chooseyourself.me

Ibu tidak boleh terlepas memberikan susu kepada si kecil. Susu membantu pemenuhan vitamin dan mineral dalam badan. Terdapat pelbagai produk tenusu di pasaran, mulai dari protein susu lembu hingga kedelai. Kedua-duanya sihat, tetapi ada perbezaan yang perlu anda ketahui mengenai susu lembu dan susu kedelai.

Ketahui perbezaan kandungan protein susu lembu dan susu soya

Susu mempunyai peranan penting dalam memenuhi pemakanan si kecil. Semasa dia bayi, susu diperoleh secara langsung melalui susu ibu (ASI). Ketika bayi membesar ketika dia mencapai usia 1 tahun, dia sudah boleh diberi susu formula susu lembu atau susu soya untuk menyokong pengambilan nutrisi jika diperlukan.

Jadi, apa perbezaan antara protein susu lembu dan susu kedelai?

Kandungan protein susu lembu

Pada dasarnya, susu ini menggunakan susu lembu mentah yang diproses sehingga mengandungi semua nutrien termasuk protein haiwan dari lembu. Ramai orang mulai dari orang dewasa dan kanak-kanak mengambil susu lembu.

Pelbagai nutrien yang terdapat dalam susu lembu membantu kecukupan nutrisi si kecil sehingga dapat membantu mengoptimumkan pertumbuhan dan perkembangannya.

Susu lembu mempunyai dua protein utama yang dapat dilihat seperti berikut.

Casein

Casein adalah protein yang terdapat dalam susu lembu. Kandungan ini memainkan peranan penting dalam mendukung kemampuan tubuh menurunkan kadar kolesterol darah, melindungi tubuh dari barah di masa depan, dan melindungi gigi dari risiko berlubang.

Protein whey

Protein whey yang terdapat dalam susu lembu juga menyokong pertumbuhan anak-anak. Protein whey tinggi asam amino, seperti leucine, isoleucine, dan valine. Protein whey dapat memberikan manfaat untuk menstabilkan tekanan darah dan menyokong mood anak. Protein ini juga menyokong perkembangan otot pada kanak-kanak.

protein susu soya

Susu kedelai biasa, mengandungi protein dan lemak sayuran, mengandungi lemak yang lebih rendah daripada susu lembu.

Di samping itu, kandungan lemak dalam susu tumbuhan lebih rendah daripada susu haiwan. Berdasarkan kajian Perbandingan Parameter Pemakanan dan Kimia Susu Susu dan Susu Lembu Disebutkan, susu lembu mempunyai kandungan lemak dan asid lemak hampir dua kali ganda daripada susu kedelai.

Namun, bagi kanak-kanak yang masih dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan, lebih sesuai dibantu dengan memberi susu formula soya. Kandungan susu formula soya telah disesuaikan dengan keperluan pemakanan anak-anak.

susu formula soya mempunyai kandungan yang tidak kurang baik dengan formula sapi dalam menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Rumus soya mengandungi protein sayuran termasuk sembilan asid amino penting yang dapat menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak kecil anda.

Asid amino penting dalam formula soya adalah serupa dengan susu lembu, yang juga mempunyai manfaat dalam menguatkan sistem imun si kecil.

Sebagai tambahan, formula kedelai yang diperkaya dengan frukto oligosakarida (FOS) inulin, berguna sebagai serat prebiotik. Berdasarkan Jurnal Pemakanan British , FOS inulin adalah prebiotik yang dapat memastikan pencernaan si kecil berjalan lancar. Selain itu, ia juga dapat memastikan bakteria baik dalam usus sentiasa sihat. sebagai Bifidobakteria . Sistem pencernaan yang sihat membantu kanak-kanak membuang air besar dengan lancar, sehingga mengelakkan sembelit.

Bagi kanak-kanak berumur 1 tahun, ibu boleh memberikan formula soya yang diformulasikan untuk memenuhi keperluan pemakanan anak-anak. Ayuh, ketahui lebih lanjut mengenai nutrien yang terdapat dalam formula soya.

Kenali kandungannya protein soya mengasingkan dalam formula soya

Berbeza dengan susu kedelai biasa yang mengandung air, kedelai, dan gula, formula kedelai diperkaya dengan pelbagai nutrien tambahan. Lebih lengkap lagi, terdapat formula kedelai yang mengandungi minyak ikan, omega-3, dan 6. Bahan-bahan ini dapat menyokong perkembangan otak si kecil anda dalam mendorong daya berfikir semasa tempoh pembelajaran mereka. Terdapat juga formula soya yang direka khas yang mengandungi inulin FOS serat tinggi dan prebiotik (fructo oligosaccharide) untuk mengoptimumkan kesihatan perut anak.

Susu formula soya mengandungi protein isolat soya yang diperkaya dengan nutrien untuk melengkapkan keperluan pemakanan anak-anak. Formula soya telah disesuaikan untuk memudahkan pencernaan di perut anak. Kandungan asid amino penting yang diperkaya menyokong pertumbuhan dan perkembangan.

Dalam jurnal Pediatrik yang dilakukan oleh Andres dan pasukan penyelidik, mengatakan bahawa pengambilan formula soya mempunyai kesan perkembangan yang sama dengan formula lembu. American Academy of Pediatrics juga menyatakan bahawa formula soya juga berkesan dan selamat untuk dimakan oleh kanak-kanak.

Selain itu, ditambah dengan vitamin dan mineral yang terdapat dalam formula kedelai, ia dapat menyokong pertumbuhan optimum si kecil. Melalui kandungan nutrien lengkap dalam formula soya dan pengambilan nutrien harian, ia pasti dapat membantu meningkatkan kecerdasan kognitif dan juga kesihatan si kecil.

Bilakah anak anda harus diberi formula soya?

Secara umum, terdapat pelbagai formula soya yang dirumuskan berdasarkan usia kanak-kanak. Ibu boleh menyediakan formula soya yang sesuai dengan usianya dan dilengkapi dengan nutrisi lengkap untuk membantu memenuhi kecukupan pemakanan si kecil. Untuk lebih tepat, anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu.

Tidak perlu risau, formula soya mempunyai kebaikan yang sama dengan formula lembu dalam memenuhi keperluan pemakanannya. Kandungan formula soya juga tidak kalah dengan formula sapi, kerana ia direka khas dengan khasiat lengkap untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan si kecil anda.

Formula kedelai juga boleh menjadi alternatif bagi kanak-kanak yang mempunyai alergi susu lembu dengan gejala ringan hingga sederhana. Gejala alergi susu lembu termasuk kolik, sukar bernafas, mata berair, dan lain-lain. Sekiranya anda mendapati simptom alergi susu lembu pada anak anda, lebih baik berjumpa doktor sebelum memutuskan untuk menukar kepada formula soya.

Walau bagaimanapun, formula soya boleh dimakan oleh sesiapa sahaja. Tidak terhad kepada kanak-kanak yang mempunyai alahan susu lembu. Sekiranya anak anda membesar dalam keluarga dengan diet vegetarian atau berasaskan tumbuhan , susu formula soya sesuai untuk diberikan sebagai pemakanan pemakanan semasa pertumbuhan dan perkembangannya. Formula kedelai juga boleh menjadi pilihan bagi anak-anak yang tidak menyukai rasa susu formula lembu. Dengan cara itu, pengambilan nutrien anak anda dapat dibantu secara optimum melalui formula soya.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!