Terapi Parkinson Perlu untuk Meringankan Gejala

Penyakit Parkinson adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Penderita mungkin mengalami penurunan kualitas hidup, hingga kesukaran menjalankan aktiviti harian. Untuk mengatasi keadaan ini, diperlukan pelbagai bentuk rawatan. Selain rawatan perubatan untuk Parkinson, anda mungkin juga memerlukan terapi sokongan untuk penyakit ini. Jadi, apakah bentuk terapi?

Pelbagai bentuk terapi sokongan untuk penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson adalah gangguan sistem saraf progresif yang menyebabkan gangguan pergerakan. Penderita dapat mengalami pelbagai gejala Parkinson, seperti gegaran, kekakuan otot, pergerakan perlahan, dan lain-lain, termasuk tanda-tanda yang tidak berkaitan dengan motor.

Sekiranya anda biasanya bergerak dengan lincah, keadaan ini pasti akan sangat mengganggu. Sebenarnya, pada tahap lanjut, anda mungkin mengalami kesukaran untuk berjalan dan bercakap, sehingga anda tidak lagi dapat melakukan aktiviti seperti biasa. Dalam keadaan ini, terapi dapat membantu anda mempermudah menjalankan aktiviti dan melegakan gejala yang anda rasakan.

Namun, sebelum melakukannya, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui bentuk terapi yang tepat dan bila anda perlu menjalani rawatan ini. Sebabnya, setiap orang mungkin mengalami gejala dan keparahan yang berbeza, jadi rawatan yang diperlukan mungkin tidak sama.

Berikut adalah beberapa bentuk terapi sokongan yang biasa bagi penghidap penyakit Parkinson:

  • Terapi fizikal atau fisioterapi

Fisioterapi adalah terapi yang paling biasa bagi penghidap penyakit Parkinson. Jenis terapi ini dapat membantu anda melegakan kekejangan otot dan sakit sendi, memudahkan anda bergerak. Anda juga dapat meningkatkan kemampuan berjalan kaki, fleksibiliti dan kecergasan, dan membantu anda menjalankan aktiviti secara bebas.

Untuk mencapai tujuan ini, rawatan fisioterapi atau terapi fizikal biasanya diberikan kepada penderita Parkinson, iaitu:

  • Memberi pendidikan dan nasihat untuk mengatur aktiviti secara bebas.
  • Buat program senaman yang dapat meningkatkan mobiliti dan kualiti hidup, mengawal tekanan dan keletihan, dan memperlambat perkembangan penyakit.
  • Berikan maklumat mengenai jenis, intensiti, kekerapan, dan jangka masa latihan yang terbaik dan tepat untuk keadaan anda, termasuk cara melakukan senaman untuk orang dengan Parkinson dengan selamat.
  • Bantu senaman yang dapat menguatkan otot dan mengimbangkan badan untuk mengelakkan anda jatuh.
  • Membantu mempermudah anda menjalankan aktiviti harian, seperti teknik mengajar berjalan, berbalik di tempat tidur, atau menukar posisi dari duduk ke berdiri dan sebaliknya (terutama untuk masuk dan keluar dari kereta).
  • Tentukan sama ada anda memerlukan peralatan khas untuk memudahkan anda bergerak dengan selamat.

Teknik dan bentuk latihan yang diberikan untuk terapi fizikal untuk Parkinson boleh berbeza-beza. Anda mungkin melakukan senaman seperti mengayunkan lengan, melakukan langkah tinggi, mengayunkan tangan semasa berjalan ketika berjalan, latihan berbaris di kerusi, latihan keseimbangan badan, latihan ketahanan dengan tali getah tebal, atau latihan senaman yang menggunakan air.

Walaupun program latihan yang perlu dijalankan juga berbeza-beza. Namun, yang biasanya disarankan adalah senaman ringan, seperti berjalan kaki, berenang, atau latihan kekuatan. Sentiasa berjumpa dengan ahli terapi anda untuk menentukan program dan bentuk latihan yang betul.

  • Terapi pekerjaan

Terapi pekerjaan dapat membantu penghidap Parkinson untuk melakukan aktiviti harian yang sukar bagi mereka. Semasa menjalani terapi ini, ahli terapi akan mengenal pasti pelbagai aktiviti yang sukar untuk anda lakukan, seperti berpakaian dan makan sendirian atau hanya pergi membeli-belah ke kedai terdekat. Ahli terapi juga akan mencari jalan keluar untuk mengatasi keadaan tersebut, seperti teknik atau peralatan khas yang boleh anda gunakan.

Ahli terapi pekerjaan juga memastikan kediaman anda selamat untuk anda bergerak, supaya mereka dapat membantu anda bekerja secara bebas selama mungkin. Contohnya, menyusun semula perabot atau perabot rumah di kawasan yang menyukarkan anda, seperti bilik mandi, dapur dan lain-lain.

  • Terapi pertuturan dan bahasa

Sebilangan orang dengan Parkinson sering mengalami kesukaran menelan dan masalah dengan pertuturan atau komunikasi, seperti kesukaran memasukkan pemikiran ke dalam kata-kata atau memahami apa yang orang lain katakan. Dalam keadaan ini, terapi pertuturan dan bahasa diperlukan oleh penghidap Parkinson untuk membantu mengatasi masalah ini.

Menurut Parkinson UK, pada tahap awal Parkinson, ahli terapi pertuturan dan bahasa akan menumpukan perhatian untuk mengekalkan sebanyak mungkin kemahiran komunikasi anda. Ahli terapi akan mengembangkan strategi untuk membantu anda mengekalkan jumlah dan kadar ucapan, pernafasan, ekspresi wajah, dan artikulasi (mengucapkan kata-kata dengan jelas).

Sekiranya komunikasi menjadi semakin sukar, ahli terapi pertuturan dan bahasa anda akan memberikan cadangan untuk menghadapinya, seperti mengesyorkan alat khas yang menyokong komunikasi lisan atau menawarkan cara yang berbeza untuk berkomunikasi dalam situasi tertentu. Contohnya, gunakan sehelai kertas dan pensil atau buku dengan kata kunci dan gambar yang boleh anda tunjuk untuk berkomunikasi.

Selain itu, melalui terapi untuk Parkinson, ahli terapi akan membantu anda mengatasi masalah makan dan minum, termasuk kesukaran menelan. Contohnya, mencadangkan penggunaan peralatan kecil khas untuk membantu anda menjalankan aktiviti tersebut.

  • Tetapan diet

Selain terapi khusus di atas, perubahan diet juga dapat membantu mengatasi masalah gejala Parkinson yang anda alami. Melaporkan dari NHS, beberapa perubahan diet yang biasanya perlu dilakukan, yaitu:

  • Tingkatkan jumlah serat dalam pengambilan harian anda dan minum lebih banyak air untuk mengurangkan simptom sembelit atau sembelit yang sering berlaku.
  • Tingkatkan tahap garam dalam makanan anda, makan makanan kecil tetapi kerap, terutamanya jika anda mempunyai masalah dengan tekanan darah rendah, termasuk pening ketika anda berdiri dengan cepat (hipotensi ortostatik).
  • Ubah diet anda untuk mengelakkan penurunan berat badan.

Di samping itu, mengurangkan pengambilan lemak jahat dan menggantikannya dengan asid lemak omega-3 juga bermanfaat bagi orang yang menghidap penyakit Parkinson. Untuk maklumat lebih lanjut, anda boleh berjumpa dengan pakar pemakanan atau profesional kesihatan yang dilatih untuk memberikan nasihat pemakanan dan pemakanan yang sesuai dengan keadaan anda.

  • Terapi muzik

Sebagai tambahan kepada terapi utama dan perubahan diet di atas, ada terapi alternatif lain yang mungkin dapat membantu merawat penyakit Parkinson anda. Salah satunya adalah terapi muzik.

Terapi muzik untuk penyakit Parkinson dapat memperbaiki gejala yang berkaitan dengan pergerakan, pertuturan, masalah kognitif, dan kesihatan mental, seperti kemurungan atau gangguan kecemasan. Melalui program tarian, paduan suara, dan gendang, terapi muzik dapat membantu penderita penyakit Parkinson menjaga fungsi, mengekspresikan kreativiti, dan memiliki kualiti hidup yang lebih baik.

Terapi ini secara amnya akan dipimpin oleh ahli terapi muzik. Biasanya, terapi ini dilakukan secara berkumpulan dan bermula dengan memanaskan suara sebelum menyanyi. Kemudian, pesakit akan diminta menyanyikan lagu sambil membaca lirik di skrin besar atau di atas kertas yang telah diedarkan. Lagu-lagu yang dinyanyikan biasanya terkenal dapat memberi motivasi kepada para peserta.

Semasa terapi muzik, pesakit Parkinson juga akan berlatih menggunakan irama dan melodi untuk berlatih pergerakan. Irama yang didengar akan membantu pesakit melatih koordinasi pergerakan badan. Sama seperti gimnastik atau menari, pesakit akan diminta menggerakkan badannya mengikut rentak lagu yang dimainkan.

Selain terapi muzik, anda juga boleh melakukan beberapa rawatan alternatif untuk Parkinson, seperti meditasi atau yoga. Walau bagaimanapun, pastikan bentuk rawatan ini sesuai, selamat, dan sesuai dengan keadaan anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai perkara ini.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found