chooseyourself.me

Hipertensi adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa semasa kehamilan. Walaupun agak biasa, hipertensi pada wanita hamil tidak boleh dipandang rendah kerana keadaan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya perkembangan janin yang membawa maut kepada ibu dan bayi.

Bagi anda yang merancang untuk hamil atau menjalani kehamilan, berikut adalah pelbagai perkara penting mengenai hipertensi berkaitan kehamilan yang perlu anda fahami.

Jenis hipertensi pada wanita hamil

Hipertensi boleh berlaku pada 10% daripada semua kes kehamilan dan agak biasa jika dibandingkan dengan masalah kesihatan yang lain. Keadaan ini bahkan boleh menimpa wanita hamil yang sebelumnya selalu mengalami tekanan darah normal.

Sebelum menentukan cara mengatasinya, anda perlu mengetahui terlebih dahulu jenis hipertensi yang anda hadapi. Diagnosis hipertensi pada wanita hamil secara amnya terbahagi kepada empat kategori, seperti berikut:

• Hipertensi kronik yang wujud sejak sebelum kehamilan atau didiagnosis pada usia kehamilan sebelum 20 minggu.
• Preeklampsia-eklampsia, yang merupakan komplikasi kehamilan yang berlaku ketika kehamilan memasuki usia 24 minggu ke atas. Hipertensi jenis ini boleh muncul tanpa sejarah sebelumnya.
• Hipertensi kronik dengan preeklampsia yang terlalu tinggi , yang merupakan keadaan apabila seorang wanita hamil yang mempunyai sejarah hipertensi kronik sebelumnya juga mempunyai preeklamsia.
• Hipertensi kehamilan atau hipertensi yang hanya berlaku semasa kehamilan. Tekanan darah kemudian akan turun kembali selepas bersalin.

Kesan hipertensi pada wanita hamil dan janin

Tekanan darah yang tidak terkawal semasa mengandung boleh menyebabkan pelbagai gangguan pada perkembangan janin. Semakin tinggi tekanan darah dan semakin lama ibu memilikinya, semakin teruk komplikasi pada janin. Salah satu kesan yang paling berbahaya adalah peningkatan kemungkinan keguguran pada trimester pertama dan kematian janin secara tiba-tiba ( kelahiran mati ).

Sekiranya kehamilan berterusan, pertumbuhan dan perkembangan janin akan terhambat, malah gagal. Masalah ini kemudiannya boleh memberi kesan kepada gangguan kognitif kanak-kanak yang dilahirkan.

Hipertensi pada wanita hamil pada amnya tidak menimbulkan kesukaran untuk kehamilan berikutnya. Walau bagaimanapun, risiko hipertensi tetap berlaku semasa anda mengandung kedua dan seterusnya. Terutama jika anda menghidap penyakit kronik seperti diabetes.

Bolehkah wanita hamil dengan hipertensi bersalin normal?

Anda masih boleh bersalin secara normal walaupun anda menghidap darah tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan syarat yang mesti dipenuhi. Perkara yang paling penting ialah tenaga kerja harus dilakukan dalam masa yang singkat. Untuk itu, anda mesti dapat menekan dengan berkesan agar bayi cepat keluar dari rahim.

Sebilangan kes penghantaran mungkin memakan masa hingga 2-3 hari, tetapi ini adalah pantang larang besar jika anda menghidap darah tinggi. Sekiranya persalinan mengambil masa lebih lama dari yang dijangkakan, anda mungkin perlu menjalani proses induksi atau bahkan pembedahan caesar selagi tidak ada kontraindikasi berbahaya.

Lalu, bagaimana jika anda didiagnosis menghidap hipertensi ketika anda cukup hamil untuk melahirkan? Untuk kes seperti ini, saya mencadangkan agar bayi segera dilahirkan untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk. Sama ada kelahiran boleh dilakukan secara vagina atau pembedahan caesar, ia bergantung kepada keadaan janin dan diri anda.

Bolehkah hipertensi dicegah dan dirawat?

Seperti pesakit hipertensi pada umumnya, wanita hamil dengan hipertensi juga boleh mengambil ubat penurun tekanan darah. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pengambilan ubat-ubatan ini mesti berdasarkan ketetapan preskripsi kerana tidak semua jenis ubat hipertensi dapat dimakan selama kehamilan.

Sayangnya, pengambilan ubat hipertensi boleh dikatakan bukan penyelesaian mutlak untuk menyelesaikan masalah kesihatan ini. Terutama jika anda hanya bergantung pada gaya hidup sihat dan diet yang lebih baik ketika anda telah didiagnosis dengan hipertensi semasa kehamilan.

Peningkatan gaya hidup dan diet semestinya telah dibuat jauh sebelum anda merancang kehamilan, dan terdiri daripada yang berikut:

• Kekalkan berat badan yang ideal sebelum hamil agar tidak terlalu kurus atau terlalu gemuk.
• Bergerak dan bersenam secara aktif untuk mengelakkan kenaikan berat badan yang tidak terkawal.
• Selaraskan kenaikan berat badan semasa mengandung dengan indeks jisim badan anda sebelum kehamilan. Maksudnya, kenaikan berat badan tidak boleh berlebihan jika indeks jisim badan anda sudah berlebihan, dan seharusnya tidak kurang jika badan anda diklasifikasikan sebagai kurus.
• Tidak mengikuti cadangan makan yang mengelirukan, seperti meningkatkan makanan manis sehingga janin tumbuh dengan cepat atau makan dua bahagian untuk memenuhi keperluan janin.

Sekiranya anda gemuk semasa merancang kehamilan, ada baiknya anda menangguhkan kehamilan lebih awal. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ada keadaan tertentu yang boleh menghalang anda daripada melambatkan kehamilan. Dalam kes seperti ini, prinsip utamanya adalah tidak lagi menurunkan berat badan, tetapi menjaga agar berat badan tetap terkawal dan tidak terus meningkat untuk mencegah hipertensi pada wanita hamil.

Peranan suami sekiranya isteri menghidap darah tinggi semasa hamil

Pencegahan dan rawatan hipertensi mesti dilakukan secara menyeluruh. Oleh itu, suami juga memainkan peranan penting dalam menjaga komitmen isterinya untuk menjalani gaya hidup sihat.

Suami mesti dapat mengatur diet dan gaya hidup mereka untuk menolong isteri mereka mencegah hipertensi. Selain makan makanan berkhasiat yang seimbang, suami juga harus mengambil bahagian dalam mengajak isterinya untuk lebih aktif dan bersenam.

Faktor yang tidak kurang pentingnya adalah bagaimana suami harus bijak dalam menangani isterinya yang mengalami kesakitan mengidam . Jangan biarkan keinginan untuk dipenuhi mengidam sebenarnya mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan ibu dan janin.

Hipertensi pada wanita hamil adalah perkara biasa, tetapi itu tidak bermakna ia tidak dapat dicegah sama sekali. Dengan komitmen dan sokongan yang kuat dari persekitaran di sekitar anda, tidak mustahil untuk menjalani kehamilan yang sihat tanpa hipertensi.