chooseyourself.me

Sebilangan besar wanita hamil sukar tidur, termasuk insomnia, yang mungkin berlaku pada setiap trimester kehamilan. Masalah tidur atau insomnia pada wanita hamil boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab, seperti pergerakan janin, sakit belakang, kekejangan kaki, atau masalah kehamilan yang lain. Kemudian, persoalannya, dapatkah wanita hamil mengambil pil tidur untuk mengatasi masalah ini? Adakah pil tidur selamat untuk wanita hamil?

Bolehkah wanita hamil mengambil pil tidur?

Kurang tidur boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan, termasuk untuk wanita hamil.

Sekiranya tidak diperiksa, wanita hamil boleh kekurangan tenaga, mudah tertekan, tertekan, dan berisiko mengalami komplikasi kehamilan.

Beberapa pil tidur dikatakan selamat untuk dimakan oleh ibu hamil. Walau bagaimanapun, pengambilan ubat semasa kehamilan bukanlah penyelesaian utama untuk masalah tidur ini.

Wanita hamil disarankan menggunakan kaedah yang lebih selamat untuk mengatasi masalah tidur semasa hamil.

Contohnya, mandi air panas sebelum tidur, yoga, teknik bernafas, atau hanya mendengar muzik yang menenangkan wanita hamil.

Walau bagaimanapun, dalam gangguan tidur yang teruk, pil tidur boleh diambil semasa kehamilan.

Walau bagaimanapun, anda masih harus berunding dengan pakar kandungan anda mengenai faedah dan risiko pengambilan pil tidur ini.

Kerana, pengambilan ubat secara sembarangan boleh membahayakan kesihatan ibu hamil.

Bukan hanya itu, beberapa ubat juga dapat menyeberangi plasenta sehingga boleh mempengaruhi perkembangan janin anda.

Amaran ini juga berlaku untuk pil tidur herba atau yang berlabel 'semula jadi' yang mungkin terdapat di farmasi.

Baby Center mengatakan bahawa setakat ini tidak ada bukti bahawa ubat herba tertentu selamat diambil oleh ibu semasa mengandung.

Jenis pil tidur yang selamat diambil oleh ibu hamil

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, masalah tidur semasa kehamilan boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab, termasuk RLS (Restless Leg Syndrome) yang biasa berlaku semasa kehamilan.

Dengan mengatasi sebab-sebab ini, masalah tidur pada wanita hamil dapat diselesaikan.

Oleh itu, sebelum memilih pil tidur yang betul, wanita hamil perlu terlebih dahulu mengetahui punca masalah tidur yang anda alami.

Anda boleh berjumpa pakar sakit puan untuk mengetahui penyebabnya dan mengatasi masalah tidur yang lebih jauh.

Sebaliknya, terdapat banyak maklumat yang beredar bahawa terdapat beberapa pil tidur yang dikatakan selamat untuk diambil oleh ibu semasa mengandung.

Adakah itu benar? Berikut adalah senarai pil tidur yang dikatakan dibenarkan oleh wanita hamil untuk mengambil dan fakta mengenai keselamatan mereka.

1. Antihistamin diphenhydramine dan doxylamine

Antihistamin, seperti diphenhydramine dan doxylamine, dikatakan selamat untuk diambil oleh wanita hamil untuk merawat masalah tidur.

Sebenarnya, kedua-duanya dianggap selamat untuk diminum oleh wanita hamil secara berterusan, tetapi masih di bawah pengawasan pakar sakit puan.

Walau bagaimanapun, wanita hamil tidak boleh mengambil diphenhydramine pada masa yang sama dengan temazepan (jenis ubat tidur yang lain).

Kerana gabungan keduanya sering dikaitkan dengan risiko kelahiran mati (kelahiran mati).

Di samping itu, pengambilan ubat diphenhydramine dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan kontraksi rahim pecah rahim atau gangguan plasenta.

Oleh itu, jika seorang wanita hamil mengambil ubat-ubatan tertentu, lebih baik menghabiskan ubat tersebut sebelum dia dapat mengambil ubat lain.

Sekiranya ragu-ragu, tanyakan lebih lanjut kepada pakar sakit puan anda.

2. Benzodiazepin dan bukan benzodiazepin

Benzodiazepin dan nonbenzodiazepin adalah ubat tidur yang sering disyorkan oleh doktor untuk orang yang mengalami insomnia dan gangguan kecemasan yang teruk.

Jenis benzodiazepin termasuk temazepam, triazolam, lorazepam, dan clonazepam, sementara nonbenzodiazepin, seperti zopiclone dan zolpidem.

Bagi wanita hamil, tidak ada jawapan pasti mengenai keselamatan pengambilan dua pil tidur ini.

Satu kajian mengatakan, pengambilan ubat benzodiazepin semasa kehamilan tidak menyebabkan bibir sumbing pada bayi, tetapi kajian lain menunjukkan sebaliknya.

Sementara kajian lain pada tahun 2015 menyatakan bahawa pengambilan benzodiazepin dan bukan benzodiazepin dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Bukan hanya itu, ubat ini dapat meningkatkan risiko berat lahir rendah (BLBR), kelahiran melalui pembedahan caesar, sehingga menyebabkan masalah pernafasan pada bayi baru lahir.

Walau bagaimanapun, doktor mungkin mengesyorkan ubat ini untuk wanita hamil dalam keadaan tertentu.

Ini tentu saja berdasarkan pertimbangan manfaat dan risiko bagi wanita hamil.

Oleh itu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat semasa mengandung.

3. Barbiturate

Sebagai tambahan kepada dua ubat di atas, pil tidur barbiturat, seperti mobarbital, ecobarbital, dan pentobarbital juga dikatakan baik dan selamat untuk diambil oleh wanita hamil.

Walau bagaimanapun, terdapat laporan mengenai penggunaan amobarbital semasa kehamilan dan risiko kecacatan kelahiran, terutama pada wanita yang mengambil ubat ini pada trimester pertama.

Di samping itu, disebutkan juga bahawa pengambilan ubat barbiturat pada masa kelahiran boleh memberi kesan sedatif pada bayi baru lahir selama beberapa hari.

Walau bagaimanapun, hasil penyelidikan mengenai kesan ubat-ubatan ini semasa kehamilan masih terhad.

Sekiranya wanita hamil menghadapi masalah tidur dan merasa memerlukan pil tidur, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu untuk mengetahui rawatan yang paling sesuai.

Sekiranya doktor menyatakan bahawa wanita hamil dibenarkan dan selamat mengambil pil tidur, biasanya doktor akan memberikan cadangan mengikut keadaan ibu.