4 Cara Menenangkan Orang Yang Sedih

Apabila seseorang yang anda sayangi mengalami kemalangan atau kehilangan orang yang disayangi, perkara pertama yang mungkin anda lakukan untuk membuat orang itu berasa lebih baik adalah dengan mengucapkan takziah dan prihatin. Namun, jangan bersikap salah atau memilih ayat.

Apa yang boleh dilakukan ketika orang terdekatnya sedih

1. Pilih ucapan takziah yang tepat

Semua makhluk hidup di dunia ini akan mati akhirnya. Namun, jangan terlalu meremehkan kesedihan yang dialaminya dengan mengatakan "Jangan bersedih lagi, oke. Semua orang akan benar-benar pergi tepat pada waktunya. " Kalimat ini nampaknya sejuk dan jelas sangat tidak sensitif terhadap musibah yang dialami oleh orang lain.

Sekiranya anda bingung untuk mengatakan apa ketika berhadapan dengan berita sedih, cukup katakan, “Maaf atas kehilangan anda. Semoga dia berehat dengan tenang. Saya percaya (nama si mati) adalah orang yang baik dan mesti disukai oleh banyak orang. "

2. Jangan memaparkan dan menyamakan pengalaman anda dengannya

Kembali ke titik pertama. Sudah tentu semua makhluk hidup mati, dan anda mungkin mengalami perkara yang sama seperti sekarang. Namun, adalah tidak bijaksana untuk memunculkan dan menggeneralisasi pengalaman anda kepadanya. Contohnya, dengan mengatakan sesuatu seperti, “Kita sama. Saya biasa sedih kerana kehilangan [pasangan / anak / rakan / ibu bapa] saya. ”

Semasa berurusan dan menenangkan seseorang yang sedang berduka, cubalah meletakkan diri anda di kasut mereka sebanyak mungkin dan tetap berkecuali. Setiap bencana mempunyai kesan yang berbeza pada setiap orang, dan tidak semua orang mahu kesedihan dan kerugian dibandingkan. Begitu juga cara orang berduka dan menangani kerugian berbeza.

Cuba fokus pada saat sedih orang yang anda sayangi dengan tidak menumpukan pada pengalaman anda.

3. Orang yang sedih kadang-kadang hanya mahu didengar

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menenangkan seseorang yang sedang berduka, anda sebenarnya boleh meluangkan masa untuk memberitahu mereka dan menawarkan bahu untuk bersandar. Jadilah pendengar yang baik dan tidak memberi komen.

Menjadi tempat yang baik untuk melampiaskan dapat membantu orang itu menangani kesedihan mereka.

4. Menemani dia dan berusaha untuk sentiasa ada di masa-masa sedihnya

Sebaiknya jangan tinggalkan dia sendiri ketika dia sedang bersedih. Menemani dia untuk mengalihkan fikirannya dari emosi negatif dan kenangan yang boleh memakan jiwanya.

Sukar untuk berada di sekitar orang yang sedih sepanjang masa. Namun, anda tidak boleh berputus asa. Sokongan sepenuh hati yang anda tawarkan dapat membantunya teruskan dan kembali hidup.