chooseyourself.me

Anorexia berasal dari bahasa Yunani yang bermaksud kehilangan selera makan dan nervosa berasal dari kata Latin yang bermaksud gangguan sistem saraf. Jadi, hanya anorexia nervosa adalah gangguan saraf yang membuat seseorang kehilangan selera makan. Punca anoreksia nervosa pada pesakit agak sukar untuk ditentukan kerana terdapat banyak faktor. Namun, ramai yang percaya bahawa perasaan kegelisahan yang berlebihan boleh menjadi salah satu penyebab anoreksia nervosa. Untuk keterangan lebih lanjut, lihat penjelasan di bawah.

Gejala anoreksia nervosa

Berdasarkan panduan untuk Diagnostik Classification of Mental Disorders (PPDGJ), terdapat beberapa kriteria untuk seseorang dikatakan anoreksik. Ciri khasnya adalah menurunkan berat badan dengan sengaja, berterusan, dan agak melampau. Namun, untuk mendapatkan diagnosis yang pasti, pesakit mesti memenuhi kriteria berikut.

1. Berat selalu kurang

Berat yang selalu 15 peratus di bawah normal boleh menjadi gejala anoreksia. Pada pesakit pra-remaja mungkin gagal mencapai berat badan yang diharapkan dalam tempoh pertumbuhan.

Penurunan berat badan dilakukan dengan sengaja dengan mengelakkan makanan yang mengandungi lemak. Pesakit juga boleh muntah makanan, menggunakan julap, bersenam secara berlebihan, mengambil penekan selera makan dan / atau diuretik.

2. Mempunyai imej badan yang negatif

Pesakit dengan anoreksia nervosa mungkin mempunyai pandangan negatif terhadap tubuh mereka sendiri, merasakan bahawa mereka gemuk walaupun mereka sudah kurus. Ini dikenali sebagai imej badan atau imej badan tidak sihat.

Pesakit juga selalu dihantui oleh pemikiran bahawa dia akan menambah berat badan atau menambah berat badan.

3. Gangguan sistem pembiakan

Pada wanita, anoreksia nervosa boleh menyebabkan amenorea (menghentikan haid) kerana tahap hormon dalam badan tidak seimbang. Di samping itu, lelaki dan wanita dengan anoreksia nervosa boleh kehilangan keinginan seksual.

Pada kanak-kanak atau remaja, anoreksia nervosa boleh menyebabkan akil baligh ditangguhkan atau dihentikan. Akibatnya, remaja perempuan mungkin tidak akan mengalami payudara dan tidak pernah mengalami haid pertama. Remaja lelaki juga mungkin mengalami gangguan pada zakar yang kecil, tidak berkembang sebagaimana mestinya.

Kenali faktor penyebab anoreksia

Penyebab anoreksia nervosa adalah kompleks dan mempunyai banyak faktor. Anda mungkin juga mengalami anoreksia nervosa kerana anda mempunyai beberapa faktor penyumbang sekaligus.

1. Faktor biologi

Pada pesakit dengan anoreksia nervosa, terdapat gangguan pada hormon norepinefrin dan MPHG, produk akhir norepinefrin dalam air kencing dan cecair serebrospinal. Gangguan dalam serotonin, dopamin, dan norepinefrin juga menyebabkan masalah diet.

Semua gangguan hormon dan bahan kimia yang menyebabkan anoreksia terkawal di otak. Oleh itu, pesakit anoreksik mempunyai masalah serius dengan struktur biokimia di otak.

2. Faktor sosial

Umumnya, pesakit yang mengalami anoreksia nervosa mempunyai masalah dalam hubungan dengan orang tua, mereka yang terdekat dengan mereka, dan dapat dipicu oleh kurangnya rasa empati dalam keluarga.

Faktor sosial lain ialah obsesi masyarakat moden dengan bentuk badan wanita yang langsing. Obsesi ini terus ditanamkan, terutama pada wanita muda, misalnya melalui media massa.

3. Faktor psikologi

Anorexia nervosa juga dapat dipicu oleh faktor psikologi, seperti trauma. Contohnya, wanita muda yang telah dipermainkan ataumembuli kerana mempunyai badan yang penuh dapat mengembangkan masalah makan yang membawa kepada anoreksia. Begitu juga dalam keluarga, anak-anak diharuskan tampil sempurna dengan badan langsing.

Adakah benar bahawa kegelisahan (kegelisahan) boleh menjadi penyebab anoreksia?

Berdasarkan penyelidikan, anoreksia dikaitkan dengan beberapa jenis kegelisahan atau kegelisahan. Contohnya, serangan panik, fobia sosial, gangguan obsesif kompulsif (OCD), gangguan kecemasan, dan sebagainya. Semakin tinggi tahap kegelisahan, anoreksia akan bertambah teruk. Terdapat beberapa jenis kegelisahan yang mencetuskan anoreksia.

1. Takut untuk dinilai negatif oleh orang lain

Orang dengan anoreksia takut kenaikan berat badan dan kritikan dari orang lain. Istilah untuk menggambarkan ketakutan dan kegelisahan yang berlebihan adalah "fobia berat badan", Yang bermaksud fobia makanan berkalori tinggi dan kenaikan berat badan.

2. Obsesi

Anorexia nervosa dicirikan oleh obsesi buta terhadap makanan dan berat badan, tabiat makan tertentu, senaman yang kuat, dan tabiat lain yang sering muncul dan dikaitkan dengan OCD.

Obsesi ini akan meningkat, terutamanya ketika anda berada dalam fasa anoreksia akut. Obsesi akan reda apabila pesakit semakin sihat dan bertambah berat badan.

Apakah jenis kegelisahan penyebab anoreksia nervosa yang paling biasa?

Berdasarkan kajian yang dilakukan oleh Rotheran, anoreksia dikatakan sebagai salah satu "cabang" OCD. Paksaan obsesif adalah keadaan yang dicirikan oleh pemikiran yang tegas, tingkah laku berulang, dan tindakan kompulsif.

Secara amnya, pesakit akan didiagnosis dengan OCD terlebih dahulu. Kemudian kira-kira lima tahun kemudian, seorang pesakit baru mengalami anoreksia. Ini disebabkan oleh desakan kompulsif dan kegelisahan pada pesakit. Walaupun salah satu faktor penyebab anoreksia adalah kegelisahan dan ketakutan yang berlebihan untuk menjadi gemuk.

Pesakit anoreksik juga lebih berisiko melakukan tindakan kompulsif yang berlebihan. Contohnya, bersenam terlalu keras dan mempunyai obsesi yang tidak wajar ketika memilih makanan, menyediakan makanan, memasak makanan, dan menghidangkan makanan.

Mengatasi kegelisahan yang mungkin menjadi penyebab anoreksia

Terapi yang diberikan kepada pesakit yang mengalami gangguan kecemasan dan anoreksia boleh berupa terapi psikologi yang lebih ditujukan untuk gangguan kecemasan. Biasanya pesakit disarankan menjalani terapi CBT (terapi tingkah laku kognitif atau terapi tingkah laku dan kognitif) dengan ahli psikologi.

Beberapa langkah untuk mengurangkan kegelisahan termasuk:

1. Bersenam dan lakukan aktiviti fizikal untuk mengalihkan kegelisahan. Walau bagaimanapun, berjumpa dengan doktor atau jurulatih sukan anda (jurulatih peribadi) untuk menentukan jangka masa dan jenis latihan yang sesuai dan selamat untuk anda.
2. Bercakap dengan doktor, rakan, keluarga.
3. Perhatikan perkara-perkara yang boleh mencetuskan kegelisahan. Contohnya, membaca majalah, melihat kandungan internet, menonton filem, rancangan televisyen, dll pertunjukan fesyen yang memuja wanita dan lelaki langsing.
4. Menjalani diet yang sihat. Jangan lupa, elakkan kafein kerana boleh mencetuskan kegelisahan.

Untuk rawatan anoreksia, boleh dilakukan dengan pendekatan psikoterapi. Psikoterapi terdiri daripada terapi individu, terapi keluarga, kaunseling pemakanan, dan terapi kumpulan.

Pada pesakit yang masih dalam fasa akut, tujuan psikoterapi individu adalah untuk meningkatkan berat badan pesakit. Psikoterapi keluarga, digunakan untuk meningkatkan sokongan dalam keluarga untuk pesakit. Psikoterapi berkumpulan juga mungkin. Dalam psikoterapi kumpulan, pesakit akan mendapat sokongan, nasihat, dan pendidikan mengenai gangguan makan mereka.