Kesan Minum Air Ais Menyebabkan Sakit Kepala? Inilah Sebabnya •
Daripada merasa sejuk, minum ais atau segelas air sejuk dalam cuaca panas sebenarnya boleh mencetuskan sakit kepala pada sesetengah orang. Walaupun tidak berbahaya, kesan minum air ais boleh menyebabkan migrain yang mengganggu aktiviti harian.
Sebenarnya, apa neraka , yang menyebabkan sakit kepala setelah minum ais? Lalu, bolehkah semua orang mengalaminya? Inilah penjelasannya.
Sakit kepala setelah minum air ais, adakah ia berbahaya?
Apa-apa makanan atau minuman sejuk sebenarnya boleh mencetuskan sakit kepala, begitu juga air es. Apabila anda minum ais, suhu sejuk akan menyentuh saraf di bumbung mulut dan menyebabkan penyempitan kapilari di kawasan itu.
Tubuh anda akan bertindak balas dengan cuba melebarkan saluran darah sekali lagi sehingga suhu kembali normal. Pada masa yang sama, kesan minum air ais ini akan menyebabkan reseptor pada saraf lelangit menghantar isyarat sakit ke otak sebagai tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan badan anda.
Nah, kesan minum air ais inilah yang menyebabkan sensasi beku dan sakit kepala pembekuan otak .
Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda mengalami sakit kepala setelah minum ais?
Sakit kepala selepas minum ais biasanya hanya berlangsung selama 20-60 saat, paling lama kurang dari lima minit. Selepas itu, kesakitan secara beransur-ansur akan hilang dengan sendirinya.
Untuk mengatasi kesan meminum air ais, anda juga dapat melakukan beberapa trik untuk menormalkan suhu bumbung mulut anda, misalnya dengan menekan lidah ke bumbung mulut anda, minum air suam, atau menutup mulut dan hidung anda dengan tangan anda, kemudian bernafas dengan cepat.
Setiap orang boleh mengalami sakit kepala setelah memakan sesuatu yang sejuk, tetapi ada sebilangan orang yang lebih terdedah kepada keadaan ini. Sekiranya anda sering mengalami pembekuan otak , maka anda harus mengelakkan memakan makanan dan minuman yang terlalu sejuk.
Jadi anda tidak perlu risau. Sakit kepala selepas minum ais sangat menyakitkan, walaupun hanya bertahan dalam waktu yang singkat. Namun, inilah sebenarnya mekanisme tubuh untuk melindungi dari perubahan mendadak.
