chooseyourself.me

Hubungan dapat terjalin kerana kedekatan emosi yang dibina. Dengan siapa sahaja anda berinteraksi dan menjalin hubungan, kedekatan emosi ini pasti ada. Sebenarnya, hubungan emosi akan mula terbentuk sejak bayi baru dilahirkan. Sebenarnya, apa itu kedekatan emosi? adalah

Kedekatan emosi terbentuk sejak kecil

Kedekatan emosi juga boleh disebut ikatan emosi yang wujud dalam hubungan. Tanpa menyedarinya, setiap orang telah membina kedekatan emosi sejak rahim, bayi dan ibu.

Ikatan ini akan terus wujud dan terbentuk ketika anda menjalin hubungan dengan sesiapa sahaja. Kedekatan ini dapat dibentuk dengan baik sekiranya keperluan emosi dipenuhi dengan pelbagai tindak balas yang dapat diperoleh.

Oleh itu, kedekatan emosi akan terbentuk dengan baik apabila seseorang merasakan bahawa keperluan emosi mereka dipenuhi.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh Psychology Today, sebagai seorang kanak-kanak, dua keperluan emosi utama yang sangat asas dan dikongsi oleh setiap manusia adalah keperluan untuk merasa disayangi dan keperluan untuk mendapat penghargaan positif.

Pemenuhan keperluan ini kemudian membantu membentuk kedekatan emosi antara anda dan ibu bapa atau penjaga anda. Ini kerana ibu bapa atau penjaga anda adalah orang yang dapat menenangkan dan membantu memenuhi keperluan emosi anda.

Kedekatan emosi mempengaruhi ketika seseorang menjalin hubungan

Sayangnya, tidak semua orang dapat memperoleh keperluan emosi mereka sejak kecil. Mungkin ada yang keperluan emosinya tidak terpenuhi sejak kecil.

Contohnya, pada zaman kanak-kanak, dia tidak mendapat perhatian atau merasa kurang disayangi oleh orang di sekelilingnya, ini akan mempengaruhi keperluan emosinya kelak.

Akibat dari keperluannya yang tidak terpenuhi, kedekatan emosi yang terbentuk juga tidak baik yang akhirnya mempengaruhi ketika dia menjalin hubungan dengan orang lain.

Orang seperti ini biasanya cenderung mendapatkan perhatian lebih daripada orang lain. Di samping itu, dia juga tidak dapat menangani sebarang bentuk pemisahan.

Ini memicu orang itu melakukan pelbagai cara untuk mendapatkan perhatian orang lain, atau itu juga dapat disebut 'mencari perhatian'. Tingkah laku ini hanya berlaku untuk memenuhi keperluan emosinya.

Sekiranya ini berlaku, sikap mencari perhatian ini akan terus berulang. Kenapa? Kerana orang ini berpendapat bahawa dia hanya akan mendapat perhatian sekiranya dia melakukan perkara-perkara negatif ini.

Sekiranya demikian, orang itu pasti cenderung mempunyai corak hubungan yang tidak sihat. Ini boleh dicetuskan kerana kurangnya kedekatan emosi yang terbentuk dengan orang terdekat menjadikan mereka kurang mengetahui konsep hubungan yang sihat.

4 ciri corak hubungan yang tidak sihat

Orang yang keperluan emosinya tidak dipenuhi cenderung membentuk corak hubungan yang tidak sihat. Adakah anda tahu apa ciri-ciri corak hubungan yang tidak sihat?

1. Familiar juga tidak lama lagi

Keakraban dengan orang lain tidak menjadi masalah. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi masalah sekiranya anda telah menentukan bahawa orang yang baru anda temui adalah rakan sejati atau teman sejati anda.

Anda mungkin merasakan bahawa anda mempunyai keterikatan emosional kepada orang yang baru anda temui sehingga anda segera menganggapnya sebagai sahabat anda dan mempercayainya dengan segalanya. Sebenarnya, orang itu tidak semestinya merasakan hal yang sama terhadap anda. Ada kemungkinan bahawa percakapan anda berfikir sebaliknya tentang anda.

Oleh itu, jika suatu hari orang itu mengecewakan anda atau melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan jangkaan anda, perasaan untuk bergaul terlalu cepat ini dapat menjadi bumerang untuk kesihatan mental anda.

2. Rasa seperti selalu bersama pasangan anda

Tingkah laku anda dalam hubungan romantis juga mencerminkan kedekatan emosi yang anda miliki ketika anda dewasa. Sekiranya keperluan anda untuk meningkatkan keyakinan diri tidak dipenuhi oleh ibu bapa atau penjaga, maka perasaan rendah diri atau rasa tidak selamat akan dipelihara sejak awal. Ini menunjukkan bahawa proses membentuk kedekatan emosi dengan ibu bapa atau penjaga tidak berjalan dengan baik.

Ini mencetuskan kebimbangan untuk ditinggalkan walaupun anda merasakan bahawa hubungan anda dengan pasangan anda baik-baik saja. Oleh itu, untuk menafikan rasa tidak selamat ini, anda berusaha mendapatkan jaminan bahawa pasangan anda tidak akan meninggalkan anda, salah satunya adalah dengan selalu dekat dan bahkan taksub untuk selalu bersama pasangan anda.

3. Merasakan orang asing sebagai orang yang paling dekat

Kekurangan kedekatan emosi juga berpotensi membuat anda cenderung untuk meletakkan orang yang tidak memberi perhatian, sebagai salah satu orang terdekat dalam hidup anda. Sebenarnya, ini hanya perasaan anda, bukan fakta yang harus anda percayai.

Perasaan ini memicu anda untuk merasakan hak tertentu terhadap orang asing. Contohnya, anda mungkin mempunyai perasaan bahawa anda berhak bersedih, marah, dan kecewa dengan keputusan peribadi yang dibuat oleh orang lain. Hanya kerana anda merasakan anda harus terlibat dalam keputusan itu tidak bermakna anda mempunyai hak itu.

Ini berlaku kerana ada keperluan emosional dalam diri anda yang ingin anda penuhi dengan membentuk kedekatan emosional yang anda buat secara sepihak.

4. Merasakan perlunya pengiktirafan orang ramai

Kurangnya keyakinan diri yang dirasakan oleh orang yang keperluan emosinya tidak terpenuhi dengan betul dapat menyebabkan sikap meniru orang lain yang dianggap sebagai model peranan atau role model.

Apabila dia mengagumi orang lain, dia akan berusaha melekatkan label pada orang itu. Ini dilakukan dengan harapan bahawa dia akan mendapat pengiktirafan yang sama dengan orang yang ditirunya.

Sebenarnya, dalam situasi tertentu, orang ini mungkin bersedia mengubah bentuk fizikalnya. Ini dilakukan agar dia dapat menjadi sama persamaan dari segi fizikal dan watak dan sikap dengan orang yang dia tiru.