakkan.

Berikut adalah siri pantang larang yang perlu anda patuhi selepas pembedahan batu empedu.

1. Hadkan daging berlemak

Salah satu pantang larang yang perlu dielakkan setelah menjalani pembedahan batu empedu adalah menghadkan makanan berlemak.

Sebabnya, makan makanan berlemak selepas kolesistektomi boleh menyebabkan sakit, kembung, dan cirit-birit.

Untuk itu, cuba hadkan makanan yang mengandungi lebih daripada 3 gram lemak dalam satu hidangan.

Sebilangan makanan berlemak yang perlu dibatasi termasuk:

• sosej,
• daging lembu,
• makanan bergoreng,
• bologna atau salami, dan
• stik atau potongan daging merah yang tinggi lemak.

Sekiranya anda sudah mengonsumsi daging berlemak, mulailah dengan mencuba versi daging rendah lemak atau tanpa lemak.

Peraturannya adalah, lemak hanya boleh mengisi sekitar 30% dari diet harian. Sekiranya anda makan kira-kira 2,000 kalori sehari, cubalah makan kurang dari 60-65 gram lemak.

Dengan begitu, gejala yang muncul selepas pembedahan batu empedu dapat menjadi lebih ringan.

2. Kurangkan susu dan produknya yang diproses

Sama seperti makanan berlemak, susu dan produk tenusu sukar dicerna setelah pundi hempedu dikeluarkan. Inilah yang menjadikan produk tenusu menjadi pantang larang selepas pembedahan batu empedu.

Contohnya, minum susu dengan kandungan lemak tinggi melambatkan proses pencernaan kerana pundi hempedu tidak ada. Akibatnya, cirit-birit boleh berlaku.

Terdapat juga susu dan produk olahannya yang perlu dielakkan dan dibatasi, iaitu:

• susu,
• yogurt tinggi lemak,
• keju lemak penuh,
• mentega,
• krim masam,
• ais krim,
• krim disebat, atau
• sos yang dibuat dengan krim.

Sekiranya mengehadkan susu dan produk tenusu tidak mungkin, anda boleh memilih yogurt rendah lemak atau keju.

Daripada minum susu lembu tinggi lemak, cubalah alternatif susu berasaskan tumbuhan, seperti susu badam atau susu kedelai.

3. Elakkan makanan yang diproses tinggi gula dan lemak

Satu lagi pantang larang selepas pembedahan batu empedu yang perlu anda elakkan adalah makanan yang diproses dengan banyak lemak dan gula.

Makanan manis dan berlemak dapat bertahan lebih lama di dalam perut kerana gula dan lemak cenderung sukar dicerna, terutama ketika pundi hempedu telah dikeluarkan.

Pelbagai makanan diproses yang perlu anda hadkan untuk mengelakkan kesan sampingan selepas pembedahan batu empedu termasuk:

• kek,
• pai
• bijirin manis,
• roti putih atau roti olahan lain, dan
• makanan yang dimasak dalam minyak sayuran.

Perlu diingat juga, banyak makanan yang diproses rendah lemak mengandungi gula dalam jumlah tinggi.

Untuk itu, selalu periksa maklumat nilai pemakanan setiap produk makanan dan cuba pastikan pengambilan gula minimum.

4. Berhenti minum kafein dan alkohol

Kafein memang mempunyai sejumlah manfaat untuk tubuh, terutama dalam meningkatkan fokus.

Malangnya, minum minuman berkafein tidak digalakkan bagi anda yang baru menjalani kolesistektomi. Ini berkaitan dengan kehilangan fungsi pundi hempedu dalam mengimbangkan tahap asid perut.

Pundi hempedu bertanggungjawab melepaskan hempedu untuk melambatkan pengosongan kandungan perut. Organ ini juga berperanan dalam mengurangkan keasidan kandungan perut.

Tanpa pundi hempedu, hati mungkin tidak melepaskan empedu dengan betul, jadi kafein mungkin mempunyai kesan yang lebih besar.

Kafein dapat merangsang perut dengan lebih cepat untuk mempercepat proses pengosongan gastrik. Kesannya, usus kecil akan menerima lebih banyak kandungan asid perut.

Keadaan ini juga berlaku semasa anda minum minuman beralkohol.

Untuk itu, cuba hadkan makanan dan minuman berkafein ini selepas pembedahan batu empedu, iaitu:

• kopi,
• teh,
• Soda,
• minuman tenaga, atau
• coklat.

5. Tidak melakukan terlalu banyak

Pantang selepas pembedahan batu empedu yang perlu dipertimbangkan sebagai tambahan kepada diet tidak melakukan terlalu banyak aktiviti.

Aktiviti yang terlalu berat biasanya boleh mencetuskan rasa sakit atau menarik sayatan pembedahan. Walau bagaimanapun, anda boleh memulakan aktiviti ringan apabila anda merasakannya.

Cuba berjalan di sekitar rumah, mandi, dan gunakan tangga pada minggu pertama ketika anda berada di rumah.

Sekiranya anda merasa sakit ketika melakukan sesuatu, hentikan aktiviti dengan segera. Sebaliknya, anda mungkin dapat memandu selepas seminggu atau lebih jika anda tidak mengambil ubat penghilang rasa sakit dalam dos yang tinggi.

Walaupun begitu, lebih baik membincangkan dengan doktor anda lebih lanjut mengenai aktiviti apa yang dibenarkan selepas pembedahan untuk rawatan batu empedu.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut, sila hubungi doktor anda untuk mengetahui penyelesaian yang tepat untuk anda.