Panduan Lengkap Mengukur Tekanan Darah Kanak-kanak di Rumah

Tekanan darah adalah ukuran seberapa keras jantung bekerja untuk mendorong darah melalui saluran darah. Sekiranya anak anda didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, anda perlu mengukurnya di rumah dengan kerap. Lalu, mengapa perlu mengukur tekanan darah anak-anak secara berkala dan bagaimana melakukannya di rumah?

Mengapa perlu mengukur tekanan darah kanak-kanak secara berkala?

Tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi berlaku apabila aliran darah dari jantung ke dinding saluran darah (arteri) berlaku dengan sangat kuat. Keadaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak.

Berdasarkan data dari The National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), terdapat peningkatan jumlah orang dengan hipertensi pada kanak-kanak di Amerika Syarikat. Sebanyak 19% kanak-kanak lelaki dan 12% kanak-kanak perempuan di Amerika Syarikat menderita darah tinggi.

Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh berlanjutan sehingga anak itu dewasa dan akan meningkatkan risiko komplikasi hipertensi, seperti penyakit buah pinggang, strok, serangan jantung, atau penyakit jantung.

Oleh itu, adalah mustahak untuk mencegah komplikasi ini dengan mengukur dan mengawal tekanan darah pada kanak-kanak secara berkala, terutama yang menghidap hipertensi. Doktor akan mengambil langkah rawatan yang sesuai mengikut keadaan anak anda. Namun, ini juga harus disertai dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan makan makanan untuk hipertensi, menjauhkan diri dari berbagai larangan diet yang memicu hipertensi, dan melakukan senaman teratur untuk hipertensi.

Perkara yang perlu dilakukan sebelum mengukur tekanan darah anak

Mengukur tekanan darah anak boleh menjadi sukar. Anda perlu mengetahui beberapa perkara yang perlu dilakukan semasa melakukan pengukuran agar hasilnya dapat tepat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum melakukan pengukuran:

  • Rujuk doktor. Doktor akan memberikan panduan berapa kali pengukuran perlu dilakukan dalam sehari, pengukuran tekanan darah apa yang baik, dan apa yang perlu dilakukan, sesuai dengan keadaan anak anda.
  • Ambil tekanan darah anak anda ketika anak anda santai dan berehat.
  • Ambil tekanan darah anak anda sebelum memberi ubat tekanan darah.
  • Terlalu banyak aktiviti, kegembiraan, atau ketegangan saraf boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah sementara.
  • Sekiranya anak anda mempunyai simptom seperti sakit kepala, mual, muntah, pening, dan penglihatan kabur, ini mungkin bermaksud bahawa tekanan darah anak anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
  • Setiap 6 bulan, anda mesti membawa alat pengukur tekanan darah semasa anda datang ke klinik supaya ketepatan alat tersebut dapat diperiksa.

Selain memperhatikan perkara-perkara ini, anda juga perlu menyiapkan peralatan untuk mengukur tekanan darah pada anak-anak, seperti stetoskop dan manset tekanan darah. Periksa dengan jururawat di klinik atau hospital tempat anak anda dirawat untuk mengetahui di mana anda boleh mendapatkan barang-barang ini.

Terdapat manset tekanan darah dengan panggil manual dan ada yang elektronik. Menggunakan alat pengukur tekanan darah manual memang memerlukan kemahiran khas. Anda boleh meminta jururawat untuk mengajar anda cara menggunakan alat tersebut. Sekiranya anda tidak mahu mengganggu, anda juga boleh memilih meter tekanan darah elektrik. Dengan alat ini, anda dapat dengan mudah memeriksa tekanan darah anak anda dengan hanya satu klik.

Jangan lupa menyediakan buku nota khas untuk merakam perkembangan tekanan darah anak anda. Dalam nota, anda juga perlu mencatat tarikh dan masa pengukuran diambil.

Bagaimana anda mengukur tekanan darah anak anda?

Apabila semua peralatan dan keadaan anak anda sudah siap, anda boleh mula mengukur tekanan darah pada anak anda di rumah. Perlu diingat, selalu lakukan pengukuran mengikut nasihat doktor. Doktor atau jururawat akan membimbing anda dan menunjukkan cara mengukur tekanan darah anak anda di rumah. Berikut adalah langkah-langkahnya jika anda menggunakan alat manual:

  • Mintalah anak anda duduk di kerusi di sebelah meja atau berbaring sehingga anak itu dapat meletakkan lengannya di dekat jantungnya.
  • Pusingkan skru di sebelah bola getah ke kiri untuk membukanya. Keluarkan udara dari cuff.
  • Letakkan manset di lengan atas anak anda di atas siku, dengan tepi Velcro menghadap ke luar. Balut manset di lengan anak anda. Kencangkan tepi Velcro.
  • Letakkan jari pertama dan kedua di bahagian dalam siku anak anda dan rasakan denyutan nadi. Letakkan bahagian rata stetoskop di mana anda merasakan nadi, kemudian letakkan fon telinga di telinga anda.
  • Pusingkan skru di sebelah bola getah ke kanan sehingga melekat.
  • Pam bola dari manset dengan satu tangan sehingga anda tidak lagi dapat mendengar denyutan nadi.
  • Buka skru perlahan sehingga anda mendengar bunyi nadi pertama. Ingat bilangan jarum yang menunjuk pada nombor ketika anda mendengar bunyi nadi pertama. Angka itu adalah tekanan sistolik, nombor teratas dalam tekanan darah (contohnya, 120 /).
  • Perhatikan angka dan perlahan-lahan terus melepaskan skru sehingga anda mendengar denyut nadi berubah dari dengungan kuat ke suara lembut atau sehingga suaranya hilang. Perhatikan nombor pada digit apabila anda mendengar suara lembut atau tidak ada suara. Angka itu adalah tekanan darah diastolik, jumlah tekanan darah yang lebih rendah (misalnya, / 80).
  • Catat ukuran tekanan darah (misalnya, 120/80) dalam buku harian.

Buku nota khas untuk mengukur tekanan darah ini perlu dibawa bersama anda pada setiap rundingan dengan pakar pediatrik anda. Doktor akan membaca hasilnya dan memberikan maklumat mengenai perkembangan kesihatan anak anda.

Cara membaca tekanan darah

Bukan hanya cara mengukur, anda juga perlu mengetahui cara membaca tekanan darah yang dicetak pada peranti. Ini tentu memudahkan anda mencatat dalam buku dan mengetahui sama ada tekanan darah anak anda terkawal dengan baik.

Semasa mengukur tekanan darah, ada dua nombor untuk dibaca. Sebagai contoh, bacaan tekanan darahnya ialah 120/80 mmHg. Sekarang, untuk nombor teratas (dalam contoh ini, itu 120) adalah tekanan sistolik. Ini menunjukkan tekanan darah mengalir melalui saluran darah ketika jantung menguncup dan memaksa darah keluar.

Nombor bawah (dalam contoh ini, 80) adalah tekanan diastolik, yang memberitahu anda tekanan darah yang mengalir melalui urat ketika jantung dalam keadaan rehat.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tekanan darah anak anda terlalu tinggi?

Sekiranya setelah mengukur dan mendapat tekanan darah anak anda terlalu tinggi, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan sebelum mengambil ubat tekanan darah tinggi dari doktor. Inilah yang perlu dilakukan:

  • Pastikan anak anda tenang dan rehat.
  • Periksa semula tekanan darah anak anda selepas 20 hingga 30 minit. Sekiranya masih terlalu tinggi, beri ubat.
  • Sekiranya tekanan darah tidak turun dalam masa 45 minit dari pemberian ubat, hubungi klinik anak anda.

Mengambil ubat tekanan darah tinggi secara berkala mungkin tidak mencukupi untuk menjaga tekanan darah dalam jarak normal. Anak anda mungkin diberi dos ubat tekanan darah "prn," yang bermaksud dos diambil mengikut keperluan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tekanan darah anak anda terlalu rendah?

Sekiranya setelah mengukur tekanan darah anda mendapat tekanan darah rendah, anda boleh melakukan perkara berikut:

  • Minta anak anda berbaring dan berehat.
  • Sekiranya tiba masanya untuk memberi anak anda dos ubat tekanan darah, jangan berikan.
  • Kembalikan tekanan darah anak anda dalam 15 minit.
  • Sekiranya tekanan darah tetap terlalu rendah, atau jika anak anda kelihatan tidak sihat, hubungi doktor atau pakar pediatrik anda untuk rawatan selanjutnya.
Pening setelah menjadi ibu bapa?

Mari sertai komuniti keibubapaan dan cari cerita dari ibu bapa yang lain. Anda tidak bersendirian!

‌ ‌