Mengatasi Malu Berhubungan Seks dengan Pasangan Sendiri
Mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks, sukar dan senang dilakukan. Terdapat beberapa contoh faktor yang menyebabkannya, termasuk harga diri yang rendah, kurang pengalaman dalam hubungan seks, atau mungkin pengalaman masa lalu yang tidak menyenangkan. Terdapat beberapa cara mudah yang boleh anda praktikkan untuk mengatasi rasa malu. Lihat perbincangan di bawah.
Petua untuk mengatasi rasa malu dalam hubungan seks
Agar anda tidak lagi malu untuk bercinta dengan pasangan anda, inilah cara anda dapat melakukannya.
1. Fikirkan tentang seks sepanjang hari
Anda dapat mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks dengan sentiasa menaruh perhatian di tempat tidur. Dengan cara itu, diharapkan gairah seksual anda akan terjaga.
Anda juga boleh mencuba menghantar mesej, gambar, atau suara kepada pasangan anda, untuk menggoda dan membuat aktiviti seksual lebih dinanti kemudian. Anda tidak perlu merasa malu lagi.
2. Pastikan anda berasa selesa terlebih dahulu
Untuk mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks, anda mesti percaya pada diri sendiri. Adakah anda selesa dan berasa selamat untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda?
Sebabnya, sukar sekiranya kedua-dua faktor ini tidak ada dalam diri anda. Tenang, jika anda tidak merasa selesa dan selamat ketika mula melakukan hubungan seks, ada perkara yang boleh anda lakukan.
Cuba luangkan lebih banyak masa dengan pasangan anda. Ini bertujuan untuk mencapai keselesaan semasa melakukan hubungan seks.
Jadikan bilik, tandas, sofa tempat kegemaran anda dengan pasangan anda.
Sekiranya, anda telah menemukan rasa selesa pada pasangan anda, pasti rasa malu akan hilang ketika melakukan hubungan seks, diganti dengan semangat dan keinginan bersama untuk saling membahagiakan.
3. Lepaskan rasa malu tentang bentuk badan anda
Lemak berlebihan, lebih rendah daripada ukuran seks, selulit, parut, atau tanda lahir, kadang-kadang menjadi salah satu sebab anda merasa tidak selamat di tempat tidur.
Sebenarnya, tidak ada bentuk tubuh manusia yang sempurna dari kepala hingga kaki. Anda tidak perlu risau untuk mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks.
Kuncinya adalah satu, ingatkan diri anda bahawa fizikal bukanlah jaminan bahawa anda dan pasangan anda dapat merasakan kebahagiaan di tempat tidur atau dalam hubungan romantis bersama.
Bagaimanapun, ketika anda dan pasangan anda berusaha mencapai orgasme, apa yang anda fikirkan bukanlah bentuk badan yang tidak sempurna, tetapi bagaimana membuat hubungan seks anda saling memuaskan dan meningkatkan keakraban dan kasih sayang antara satu sama lain.
4. Fokus pada keseronokan melakukan hubungan seks
Kaedah ini memerlukan pengalihan untuk mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks. Anda boleh cuba memejamkan mata, bermain (atau main peranan), dan akhirnya cara termudah adalah dengan mematikan lampu.
Tiga perkara di atas, akan mengalihkan perhatian anda dan rasa malu anda.
Lebih baik, anda merasakan setiap sentuhan pada kulit anda dibuat oleh pasangan. Anda juga dapat merasakan kehangatan nafas pasangan anda di bahagian badan yang dihembuskannya.
Cuba fokus pada perasaan yang anda dapat, bukan rasa malu yang menutupi kebahagiaan anda di tempat tidur.
5. Puaskan fantasi anda
Pada dasarnya, dengan mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks, anda boleh mengalihkannya dengan khayalan anda. Bangunkan fantasi anda, dan biarkan ia berkembang dengan bebas tanpa ada yang menghalangi.
Fantasi yang anda miliki, dapat membantu anda mengatasi perasaan gementar, malu dan bahkan ketakutan yang terpendam dalam diri anda semasa melakukan hubungan seks.
Dan apabila anda mula dapat melakukan hubungan seks tanpa rasa malu, sudah tiba masanya anda meneroka fantasi dan impian yang dapat anda praktikkan dengan pasangan anda.
Anda juga dapat mengatasi rasa malu untuk melakukan hubungan seks dengan senang dan senang.
