chooseyourself.me

Mual adalah salah satu kesan sampingan kemoterapi yang paling biasa. Sebenarnya, kesan sampingan ini mula muncul sejurus selepas dos pertama ubat kemoterapi diberikan. Walaupun sebilangan orang dapat melegakan mual mereka dengan mudah, pesakit barah lain harus bersusah payah untuk mengatasinya. Oleh itu, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi loya selepas kemoterapi? Inilah penjelasannya.

Cara mengatasi loya selepas kemoterapi

Walaupun berkesan membunuh sel barah, kemoterapi juga sering mencetuskan rasa mual. Penyebabnya berbeza-beza, mulai dari frekuensi perawatan, dos ubat, dan cara pemberian ubat (minum ubat atau cairan intravena).

Keterukan mual yang dirasakan boleh berbeza-beza dari pesakit ke pesakit. Terdapat mereka yang hanya mengalami loya ringan yang dapat ditangani dengan baik, tetapi ada juga yang mengalami mual yang teruk atau muntah. Inilah yang menyebabkan pesakit barah mengadu penurunan selera makan setelah kemoterapi.

Nah, berikut adalah beberapa cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi loya selepas kemoterapi. Antaranya:

1. Ambil ubat penghilang rasa loya

Setelah kemoterapi selesai, doktor biasanya akan memberi ubat khas untuk melegakan loya. Ubat anti-loya juga dikenali sebagai antiemetik. Dos dan jenis ubat berbeza bagi setiap pesakit, bergantung pada seberapa parah loya.

Ubat anti-loya ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk pil, cecair IV, atau supositoria. Sekiranya pesakit mengalami loya dan muntah, pesakit boleh diberi ubat penghilang rasa mual melalui cairan intravena atau supositoria agar tidak terbuang. Rujuk doktor untuk mendapatkan ubat penghilang rasa mual yang sesuai dengan keadaan anda.

2. Akupunktur

Menurut American Society of Clinical Oncologists (ASCO), akupunktur dikatakan berkesan untuk melegakan kesan sampingan kemoterapi yang menjengkelkan. Salah satunya melegakan loya selepas kemoterapi.

Memetik dari kajian yang diterbitkan dalam jurnal Chinese Acupuncture and Moxibustion, akupunktur yang digabungkan dengan terapi panas yang disebut moxibustion dapat mengurangkan rasa mual akibat ubat kemoterapi.

Ini juga diperkuat oleh kajian kecil lain, bahawa pesakit barah yang baru saja menjalani radiasi dan kemoterapi cenderung mengalami mual yang lebih ringan. Selain itu, dos ubat anti-loya yang diberikan juga lebih rendah daripada pesakit yang tidak melakukan akupunktur.

Walaupun manfaat akupunktur nampaknya menggoda, ternyata tidak semua pesakit barah dibenarkan melakukannya. Terutama pesakit barah yang mempunyai jumlah sel darah putih yang rendah.

Sekiranya akupunktur diteruskan, dikhuatiri akan meningkatkan risiko jangkitan dan membahayakan kesihatan pesakit. Sebaiknya berjumpa doktor sebelum anda memutuskan untuk mencubanya.

3. Gunakan prinsip "makan sedikit tetapi kerap"

Mual kerana rawatan barah sering membuat pesakit malas makan. Sekiranya makan bahagian yang normal membuat anda mual dan muntah, lebih baik menggunakan prinsip "kurang makan tetapi kerap".

Kerana bagaimanapun, pesakit barah masih harus makan secara teratur sehingga keperluan pemakanan mereka terjaga. Sekiranya anda tidak dapat makan keseluruhan makanan dengan segera, ada baiknya anda berehat setiap 2-3 jam untuk makan bahagian yang lebih kecil.

Perhatikan juga jenis makanan yang dimakan. Elakkan makanan bergoreng, berlemak, dan bergula kerana cenderung sukar dicerna. Daripada membuat pesakit dapat makan, makanan ini sebenarnya boleh membuat mual menjadi lebih teruk.

Dan yang paling penting, selalu memenuhi keperluan cecair badan anda dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari supaya anda tidak mengalami dehidrasi.

4. Teknik relaksasi

American Cancer Society (ACS) mengatakan bahawa teknik relaksasi memberikan hasil yang luar biasa dalam mengurangkan rasa mual selepas kemoterapi. Jenis terapi ini dapat membantu anda merasa lebih santai dan mengalihkan perhatian anda dari loya.

Terdapat banyak teknik relaksasi yang boleh anda lakukan. Bermula dari latihan pernafasan, terapi muzik, hipnosis, hingga meditasi. Semakin santai anda merasa, semakin mudah menghadapi dan menangani kesan sampingan kemoterapi yang menjengkelkan.