Menggaru kulit walaupun tidak gatal, apa yang menyebabkannya, ya?
Pernahkah anda merasa menggaru kulit anda? Sebenarnya, tidak ada benjolan, gatal-gatal, atau masalah kulit lain yang anda alami? Sekiranya anda mengalaminya, anda mungkin mengalami gatal psikogenik. Tidak seperti jenis gatal lain seperti gigitan serangga, gatal alergi, gatal-gatal, atau panas berdarah, gatal psikogenik biasanya tidak dicirikan oleh masalah kulit. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gatal-gatal psikogenik, baca untuk tinjauan penuh di bawah.
Adakah gatal psikogenik?
Gatal psikogenik adalah dorongan untuk menggaru kulit tanpa masalah atau penyebab kegatalan. Biasanya gatal psikogenik hanya muncul di kawasan badan yang mudah anda jangkau, seperti lengan, hamstring, perut, bahu, dan muka. Semakin anda menggaru, semakin banyak gatal akan semakin teruk.
Selain itu, gatal psikogenik biasanya muncul hanya ketika anda mengalami tekanan, kegelisahan, ada masalah yang sukar diselesaikan, atau ketika anda merasa terancam. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes orang juga melaporkan gatal psikogenik apabila terlalu gembira.
Gatal psikogenik bukan penyakit kulit, tetapi mental
Keinginan dan dorongan untuk menggaru kulit tanpa sebab bukanlah penyakit. Perasaan ingin menggaru kulit timbul dari cadangan atau bawah sedar minda manusia. Oleh itu, gatal psikogenik lebih tepat diklasifikasikan sebagai gangguan psikologi, bukan penyakit kulit.
Orang yang menderita gatal psikogenik tidak dapat membezakan apakah gatal yang muncul hanyalah perasaan, atau benar-benar gatal kerana beberapa sebab. Akibatnya, dia akan terus menggaru kulit dan ini boleh menyebabkan kemerahan, eksim, dan parut.
Punca gatal psikogenik
Gatal psikogenik disebabkan oleh kelainan dalam aktiviti otak ketika merasakan emosi yang kuat. Gatal diatur oleh bahagian otak, korteks cingulate. Bahagian otak ini juga nampaknya mengatur pelbagai aktiviti emosi dan kognitif. Jadi, apabila seseorang merasakan perasaan yang luar biasa, bahagian otak ini akan berlebihan. Inilah yang menyebabkan keinginan menggaru kulit.
Kes ini juga biasanya dijumpai pada orang yang mempunyai pelbagai gangguan mental. Antaranya adalah gangguan disosiatif (keperibadian pelbagai), gangguan kecemasan, kemurungan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan keperibadian sempadan, psikosis, dan gangguan somatik.
Cara mengatasi gatal psikogenik
Hingga kini tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan gatal psikogenik. Kaedah terbaik untuk mengawal gatal-gatal psikogenik adalah dengan merawat gangguan psikiatri itu sendiri. Katakan anda mengalami gangguan obsesif-kompulsif. Mengubati gangguan obsesif-kompulsif akan membantu anda mencegah keinginan untuk menggaru kulit anda tanpa alasan perubatan yang jelas.
Untuk mengatasi gangguan jiwa yang dialami, terdapat banyak jenis psikoterapi atau terapi psikologi lain yang boleh diambil. Anda akan dilatih untuk mengubah pemikiran anda menjadi lebih sihat sehingga kebiasaan menggaru kulit gatal akan beransur hilang. Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk menggaru, cubalah mengalihkan perhatian anda dan sibuk dengan aktiviti lain.
BACA JUGA:
- Kulit gatal tanpa sebab? Mungkin Anda Tertekan
- Dari Alahan hingga Kanser: 6 Punca Kulit Gatal yang Tiba-tiba
- Gatal Kerana Gigitan Serangga
