chooseyourself.me

Ramai wanita menginginkan bentuk payudara yang tegas tanpa kedutan. Walau bagaimanapun, terdapat masalah mengenai payudara yang terbentuk rendah diri, Salah satu yang paling biasa adalah payudara kendur (ptosis). Banyak mitos yang popular di masyarakat mengenai payudara kendur yang sering disoal wanita. Berikut ini adalah penjelasan mengenai mitos payudara kendur dari perspektif perubatan.

Mitos beredar mengenai payudara yang kendur

Pada dasarnya, payudara kendur boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, salah satunya adalah penurunan berat badan yang drastik.

Namun, di sebalik itu, terdapat beberapa siri mitos mengenai payudara kendur yang popular di masyarakat, berikut adalah 5 daripadanya.

1. Penyusuan susu ibu menjadikan payudara kendur

Mungkin anda sering mendengar mitos mengenai penyusuan susu ibu menjadikan payudara kendur. Namun, pada hakikatnya, kehamilan inilah yang menjadikan payudara kendur, bukan menyusu.

Memetik dari Mayo Clinic, kehamilan menjadikan ukuran payudara meningkat. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan kenaikan berat badan sebagai persediaan untuk pengeluaran susu.

Saiz payudara yang membesar boleh membuat ligamen meregang sedikit.

Setelah melahirkan dan selesai menyusu, keadaan payudara tidak akan sama seperti sebelumnya.

Sekiranya anda ingin menegangkan payudara, anda boleh melakukan senaman secara teratur dan mengekalkan diet yang sihat.

Elakkan minuman beralkohol dan rokok kerana ini adalah faktor yang membuatkan payudara kendur.

2. Bra mengelakkan payudara kendur

Mungkin sebilangan wanita berpendapat bahawa fungsi utama coli adalah untuk mengelakkan payudara kendur, tetapi ini adalah mitos.

Sebabnya, coli hanya berfungsi untuk menyokong dan mengangkat payudara agar penampilan bentuknya lebih optimum. Memakai coli tidak akan mengelakkan payudara kendur kerana graviti dan usia.

Kecuali ketika anda bersenam yang menyebabkan payudara anda terus bergerak naik dan turun, misalnya berjoging atau lompat tali.

Pergerakan berulang ini dapat meregangkan otot ligamen payudara yang berfungsi menahan lemak dan tisu lain di dalamnya.

Walau bagaimanapun, anda boleh mencegah risiko kendur payudara sebelum waktunya kerana bersenam dengan memilih bra sukan aka bra sukan coli sukan betul.

3. Wanita tidak boleh melambatkan payudara yang kendur

Semakin tua anda, terutamanya sebelum menopaus, pengeluaran kolagen semakin kurang pada kulit, sehingga payudara akan kendur.

Maklumat mengenai payudara kendur memang salah satu tanda penuaan pada wanita dan ini bukan mitos.

Walaupun begitu, itu tidak bermakna anda tidak dapat melambatkan proses melonggarkan sejak awal.

Memetik dari Piedmont Healthcare, wanita yang berlebihan berat badan dan merokok berisiko meningkatkan payudara kendur dengan lebih cepat.

Sebaliknya, mengalami penurunan berat badan secara drastik dalam masa yang singkat juga dapat membuatkan payudara anda kendur

Oleh itu, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda sebelum memutuskan diet dan berhenti merokok.

4. Payudara kecil tidak boleh melonggarkan

Mitos seterusnya adalah bahawa payudara besar kendur lebih senang daripada payudara kecil. Walaupun begitu, itu tidak bermaksud payudara kecil tidak akan kendur sama sekali.

Payudara kecil akan tetap kendur seiring bertambahnya usia, tetapi kesannya tidak begitu jelas.

Ini kerana tisu kurang ditarik berbanding payudara besar.

5. Tidur dalam coli mencegah payudara kendur

Pernah dengar mitos tentang tidur dalam coli dapat mengelakkan payudara kendur?

Memetik dari Piedmont Healthcare, payudara kendur adalah sesuatu yang berlaku secara semula jadi kerana penuaan.

Sebabnya, ada keadaan lain yang membuat payudara wanita kendur, seperti merokok dan kehamilan. Tidak ada cara untuk membalikkan atau mencegah payudara kendur.

Memetik dari John Hopkins All Children Hospital, tidur memakai bra juga tidak menyebabkan kesan sampingan tertentu yang mengganggu kesihatan.

Sebilangan wanita merasa lebih selesa tidur menggunakan coli dengan coli jenis tertentu, misalnya tanpa wayar dan materialnya lembut.