Kunyit untuk Sakit Tenggorokan sebagai Perubatan Semula jadi •
Kunyit adalah salah satu ubat tradisional yang dipercayai dapat merawat sakit tekak. Tumbuhan rempah ini boleh dimakan dalam bentuk kapsul, teh, serbuk, atau dalam bentuk lain.
Kunyit dapat dianggap sebagai obat tradisional, karena mengandung curcumin yang mampu mengatasi keradangan, termasuk menyembuhkan sakit tekak.
Kunyit untuk melegakan sakit tekak
Sekiranya anda mengalami sensasi gatal di kerongkong, demam, sakit ketika bercakap dan menelan, dan bengkak di kawasan leher atau rahang, ini adalah gejala radang tekak. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh virus selesema atau keradangan jangkitan bakteria Streptococcus pyogenes.
Sekiranya anda lebih suka merawat sakit tekak di rumah, kunyit boleh menjadi penyelesaiannya. Kunyit mengandungi curcumin yang mempunyai sifat anti-radang atau anti-radang.
Apabila sistem imun lemah, keradangan biasanya berlaku dengan mudah. Di sini, bakteria patogen mudah menyerang tubuh dan menyebabkan keradangan, salah satunya adalah radang tekak. Namun, bagaimana hubungan antara kunyit sebagai ubat semula jadi untuk melegakan sakit tekak?
Secara umum, keradangan dapat menyebabkan iritasi, cedera, dan infeksi akibat penurunan sistem kekebalan tubuh. Kadang-kadang keradangan akut memicu tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan melawan jangkitan, menyebabkan rasa sakit pada organ yang berkaitan.
Apabila anda mengonsumsi kunyit, ramuan herba ini dapat mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan juga menyembuhkan luka di tekak. Kunyit lebih berkesan untuk menyembuhkan pembengkakan dan keradangan daripada ubat kimia.
a AntarabangsaJurnal Farmakologi, Fitokimia dan EtnomedisinTerdapat dua enzim yang menyumbang kepada keradangan dan kesakitan, iaitu Cyclooxygenase (COX-2) lipoxygenase (LOX). Kurkumin pada kunyit dapat secara efektif memodulasi tindak balas keradangan dengan menekan kedua-dua enzim yang berkaitan. Oleh itu, kunyit menjadi ubat semula jadi untuk melawan jangkitan pada sakit tekak.
Oleh itu, apakah pengambilan kunyit yang disyorkan agar sakit tekak dapat berfungsi dengan berkesan? Kunyit dalam bentuk serbuk biasanya disarankan untuk mengatasi keradangan.
Lancarkan Berita Perubatan Hari IniSebilangan besar kajian mencadangkan pengambilan 400-600 mg serbuk kunyit tulen atau 1-3 gram akar kunyit parut untuk menyembuhkan keradangan. Serbuk kunyit juga boleh dihidangkan dalam secawan teh.
Pengambilan kunyit untuk menyembuhkan sakit tekak
Apabila sakit tekak terkena, itulah masa yang tepat anda mengambil kunyit untuk melegakannya. Kunyit boleh dimakan dalam bentuk serbuk kapsul tulen atau dalam bentuk teh sebagai ubat semula jadi.
Untuk membuat teh kunyit, anda boleh membeli serbuk kunyit tulen atau produk teh yang mengandungi kepekatan curcumin yang tinggi. Inilah cara membuat teh kunyit untuk merawat sakit tekak.
- Rebus 4 cawan air
- Masukkan 1 hingga 2 sudu teh serbuk kunyit atau kunyit parut
- Tunggu campuran mendidih lebih kurang 10 minit
- Saring teh ke dalam bekas dan biarkan 5 minit, kemudian minum
Teh kunyit mungkin terasa hambar. Walau bagaimanapun, sebilangan orang biasanya menggabungkan kunyit dengan beberapa bahan yang mempunyai sifat yang sama untuk mengoptimumkan penyembuhan sakit tekak. Berikut adalah ramuan yang boleh ditambah ke dalam teh kunyit dan faedahnya.
- Madu: sebagai pemanis semula jadi yang mengandungi sifat antimikroba yang dapat melawan bakteria
- Susu utuh, susu badam, santan, atau 1 sudu minyak kelapa, kerana kurkumin memerlukan lemak yang sihat untuk larut
- Lada hitam, dicampurkan ke dalam larutan teh untuk membantu menyerap curcumin. Lada hitam juga memberikan sensasi pedas sedikit pada teh kunyit
- Lemon atau halia keduanya mempunyai sifat antioksidan dan antimikroba, dan memberi teh kunyit sensasi yang lebih menyegarkan
