chooseyourself.me

Tidak lama dahulu, Awkarin, selebgram yang mempunyai lebih dari 3 juta pengikut, mengakui bahawa dia dikosongkan dari dunia media sosial. Ada banyak yang bertanya-tanya apa alasan tindakannya. Tetapi tidak lama, Awkarin muncul kembali untuk menjelaskan bahawa dia telah menjadi orang baru.

Dalam video klarifikasi, Awkarin juga menyebutkan bahawa dia pernah mengalami kemurungan dan gangguan mental semasa kecil. Dia menekankan bahawa gangguan mental tidak remeh dan meminta ibu bapa lebih peka terhadap ciri-ciri gangguan mental pada anak-anak.

Oleh itu, adakah mungkin untuk mengesan gangguan mental lebih awal? Apakah ciri-ciri gangguan mental yang boleh diperhatikan oleh ibu bapa?

Ciri-ciri gangguan mental yang dapat dikesan oleh ibu bapa sejak awal

Sudah tentu, setelah melihat video dari Awkarin yang baru, ibu bapa malah bakal ibu bapa risau akan anak-anak mereka pada masa akan datang. Ya, memang kesan persekitaran dan media sosial dapat membuat anak mengalami kemurungan hingga mengalami gangguan mental.

Memang benar bahawa kebanyakan kes gangguan mental dialami oleh kanak-kanak hingga remaja. Menurut Persatuan Psikiatri Amerika, sebanyak 50 peratus kes kemurungan dan gangguan mental berlaku sejak anak berusia 14 tahun.

Oleh itu, ibu bapa sebenarnya dapat mengesan ciri-ciri gangguan mental pada anak-anak sehingga mereka dapat dirawat dengan cepat dan tidak mengganggu perkembangannya.

1. Perubahan jadual tidur dan makan

Sekiranya anda melihat si kecil anda tidak mempunyai selera makan atau mengalami masalah tidur, ini mungkin merupakan tanda awal gangguan mental. Memang tidak semua kes akan membawa kepada masalah mental. Tetapi jika ini berlaku dalam jangka masa yang lama, anda harus berhati-hati.

2. Mood ke atas dan ke bawah

Salah satu ciri gangguan mental ialah mood kanak-kanak berubah dengan cepat dan tiba-tiba. Perhatikan remaja anda, adakah dia mudah marah akhir-akhir ini dan lebih sensitif? Anda juga dapat melihat seberapa cepat emosinya berubah, dari senang menjadi sedih hingga marah.

3. Perlahan-lahan menarik diri

Sama seperti apa yang dilakukan Awkarin ketika dia memutuskan untuk berehat sebentar dari media sosial, ini mungkin berlaku pada remaja anda. Perhatikan sama ada dia mula tutup mulut dan tidak lagi bermain dengan rakan-rakannya.

Ciri-ciri gangguan mental ini tidak akan dapat dilihat dengan segera. Oleh itu, penting bagi anda untuk sentiasa memberi perhatian dan mengetahui persekitaran sosial anak. Sekiranya ada yang berubah, anda akan langsung mengetahui.

4. Begitu apatis

Sekiranya tiba-tiba anak menjadi tidak peduli dan tidak mengambil berat tentang perkara di sekelilingnya, anda harus curiga. Perubahan sikap ini pasti akan mengejutkan anda dan malah menjadi marah kerana anak itu tidak mempedulikan persekitarannya.

Namun, yang terbaik adalah mengenal pasti dan bercakap dengan teliti mengenai apa yang berlaku kepadanya sehingga perubahan ini berlaku. Apathy juga merupakan salah satu ciri gangguan mental yang paling biasa berlaku pada kanak-kanak dan remaja.

5. Gred akademik merosot

Jangan marah jika tiba-tiba nilai anak jatuh. Sebagai ibu bapa, anda mesti mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkannya. Sebabnya, keadaan ini mungkin disebabkan oleh kanak-kanak yang mengalami kemurungan dan mengalami gangguan mental.

Kanak-kanak yang mengalami gangguan mental akan sukar untuk menumpukan perhatian sehingga sukar untuk mengikuti pelajaran di sekolah. Belum lagi emosi yang tidak stabil, membuatnya tidak bermotivasi untuk melakukan aktiviti hariannya, termasuk ketika belajar di sekolah.

Lalu, apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa sekiranya remaja mengalami gangguan mental?

Sama seperti penyakit fizikal, gangguan mental juga mesti ditangani dan dirawat dengan baik. Jangan sekali-kali memandang rendah masalah mental yang berlaku pada kanak-kanak dan remaja, kerana sudah tentu ini boleh mempengaruhi perkembangan emosi mereka.

Sebenarnya, terdapat banyak jenis gangguan mental, dari kemurungan, gangguan kecemasan, gangguan bipolar, gangguan obsesif kompulsif (OCD)., kepada skizofrenia. Jadi rawatan yang diperlukan tentunya berbeza.

Oleh itu, segera bawa remaja anda berjumpa doktor pakar untuk mengatasi gangguan mental yang dialaminya. Sekiranya masalah itu dijumpai lebih awal, rawatan yang diperlukan tidak akan semudah atau seberat yang lain.

Lebih-lebih lagi, perkhidmatan kesihatan yang ada pada masa ini secara khusus menangani gangguan mental pada tahap kemudahan kesihatan tahap pertama, iaitu puskesmas. Dengan cara itu, memudahkan anda mengatasi masalah mental si kecil.

Yang paling penting adalah sokongan anda sebagai ibu bapa kepada anak. Anak anda mungkin merasa terasing dari dunianya, pada masa itu sokongan anda untuk terus membuatnya selesa dan tenang sangat diperlukan.

Sentiasa cari kaedah untuk membuat terapi psikologi yang disukai oleh si kecil. Anda juga mesti memberitahu sekolah, agar anda terus menemani anak anda sepanjang tempoh rawatan.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!