Selalunya dahaga walaupun anda sudah banyak minum, apakah gejala ini?

Biasanya, dahaga adalah tanda awal penyahhidratan. Anda juga mungkin berasa lebih dahaga selepas bersenam, makan makanan masin, atau berada di bawah sinar matahari untuk jangka masa yang lama. Untuk kes seperti ini, dahaga akan cepat hilang setelah anda minum cecair. Namun, apa maksudnya jika anda sering haus walaupun minum banyak?

Selalunya dahaga walaupun anda telah minum banyak cecair, tanda polidipsia

Polydipsia adalah keadaan dahaga yang melampau. Anda akan terus minum, minum, dan minum, tetapi sering merasa dahaga. Keadaan ini boleh bertahan selama berhari-hari, berminggu-minggu, bahkan lebih lama bergantung kepada penyebabnya.

Selain selalu haus, seseorang yang menghidap polidipsia juga akan membuang air kecil berulang-ulang kali. Biasanya, jumlah air kencing yang normal yang dikeluarkan oleh orang dewasa yang sihat adalah sekitar 3 liter sehari. Walau bagaimanapun, kerana polidipsia membuat anda selalu minum, jumlah air kencing yang dikeluarkan dapat mencapai 16 liter dalam satu hari.

Gejala polidipsia biasa yang lain termasuk mulut kering yang berterusan, dan mungkin juga disertai dengan gejala penyakit / keadaan yang mendasari.

Apa yang menyebabkan polidipsia?

Polydipsia biasanya muncul sebagai gejala keadaan perubatan yang mendasari, seperti diabetes mellitus atau diabetes insipidus, atau masalah psikologi tertentu - dari tekanan harian, kebosanan biasa dan kegelisahan, hingga gangguan mental tertentu seperti skizofrenia, anoreksia, dan gangguan mood.

Kecenderungan untuk selalu haus juga disebabkan oleh penurunan kadar hormon antidiuretik dalam badan yang menyebabkan anda membuang air kecil secara berlebihan (polyuria). Keadaan badan yang terus mengeluarkan air kencing dalam jumlah besar juga boleh menyebabkan anda menjadi kering dan terus minum banyak walaupun anda tidak perlu.

Polydipsia juga boleh muncul sebagai kesan sampingan pengambilan ubat-ubatan tertentu, seperti pil air (diuretik), kortikosteroid, atau pengambilan garam (ORS atau IV).

Adakah polidipsia berbahaya?

Melaporkan dari WebMD, minum terlalu banyak kerana perasaan dahaga yang melampau boleh mengganggu keseimbangan kimia dalam badan. Walaupun akan dikeluarkan sebagai air kencing, tubuh masih tidak dapat menyimpan sejumlah besar cairan. Pengambilan cecair yang berlebihan juga dapat menjadikan darah menjadi nipis. Ini boleh menyebabkan natrium dalam darah menurun. Keadaan ini dikenali sebagai hiponatremia.

Gejala hiponatremia adalah:

  • Sakit kepala
  • Mual
  • Kekejangan
  • Refleks perlahan
  • Ucapan menjadi tidak jelas
  • Keletihan
  • Kekeliruan
  • Kejang

Hyponatremia tidak boleh dibiarkan berlanjutan. Hyponatremia yang semakin teruk boleh menyebabkan koma atau bahkan kematian.

Pencegahan dan rawatan polydipsia

Sebagai langkah berjaga-jaga, jaga pengambilan cecair anda untuk mengelakkan mulut kering dan dehidrasi kerana kekurangan cecair. Anda boleh mendapatkan cecair bukan sahaja dari air, tetapi juga dari buah-buahan atau sayur-sayuran.

Untuk rawatan polydipsia yang disebabkan oleh penyakit, rawatan mesti mengikut penyakit.

Perkara yang paling penting adalah membuat perubahan gaya hidup yang lebih sihat, seperti makan makanan sihat yang seimbang, cukup bersenam dan berehat, dan menjaga pengambilan cecair di dalam badan. Di samping itu, kaunseling rutin untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal.