chooseyourself.me

Semua orang mahu kelihatan sempurna dari kepala hingga kaki, termasuk kuku. Itulah sebabnya ramai yang rajin melakukan perawatan kuku tangan dan kaki, baik di salun dan di rumah. Walau bagaimanapun, perhatikan kuku anda. Adakah masih kelihatan kusam dan mudah pecah walaupun anda telah menghabiskan cukup masa untuk merawatnya? Mungkin ini kerana tabiat harian anda yang tidak pernah anda sedari. Apakah tabiat yang boleh membuat kuku rosak? Ketahui jawapannya dalam ulasan berikut.

Tabiat yang sering menjadikan kuku rosak

1. Suka menggigit kuku

Menggigit kuku dapat menyebarkan bakteria yang bersembunyi di bawah kuku, merosakkan gigi dan membuat kuku rapuh dan bentuknya tidak rata dari digigit. Walaupun mereka tahu bahawa menggigit kuku bukanlah kebiasaan yang baik, banyak orang melakukannya secara tidak sedar ketika mereka gugup atau bosan.

Untuk menghentikan tabiat ini, cubalah rajin memotong kuku agar tetap pendek atau menghiasnya seni kuku jadi anda berfikir dua kali mengenai menggigit kuku anda.

2. Bersihkan kutikula

Di pinggir kuku, terdapat lapisan lilin putih yang disebut kutikula. Semasa memotong kuku, kutikula juga sering dibersihkan walaupun lapisan lilin dapat mencegah kuku dari jangkitan kulat dan bakteria yang cuba masuk di antara kuku. Jadi, kutikula tidak boleh dipotong. Terutama jika kaedah pemotongan salah, kutikula boleh terkoyak dan akhirnya menyebabkan keradangan pada jari anda.

Sekiranya anda benar-benar ingin memotong kutikula maka gunakan pinset kutikula bersih dan lakukan dengan berhati-hati. Jangan lupa sapukan minyak vitamin E ke kutikula anda setiap hari untuk menjaga kelembapan kawasan tersebut dan mencegah keradangan.

3. Fail kuku yang salah

Memasang kuku adalah sebahagian daripada perawatan anda, tetapi jika anda memakainya terlalu kasar, ia boleh menyebabkan masalah pada kuku. Daripada menjadikan kuku lebih halus, kuku menjadi nipis, pecah, dan mengelupas. Oleh itu, elakkan memaku kuku berulang-ulang dan terlalu banyak tekanan.

Begitu juga dengan kuku kaki. Sebaiknya jangan memfailkan ke arah melengkung kerana boleh menyebabkan kuku kaki masuk ke dalam.

Potong kuku dengan kemas dan kemudian gerakkan kuku anda ke satu arah (dari akar ke hujung) dengan cara yang lurus dan santai.

4. Bersihkan cat kuku dengan cara yang salah

Mengecat kuku anda dengan gel atau cat kuku akrilik dapat menjadikannya kelihatan lebih baik. Walau bagaimanapun, pada akhirnya anda perlu membersihkan cat kuku. Membersihkan sisa solek kuku dengan cecair aseton dan menggosoknya dapat merobek lapisan kuku dan akhirnya merosakkan kuku.

Sekiranya anda tidak mahu kuku anda patah dan memerlukan masa berbulan-bulan untuk tumbuh kembali, lebih baik menggunakan kapas atau memilih cat kuku yang mudah terkelupas sehingga lebih mudah dibersihkan.

Membiarkan kuku terlalu lama menggunakan cat kuku, juga dapat membuat lapisan kuku menjadi kering. Oleh itu, biarkan kuku anda selama satu atau dua minggu. Selepas itu, anda boleh menggunakan cat kuku lagi.

5. Menggunakan kuku untuk membuka barang

Siapa yang sering membuka tin minuman dengan kuku? Walaupun kelihatan lebih praktikal, membuka penutup minuman atau benda lain dengan hujung kuku boleh menyebabkan permukaan kuku menjadi tidak rata, patah, dan rosak. Oleh itu, lebih baik menggunakan sesuatu yang lain untuk membantu anda membuka sesuatu daripada menggunakan kuku yang telah anda rawat.

6. Membersihkan sesuatu tanpa sarung tangan

Semasa mencuci pinggan atau membersihkan lantai, anda sering tidak menggunakan sarung tangan. Sebenarnya, pendedahan air yang terlalu lama dan pendedahan kepada bahan kimia dari agen pembersih boleh membuat kuku membengkak dan kering.

Untuk itu, gunakan sarung tangan semasa melakukan tugas rumah tangga dan selalu basuh tangan anda dengan sabun supaya bakteria dan bahan kimia lain tidak tergelincir di antara kuku anda.

7. Jarang mengambil makanan yang tinggi zat besi

Sekiranya anda telah merawat luar dan anda dapat mengatasi tabiat buruk yang merosakkan kuku, jangan lupa memenuhi pengambilan zat besi anda. Kekurangan pengambilan zat besi menjadikan kuku lebih nipis dan rapuh.

Untuk itu, makan telur, bayam, daging merah yang dapat menguatkan kuku dan juga menyuburkan badan.