chooseyourself.me

Ibu bapa apa yang tidak mahu anak mereka membesar dengan sihat dan cerdas? Demi merealisasikan semuanya, bukan hanya keturunan (genetik) dan persekitaran yang berperanan. Penyediaan makanan dan minuman harian juga menyokong proses pertumbuhan dan perkembangan anak. Begitu juga dengan makanan yang mengandungi probiotik.

Dia mengatakan, makan sumber probiotik dapat membuat anak merasa lebih bahagia kerana ia membantu mengatur mood anak, anda tahu. Adakah betul?

Apakah fungsi probiotik untuk kanak-kanak?

Probiotik sering disebut sebagai bakteria baik yang hidup secara semula jadi di dalam badan, terutama di saluran pencernaan. Fungsinya adalah untuk menjaga kelancaran metabolisme dalam menyerap makanan.

Tidak diragukan lagi bahawa pemberian probiotik kepada anak-anak mempunyai manfaat positif untuk kesihatan gastrointestinal kerana ia meningkatkan jumlah bakteria baik dalam usus.

Malah menurut Prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. sebagai Ketua Jabatan Kanak-kanak Hospital Akademik Universiti Brussels, Belgium, probiotik bukan sahaja sihat untuk saluran pencernaan kanak-kanak.

"Probiotik yang diberikan secara berkala dapat mencegah serangan bakteria, memperkuat sistem ketahanan badan, dan menyokong perkembangan tubuh anak," kata Prof. dr. Yvan Vandenplas ketika ditemui pasukan di Hotel Ayana Midplaza, Jakarta Pusat pada hari Khamis (29/11).

Adakah benar bahawa probiotik dapat membuat kanak-kanak lebih bahagia?

Ketika ditemui pada kesempatan yang sama, dr. Ray Basrowi, MKK, sebagai Ketua Perkhidmatan Perubatan dan Pemakanan Nestlé Indonesia mengatakan bahawa sistem pencernaan yang sihat dapat membantu anak-anak agar tidak mudah sakit.

Menariknya, kesihatan sistem pencernaan dapat dilihat dari ekspresi wajah anak. "Sistem pencernaan yang baik tidak hanya memainkan peranan penting dalam membuat anak-anak sihat, tetapi juga akan membuat anak merasa lebih bahagia."

"Salah satu konsep yang mendasari ini adalah teori bahawa sistem pencernaan mempunyai hubungan langsung dengan otak, atau dalam bahasa perubatan yang dikenali sebagai paksi otak-usus. Sejak awal kehidupan, ternyata sel-sel yang membentuk sistem pencernaan dan sel-sel yang membentuk otak memiliki asal yang sama, ”tambah dr. Ray.

Selanjutnya, seperti yang dilaporkan oleh Harvard Health Publishing, otak dan sistem pencernaan memang saling berkaitan melalui isyarat biokimia yang dikenali sebagai sistem saraf enterik dan sistem saraf pusat. Hampir seperti otak, usus di saluran pencernaan juga menghasilkan banyak neurotransmitter (sebatian kimia yang menghantar isyarat sel saraf) seperti otak. Contohnya serotonin, dopamin, dan asid gamma-aminobutyric. Semua berperanan dalam mengatur mood (mood) anak. Ringkasnya, apa sahaja yang mempengaruhi otak mempunyai kesan yang sama pada usus, dan sebaliknya.

Apabila otak menerima isyarat kesedihan, kekecewaan, atau perasaan tidak menyenangkan yang lain, isyarat itu akan dihantar ke usus. Itulah sebabnya peristiwa yang membuat anak-anak stres dan tidak gembira akhirnya akan menimbulkan masalah baru dalam sistem pencernaan. Sama ada cirit-birit, pergerakan usus yang sukar (sembelit), sindrom iritasi usus (IBS), dan sebagainya. Sebaliknya, ketidakseimbangan jumlah bakteria baik dan buruk dalam sistem pencernaan boleh menyebabkan penyakit tertentu yang akan memberi kesan negatif pada mood anak. Bahkan masalah dengan keseimbangan bakteria dalam badan dilaporkan mencetuskan kegelisahan dan kemurungan.

Namun, masih terlalu awal untuk menyatakan secara tegas bahawa peranan langsung probiotik positif untuk perubahan mood pada kanak-kanak kerana penyelidikan mengenai probiotik masih dikembangkan.

Apakah sumber probiotik terbaik untuk kanak-kanak?

Sebenarnya, hampir semua kanak-kanak mendapat sumber probiotik semula jadi dari susu ibu. Malangnya, ada sebilangan kanak-kanak yang tidak mendapat susu ibu sehingga mereka memerlukan pengganti probiotik semula jadi ini.

Bertemu pada majlis yang sama, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), pakar pediatrik dan perunding gastroenterohepatologi pediatrik di Hospital Kanak-kanak dan Bunda Harapan Kita, mendedahkan bahawa saluran pencernaan kanak-kanak berumur 1-2 tahun belum matang.

Ini menjadikan lapisan lendir di saluran pencernaan masih tipis, rentan terhadap bakteria, dan sistem kekebalan tubuh belum berkembang secara optimum. Akibatnya, kanak-kanak terdedah kepada masalah pencernaan.

Untuk mengelakkan ini, anda digalakkan untuk memenuhi keperluan probiotik untuk kanak-kanak seawal mungkin. Dari banyak sumber makanan probiotik, dr. Ray menjelaskan bahawa susu adalah sumber probiotik terbaik untuk kanak-kanak.

Perlu diingat bahawa probiotik adalah bakteria hidup. Secara amnya, probiotik yang ditambahkan pada susu dinyahaktifkan atau menjadi tidak aktif untuk sementara waktu. Apabila diambil oleh kanak-kanak, bakteria probiotik akan hidup dan aktif kembali dalam menjalankan tugasnya.

Di samping itu, kebanyakan produk susu tepung yang mengandungi probiotik biasanya mengesyorkan pembuatan bir dengan air suam, bukan air panas. Sebabnya adalah kerana air panas sebenarnya boleh membunuh probiotik yang sepatutnya hidup.

Di sini, dr. Ray dan dr. Ariani mengingatkan ibu bapa agar selalu membaca arahan atau prosedur label untuk membuat susu atau makanan lain yang mengandungi probiotik pada pembungkusan produk. Kerana, kadang-kadang ada peraturan yang membezakan bagaimana membuat susu yang mengandung probiotik dan yang tidak.

Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!