Kedudukan Lahir Biasa, Adakah Lebih Baik Duduk Secara Lurus Atau Berbaring?
Ramai doktor mengesyorkan agar wanita yang akan bersalin duduk lurus atau berjalan lebih kerap untuk mempercepat proses persalinan. Walau bagaimanapun, kedudukan kelahiran sebenarnya sebenarnya ditentukan oleh anda. Dari pelbagai posisi melahirkan yang banyak dilakukan, seperti duduk atau berbaring, mana yang lebih baik?
Melahirkan dalam keadaan berbaring lebih mudah melakukan kelahiran normal dan tanpa forceps
Seorang penyelidik Inggeris secara rawak memberikan epidural dosis rendah semasa peringkat kedua persalinan kepada wanita yang ingin melahirkan dalam keadaan tegak (sama ada berjalan, berlutut, berdiri, atau duduk tegak) dan kepada wanita yang sedang berbaring pada usia 30- sudut darjah.
Hasil kajian mendapati bahawa 41.4 peratus wanita yang menjalani posisi berbaring cenderung bersalin normal tanpa bantuan forceps atau kelahiran. Sementara itu, wanita yang menjalani posisi melahirkan secara tegak adalah 35.2 peratus lebih cenderung untuk bersalin normal (vagina) tanpa menggunakan forceps. Jadi dapat disimpulkan bahawa posisi berbaring lebih cenderung mempunyai penghantaran normal daripada posisi tegak.
Mengapa kedudukan melahirkan semasa berbaring lebih baik daripada duduk tegak?
Posisi melahirkan dengan berbaring ternyata lebih pantas daripada duduk tegak. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, berbaring mempunyai manfaat yang lebih besar dalam menyebabkan kelahiran secara spontan.
Ini disebabkan kemungkinan wanita yang melahirkan dalam posisi tegak cenderung mengalami penyumbatan di sekitar saluran kelahiran kerana tekanan postur dan pengaruh graviti terhadap pengedaran ubat epidural.
Di samping itu, wanita yang mengalami persalinan ketika duduk mungkin mengalami tekanan pada tulang ekor mereka. Ini disebabkan oleh berlakunya penyumbatan urat yang mengakibatkan penyumbatan tisu lembut di saluran pelvis.
Sementara itu, wanita dengan posisi berbaring ketika melahirkan lebih cenderung mengurangkan tekanan kepala janin di pelvis sehingga aliran darah di rahim menjadi lebih lancar. Akibatnya, aktiviti di rahim menjadi bertambah dan bukaan pelvis lebih luas. Ini tentu akan menjadikan proses kelahiran lebih mudah. Di samping itu, disyaki bahawa risiko trauma perineal juga dapat berkurang pada kumpulan kelahiran berulang.
Kedudukan berbaring di tempat tidur mungkin merupakan posisi paling selesa bagi kebanyakan ibu melahirkan. Namun, anda harus berusaha untuk menjadi sedikit tegak. Ini diharapkan kerana terdapat beberapa faedah seperti:
- Membantu mengatasi kontraksi.
- Meningkatkan peluang untuk mempercepat proses buruh.
- Bantu anda dan bayi anda bekerjasama semasa bersalin.
Oleh itu, Dr. Peter Brocklehurst, seorang profesor kesihatan wanita di University of Birmingham di UK, mengesyorkan agar wanita cuba berbaring di sisi mereka ketika serviks sepenuhnya melebar. Kerana, kebanyakan wanita menginginkan bersalin secara spontan jadi disarankan untuk berbaring di sisi anda untuk memberi peluang lebih baik untuk melahirkan secara spontan.
Walaupun berbaring dengan baik, jaga badan anda sedikit tegak
Walaupun posisi berbaring lebih baik semasa melahirkan anak, anda masih perlu menyokong badan anda sedikit tegak atau apa yang dikenali sebagai separa duduk . Kerana graviti dapat membantu mendorong kepala bayi ke arah serviks untuk membuka saluran kelahiran. Jadi, ia dapat membantu bayi anda melalui kawasan pelvis dan akan dilahirkan tidak lama lagi.
Sekiranya anda berada di atas katil, letakkan bantal di punggung untuk menyokong badan anda. Ini akan mengurangkan beberapa kemungkinan yang boleh berlaku semasa proses penghantaran:
- Memerlukan bantuan kelahiran
- Mengalami episiotomi atau sayatan di saluran kelahiran
- Mempengaruhi degupan jantung bayi anda semasa mendorong
Di tengah pengecutan, anda boleh meletakkan tangan di sekitar lutut untuk menarik diri seolah-olah anda berada di jongkok. Relaksasi dan pelepasan dari graviti sangat penting untuk mengeluarkan bayi anda dengan cepat dan mengurangkan air mata di saluran kelahiran.
Tidak ada kedudukan terbaik. Kerana sebenarnya, kebanyakan wanita akhirnya sering berubah posisi semasa melahirkan. Oleh itu, biarkan badan anda memandu anda dalam keadaan bersalin yang selesa sehingga anda dapat melalui proses persalinan dengan baik.
