Perlukah Saya Menggunakan Pelindung Matahari di Rumah atau Di Dalam Rumah?
Pelindung matahari adalah produk penjagaan kulit alias penjagaan kulit yang mesti anda pakai sebelum meninggalkan rumah. Dengan cara itu, risiko kerosakan kulit akibat terkena cahaya matahari atau ultraviolet (UV) dapat dielakkan. Nah, bagaimana jika anda hanya akan berada di bilik sepanjang hari? Sekiranya anda masih memakai pelindung matahari di rumah atau di dalam rumah?
Sekiranya anda memakai pelindung matahari walaupun anda hanya berada di rumah?
Apabila cuaca mendung atau tidak kelihatan cerah kerana cahaya matahari, anda boleh memilih untuk tidak menggunakan pelindung matahari. Begitu juga ketika anda hanya akan berada di rumah, di pejabat, atau di bilik sepanjang hari.
Biasanya, anda akan merasa mendapat manfaat kerana ini bermakna anda tidak perlu bersusah payah menggunakan produk perlindungan kulit ini terlebih dahulu. Sebenarnya, walaupun anda berada di rumah, pejabat, atau bilik tertutup, pelindung matahari adalah produk penjagaan kulit wajib anda tetap gunakan.
Kenapa? Walaupun tidak terkena langsung, sinar UV masih dapat memasuki ruangan dari antara kaca, pintu, dan tingkap. Bukan itu sahaja. Sinar UV, baik UVA dan UVB, boleh memberi kesan buruk pada kulit.
Ini kerana sinar UVA dapat menembus ke dalam bilik melalui kaca, walaupun cuaca mendung.
Jadi, jangan berfikir bahawa anda 'bebas' dari sinar matahari walaupun anda berada di rumah, pejabat, atau bilik tertutup.
Bahaya sinar UVA tidak boleh dipandang rendah, kerana boleh menyebabkan penuaan kulit. Contohnya termasuk mempercepat penampilan kerutan, bintik-bintik gelap akibat hiperpigmentasi, dan sebagainya.
Manakala kesan yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinar UVB tidaklah seburuk sinar UVA. Sebabnya, panjang gelombang sinar UVB cenderung lebih kecil, sehingga tidak dapat meresap ke dalam rumah seperti sinar UVA.
Walau bagaimanapun, sinar UVB adalah penyebab utama penyebab selaran matahari. Oleh itu, tidak ada salahnya untuk terus mencegah kemungkinan buruk dari dua sinar UV dengan menggunakan pelindung matahari walaupun anda berada di rumah atau bilik.
Sebenarnya, kajian yang diterbitkan oleh ACP Journal Wise, menunjukkan kesan positif berkat penggunaan pelindung matahari secara berkala.
Sebenarnya, menggunakan pelindung matahari setiap hari, di rumah dan di luar rumah, dapat mengurangkan risiko penuaan dan barah kulit.
Bagaimana cara menggunakan pelindung matahari yang betul di rumah?
Apabila anda ingin pergi ke luar, pelindung matahari harus digunakan sekitar 15-30 minit lebih awal. Sementara itu, jika anda hanya berada di rumah, pejabat, atau di dalam rumah sepanjang hari, anda boleh menggunakan pelindung matahari pada bila-bila masa.
Untuk faktor perlindungan SPF atau sinar matahari yang terdapat di pelindung matahari itu sendiri, anda boleh menyesuaikannya semula jika diperlukan. Semakin tinggi nombor SPF pada pelindung matahari, semakin lama produk akan bertahan untuk melindungi kulit dari paparan cahaya matahari.
Bagi anda yang merancang untuk melakukan aktiviti luar, anda biasanya memerlukan pelindung matahari dengan kandungan SPF yang tinggi. Namun, jika anda hanya berada di rumah atau di bilik tertutup sepanjang hari, anda boleh memilih dan menggunakan pelindung matahari dengan kandungan SPF yang rendah.
Penting untuk memastikan kulit anda kering sebelum anda menggunakan pelindung matahari di seluruh wajah anda. Pastikan pelindung matahari yang anda gunakan dapat menjangkau semua bahagian wajah anda.
Atas sebab ini, disarankan agar anda menggunakan pelindung matahari yang mencukupi, tetapi tidak terlalu sedikit ketika berada di rumah atau di luar. Ini bertujuan untuk memastikan pelindung matahari berfungsi dengan lebih optimum dalam menjaga kulit yang sihat.
Jangan lupa memohon semula pelindung matahari!
Kekuatan pelindung matahari dalam melindungi kulit dari sinar matahari tidak selalu optimum. Kerana itulah anda digalakkan untuk rajin ulangi pelindung matahari sekurang-kurangnya setiap 2 jam.
Begitu juga, bagi anda yang hanya berada di rumah atau di bilik tertutup, tetap disyorkan untuk menggunakan pelindung matahari lagi. Ingat, melindungi kulit dari pendedahan UV adalah salah satu cara utama untuk mencegah penuaan pramatang dan barah kulit.
Sekiranya pada masa ini anda masih sering merasa malas untuk menggunakan pelindung matahari di rumah atau di luar rumah, belum terlambat untuk memulakan lebih kerap daripada sekarang. Kerana sekurang-kurangnya dapat mengurangkan risiko barah kulit dan masalah kulit lain pada masa akan datang.
