Manfaat Dating untuk Pembangunan Mental dan Kesihatan
Yang anda percayai, berpacaran adalah membuang masa atau ada faedahnya berpacaran sebelum berkahwin? Kencan sering dianggap negatif oleh sesetengah orang. Ini kerana sebilangan orang percaya bahawa berpacaran boleh mengganggu fokus mereka untuk mengejar karier atau sukar untuk menahan nafsu.
Sebenarnya, hubungan negatif atau positif bergantung pada bagaimana anda menjalani hubungan. Berkencan boleh menjadi positif sekiranya anda menjalaninya dengan baik atau melakukannya dengan sihat. Janji temu yang sihat akan memberikan faedah yang baik untuk anda dan kekasih anda.
Ingin tahu apakah faedah berpacaran sebelum berkahwin? Lihat penjelasan dari sisi psikologi di bawah.
Manfaat berpacaran untuk perkembangan mental dan kesihatan
Hubungan yang sihat adalah hubungan yang hormat, hormat, dan jujur. Hubungan yang sihat juga bermaksud membina komunikasi yang baik dan menjaga kepercayaan bersama dan batas yang dipersetujui bersama.
Sekiranya tujuan anda berkencan sejak awal adalah untuk menjalin hubungan yang sihat, bukan hanya untuk menunjukkan keakraban anda atau hanya ingin melampiaskan nafsu, anda boleh mendapatkan faedah temu janji berikut.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa ini tidak bermaksud bahawa faedah berikut tidak dapat diperoleh jika anda memilih untuk menikah atau tidak berkencan sebelum berkahwin. Walau bagaimanapun, temu janji yang sihat memang dapat meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan pelbagai faedah di bawah ini.
1. Mendorong anda menjadi lebih baik
Janji temu yang sihat akan saling memotivasi untuk menjadi lebih baik dalam semua aspek. Ini boleh dari segi pengajian, kerjaya, tujuan, keperibadian, dan lain-lain. Sebabnya, anda mempunyai keinginan untuk menjadi diri anda yang terbaik untuk pasangan anda.
Di samping itu, anda juga dapat mempelajari banyak perkara daripada pasangan anda. Contohnya, pasangan anda adalah orang yang sabar sedangkan anda sebaliknya. Menghabiskan banyak masa dengan pasangan pesakit akan perlahan-lahan membuka mata anda untuk mengawal emosi anda dan lebih terbuka.
2. Belajar memahami dan mendengar orang lain
Anda boleh menyatukan dua manusia bukanlah perkara yang mudah. Anda mesti benar-benar memahami sifat dan tabiat pasangan anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mendengarkan pasangan anda, tanpa menyalahkan pasangan anda atau membela diri. Anda juga harus peka dengan tabiat dan mood pasangan anda.
Namun, anda juga harus terbuka, ya. Jangan menganggap bahawa pasangan anda harus mengetahui apa yang anda fikirkan atau rasakan. Ingat, berpacaran bukan bermaksud dapat membaca fikiran masing-masing, tetapi saling menyampaikan fikiran.
Jika anda terbiasa dan dilatih untuk memahami orang lain dan membina empati, anda juga boleh melakukan perkara yang sama dengan orang terdekat anda. Contohnya, rakan atau rakan sekerja.
3. Menambah pandangan
Ya, temu janji ternyata dapat menambahkan pandangan bagi masing-masing. Mempunyai hubungan yang rapat dengan orang lain bermakna anda akan lebih terlibat dalam kehidupan pasangan anda. Dengan cara itu, anda juga mempunyai pemikiran yang lebih luas, misalnya mengenai bidang pekerjaan pasangan anda atau budaya dan tradisi keluarga pasangan anda.
4. Hidup lebih sihat
Salah satu kelebihan janji temu yang sangat disesalkan ialah menjadikan anda lebih bersemangat menjalani gaya hidup sihat.
Seorang psikologi dan pengarang buku dari Amerika Syarikat, Leslie Becker-Phelps, Ph.D., mengatakan bahawa kekasih biasanya akan saling mengingatkan untuk menjaga diet yang sihat, berehat secukupnya, dan bersenam secara teratur.
5. Belajar menyelesaikan masalah
Semasa anda berpacaran, sudah tentu anda mengalami masalah dengan pasangan anda sehingga timbul kemarahan, kesedihan, atau kekecewaan terhadap kekasih anda. Di dalamnya terletak hubungan. Dengan pelbagai pengalaman masalah yang datang, kemampuan anda untuk mencari jalan keluar dan menyelesaikan masalah akan diasah.
Kemampuan ini boleh menjadi bekal yang sangat berharga jika kemudian anda membina keluarga dengan pasangan anda. Sebabnya, banyak pasangan yang sudah berkahwin tidak mengenali antara satu sama lain dan belum menguasai penyelesaian masalah ketika membina keluarga, jadi perkahwinan mereka kurang memuaskan.
