chooseyourself.me

Menjaga kebersihan vagina sangat penting. Walau bagaimanapun, masih banyak wanita yang memandang rendah kebersihan vagina. Kemudian, jika anda akhirnya mengalami jangkitan faraj atau penyakit lain, anda akan menyesal. Oleh itu, agar tidak menyesal di kemudian hari, perhatikan kesalahan berikut semasa membersihkan vagina. Jangan biarkan anda melakukan itu, okey?

Kesalahan yang sering dilakukan semasa membersihkan faraj

Agar anda dapat merawat vagina dengan berkesan, anda mesti mengetahui terlebih dahulu apa ciri-ciri vagina yang bersih dan sihat.

Faraj yang sihat memang akan mengeluarkan cecair faraj semula jadi. Warnanya jelas, tetapi mungkin juga sedikit keruh seperti susu. Selagi cairan itu tidak berbau, masih normal.

Sekiranya keputihan kental, mempunyai bau yang kuat, atau berwarna tebal seperti kuning, hijau, atau coklat, anda mungkin mengalami jangkitan bakteria atau kulat.

Jangkitan faraj boleh disebabkan oleh cara merawat faraj yang salah. Untuk mengelakkan jangkitan, hindari enam cara yang salah berikut untuk membersihkan organ intim anda.

1. Malas membersihkan faraj

Anda mesti membersihkan vagina secara berkala sekurang-kurangnya sekali sehari. Sekiranya anda malas untuk membersihkan, minyak, peluh, dan bakteria buruk dapat terkumpul terlalu banyak di kawasan ini.

Akibatnya, anda lebih mudah terkena jangkitan. Oleh itu, basuh faraj anda dengan air suam, sekali atau dua kali sehari.

Walau bagaimanapun, jika anda haid, anda harus mencuci vagina sehingga dua kali sehari. Perkara ini disampaikan oleh pakar obstetrik dan saluran kencing dari University College Hospital, London, iaitu dr. Suzy Elneil.

2. Mencuci faraj terlalu kerap

Sekiranya anda jarang membersihkan vagina boleh meningkatkan risiko jangkitan, nampaknya kerap mencuci vagina juga merupakan risiko. Ini kerana organ intim anda sudah mempunyai sistem khas untuk menjaga keseimbangan bakteria baik dan buruk.

Bakteria baik di kawasan faraj bertanggungjawab untuk mencegah jangkitan bakteria buruk dan jangkitan kulat.

Oleh itu, terlalu kerap mencuci vagina akan mengganggu keseimbangan bakteria baik dan buruk di kawasan faraj.

Bakteria baik juga boleh mati, yang bermaksud kulat dan bakteria jahat akan menyerang dengan lebih ganas. Oleh itu, basuh faraj anda dengan berhati-hati, iaitu sekali atau dua kali sehari.

3. Gunakan sabun mandi untuk mencuci faraj

Pencucian badan anda tidak dirancang dengan tahap pH yang tepat untuk kawasan faraj. Oleh itu, menggunakan sabun mandi untuk mencuci vagina sebenarnya berbahaya kerana tahap pH di dalam vagina menjadi tidak seimbang.

Tahap pH yang seimbang diperlukan untuk menjaga kelimpahan bakteria baik yang berfungsi untuk melawan jangkitan.

Oleh itu, jika anda mengalami pelbagai gejala jangkitan seperti gatal-gatal pada vagina, bau, atau keputihan, elakkan menggunakan sabun untuk mencuci faraj anda dan pastikan anda hanya mencuci bahagian luar organ wanita anda (vulva).

Sekiranya perlu, gunakan produk antiseptik khas untuk vagina yang tahap pHnya telah disesuaikan, atau yang mengandungi bahan aktif seperti Povidone Iodine.

Bahan ini dapat membantu melegakan keputihan, gatal-gatal, atau bau yang tidak menyenangkan ketika vagina mengalami jangkitan.

Gunakan pembersih vagina hanya untuk bahagian luar faraj, bukan bahagian dalam, agar tidak membunuh bakteria baik.

4. Mengeringkan dan membilas vagina dari belakang

Berhati-hati ketika anda mengeringkan faraj anda selepas membuang air kecil atau mandi. Jangan mengeringkan vagina dengan menggosok tisu dari belakang (punggung) ke bahagian depan (vagina). Arah yang betul adalah sebaliknya, dari depan ke punggung.

Menurut pakar perubatan dalaman dan kesihatan wanita dari Amerika Syarikat, dr. Holly Phillips, mengeringkan atau membilas vagina dari belakang sama dengan memindahkan pelbagai kuman dan bakteria jahat dari rektum dan saluran kencing ke lubang faraj. Anda juga mudah terserang jangkitan saluran kencing.

5. Tidak berhati-hati ketika mengeringkan faraj

Selain sesat, banyak wanita sering terburu-buru ketika mengeringkan faraj, menyebabkan kegatalan. Semasa mengeringkan faraj anda, tepuk lembut dan gosokkan tisu dari depan ke belakang.

jangan gosok terlalu keras kerana organ seks anda mempunyai tisu yang sangat sensitif. Oleh itu, gunakan tisu atau tuala lembut ketika mengeringkan vagina dan jangan terlalu terburu-buru.

6. Faraj tidak dikeringkan sepenuhnya

Walaupun mesti perlahan, vagina masih mesti dikeringkan sepenuhnya. Sekiranya anda tidak mengeringkan faraj anda selepas kencing atau mandi, kawasan itu akan menjadi lembap.

Faraj yang lembap akan menjadi persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan kuman dan bakteria jahat yang menyebabkan jangkitan. Jadi, biasakanlah membawa tisu lembut dan keringkan organ intim anda dengan bersih selepas membuang air kecil atau mandi.