chooseyourself.me

Protein bio amino peptida adalah salah satu nutrien penting yang perlu dimakan kerana mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya, meningkatkan tenaga dan imuniti, sehingga mengurangkan risiko penyakit. Baca lebih lanjut di bawah.

Kenali protein peptida bio-amino

Menurut Institut Biosains Molekul Universiti Queensland, protein dan peptida terbuat dari asid amino yang disatukan oleh ikatan peptida. Perbezaan antara keduanya dapat dilihat dari ukurannya. Protein berukuran lebih besar, sementara peptida lebih kecil.

Sementara itu, protein peptida bio-amino adalah protein yang dipecah menjadi zarah terkecil sehingga lebih mudah diserap oleh badan. Dengan cara itu, pengedaran protein ke seluruh bahagian badan akan menjadi lebih optimum.

Pelbagai kebaikan protein bio amino peptida

Mendapatkan protein agak mudah, misalnya dari daging, ayam, ikan, daging lembu, tauhu, dan tempe. Walau bagaimanapun, mendapatkan protein peptida bio-amino adalah satu cabaran. Sebabnya, protein ini mesti diproses dengan teknologi tertentu.

Salah satu sumber pemakanan protein adalah pati ayam. Melancarkan jurnal Nutrients, pati ayam diperoleh dengan memanaskan daging ayam pada suhu tinggi selama beberapa jam melalui proses berteknologi tinggi.

Selepas itu, kolesterol dan lemak dipisahkan untuk mendapatkan pati ayam tulen. Kemudian, anda akan mendapat protein peptida bio-amino yang bermanfaat untuk tubuh.

1. Menguatkan sistem ketahanan badan

Berdasarkan kajian British Journal of Nutrition 2007, protein ini berperanan dalam mengatur tindak balas imun badan sehingga kecukupan protein ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Menurut kajian yang bertajuk Protein dan Peptida Antimikrob dalam Kehidupan Awal 2016 , Esen ayam juga dapat membentuk sistem imun yang lebih kuat sehingga anda tidak mudah sakit dan tetap cergas ketika anda sibuk.

2. Menambah tenaga dengan meningkatkan metabolisme

Menurut kajian 1989 oleh Nutrition Reports International, terdapat peningkatan metabolisme 2 jam setelah memakannya i makanan tambahan protein ini.

Selain itu, hasil kajian dari Benton dan Young pada tahun 2015 menunjukkan bahawa subjek kajian yang menggunakan pati ayam mempunyai tenaga lima kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengkonsumsinya.

Kesimpulannya, protein ini dapat meningkatkan metabolisme sehingga tenaga ditambahkan. Kesannya, badan tidak cepat merasa lemah dan letih.

3. Meningkatkan kebolehan kognitif /kepekatan

Peptida bio-amino protein dapat meningkatkan kemampuan kognitif, termasuk meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, dan mengurangkan tekanan.

Penyelidikan oleh Chizuru Konagai, et al. 2014 menunjukkan bahawa protein ini membantu mempercepat penghantaran oksigen ke otak, sehingga meningkatkan daya tumpuan dan ingatan.

Ini disokong oleh penyelidikan Nutrien pada tahun 2018 yang menyatakan bahawa protein ini dapat meningkatkan daya ingatan apabila dimakan secara berkala.

Penemuan lain menunjukkan bahawa protein ini dapat meningkatkan ingatan jangka pendek orang yang mengalami tekanan. Oleh itu, kita dapat merasakan faedah kognitif dengan memakan protein ini.

4. Mempercepat pemulihan fizikal

Pada tahun 2006, sebuah kajian berjudul Effect of postexercise suplemen pati ayam pada penghapusan laktat plasma dan amonia yang disebabkan oleh latihan menyimpulkan bahawa protein peptida bio-amino dalam pati ayam membantu mengurangkan laktat dan amonia pada otot.

Kedua-dua komponen muncul selepas aktiviti fizikal yang sengit, di mana otot menjadi letih. Walau bagaimanapun, pengambilan protein ini akan melegakan keletihan otot dengan lebih cepat kerana pembebasan laktat dan amonia yang dipercepat melalui air kencing.

5. Menurunkan tindak balas glisemik

Berdasarkan kajian 2015 oleh The British Journal of Nutrition, peptida bio-amino protein dapat mengurangkan tindak balas glisemik dan indeks glisemik. Kedua parameter ini menunjukkan seberapa cepat karbohidrat diproses menjadi glukosa dalam badan.

Seperti diketahui, pengambilan makanan berkarbohidrat tinggi seperti beras putih dapat meningkatkan risiko diabetes jenis 2. Namun, suplemen protein ini akan membantu mengurangkan kenaikan indeks glisemik, sehingga mengurangkan risiko diabetes jenis 2.

Hasil kajian juga menunjukkan bahawa pati ayam yang dimakan 15 minit sebelum makan dapat mengurangkan glukosa darah sekitar sepertiga.

6. Meningkatkan kualiti dan kuantiti susu ibu

Penyelidikan dalam Journal of Nutritional Biochemistry pada tahun 2004 menunjukkan bahawa protein ini dapat meningkatkan kandungan susu ibu dengan ketara, iaitu lactoferrin, EGF dan TGF-beta2 dalam kolostrum.

Lactoferrin adalah salah satu hormon penting untuk pembentukan imuniti pada bayi. Manakala EGF dan TGF beta adalah hormon untuk mengoptimumkan pertumbuhan organ pencernaan bayi. Dengan susu ibu yang berkualiti, bayi akan menjadi lebih sihat kerana mendapat nutrien yang mencukupi.

Sumber nutrien protein bio amino peptida

Memandangkan manfaat yang baik untuk tubuh, jangan terkejut jika anda ingin segera merasakan manfaat protein yang satu ini. Cukup dengan mengambil suplemen kesihatan semula jadi yang dibuat dari pati ayam setiap hari.

Pastikan anda memenuhi keperluan pemakanan anda dan keluarga dengan memilih suplemen pati ayam yang selamat untuk semua peringkat usia. Bermula dari kanak-kanak, orang dewasa, orang tua, bahkan wanita hamil dan ibu menyusu.

Sekiranya anda mempunyai sejarah penyakit kolesterol, anda juga tidak perlu risau dan masih boleh mengambil suplemen protein semula jadi ini dari pati ayam kerana diproses dengan teknologi tertentu sehingga bebas dari kolesterol dan lemak.

Jangan ragu untuk memilih yang terbaik untuk kesihatan diri dan keluarga kerana kesihatan adalah harta yang paling berharga. Lindungi diri anda dan keluarga anda dalam keadaan wabak dengan mula mengambil makanan tambahan pati pati ayam setiap hari yang kaya dengan protein, peptida bio amino untuk menjaga kesihatan tubuh anda. sesuai dan tidak mudah jatuh .