chooseyourself.me

Banyak orang tidak dapat melepaskan diri dari muzik dalam kehidupan seharian mereka, jadi tidak jarang mereka terus menggunakan fon telinga semasa tidur. Tetapi tahukah anda bahawa penggunaan fon telinga yang tidak betul boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang tidak dapat dipandang remeh? Inilah ulasannya.

Apa bahaya memakai fon telinga semasa tidur?

Aliran udara tersekat

Pengilang fon telinga bersaing untuk menawarkan produk terbaik sehingga anda dapat mendengar muzik sejelas mungkin. Oleh itu, mereka membuat fon telinga sedemikian rupa sehingga tidak ada aliran udara masuk untuk menjaga kejelasan suara. Namun, ini sebaliknya memungkinkan lilin telinga terkumpul dan mengeras di dalam, menjadi sarang yang ideal untuk pertumbuhan bakteria yang menyebabkan jangkitan telinga.

Jangkitan telinga

Mereka yang kerap menggunakan fon kepala atau fon telinga semasa tidur lebih terdedah kepada sakit telinga. Penggunaan fon telinga yang tidak betul dan berpanjangan boleh menyebabkan deringan di telinga dan ketidakselesaan telinga. Jangkitan telinga boleh berlaku kerana gesekan dari fon telinga untuk jangka masa yang panjang.

Dan bukan hanya itu. Kadang kala penggunaan fon telinga dilakukan dengan berkongsi. Ini sebenarnya membantu menyebarkan bakteria dari satu telinga ke telinga yang lain, yang boleh membuat jangkitan telinga bertambah buruk.

Gangguan pendengaran

Semasa menggunakan fon telinga, suara akan masuk terus ke telinga. Suara yang selamat didengar oleh telinga adalah suara di bawah 85dB, sementara kebanyakan fon telinga menghasilkan suara antara 95-108dB. Mendengar bunyi lebih daripada 95dB untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kerosakan saraf pada telinga yang boleh menyebabkan gangguan pendengaran.

Petua untuk selamat menggunakan fon telinga

Penggunaan fon telinga secara sembarangan boleh membahayakan kesihatan anda. Tetapi ini tidak bermakna anda harus berhenti mendengar muzik kegemaran anda. Anda masih boleh mendengar muzik melalui fon telinga dengan selamat, jika anda mengikuti langkah di bawah:

• Gunakan fon telinga milik peribadi dan jangan menukar fon telinga untuk mengelakkan penyebaran bakteria
• Sekiranya fon telinga anda ditutup dengan getah atau span, ganti dengan fon telinga yang baru setiap bulan
• Jangan gunakan fon telinga dengan kelantangan terlalu kuat, jagalah kelantangan serendah mungkin
• Elakkan memakai fon telinga di tempat yang sesak, kerana anda akan cenderung meningkatkan kelantangan muzik anda sehingga menenggelamkan suara yang mengganggu
• Biarkan telinga anda berehat setiap 15 minit

Teknologi menjadikan hidup kita lebih baik, tetapi jangan biarkan kesihatan kita terganggu olehnya. Bijak dalam menggunakan fon telinga.