chooseyourself.me

Sebilangan besar orang mengalami refluks atau refluks asid (GERD) sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Namun, adakah benar bahawa kenaikan asid perut menyebabkan barah tekak? Lihat penjelasan dalam artikel ini.

Sebab mengapa asid perut naik boleh menyebabkan barah esofagus

Refluks asid gastrik, juga dikenali sebagai GERD, adalah keadaan di mana asid perut mengalir ke esofagus atau esofagus, menyebabkan pedih ulu hati, yang merupakan sensasi terbakar di dada. Umumnya keadaan ini berlaku setelah anda makan makanan tertentu yang boleh mencetuskan GERD.

Sekiranya anda mengalami refluks asid kronik, yang berlaku dua atau lebih kali seminggu, anda mungkin lebih berisiko menghidap barah esofagus.

Sekiranya GERD tidak dirawat dengan betul, asid perut yang meningkat dapat mencederakan lapisan esofagus dan menyebabkan keradangan. Nah, jika keadaan ini dibiarkan lama, keradangan akan mengikis kerongkongan dan merosakkan tisu di sekitar esofagus.

Kerosakan tisu di esofagus kerana asid perut boleh menyebabkan keadaan prakanker yang disebut Barrett's esophagus. Keadaan ini menyebabkan tisu di esofagus anda menjadi serupa dengan tisu yang terdapat di lapisan usus anda. Inilah sebab mengapa asid perut naik boleh menyebabkan barah.

Orang yang mempunyai asid perut dan esofagus Barrett pada masa yang sama lebih cenderung mendapat barah esofagus daripada orang yang menghidap GERD sahaja.

Cara mencegah barah esofagus bagi orang yang mengalami gangguan asid perut

Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah berulang refluks asid yang boleh menyebabkan barah esofagus:

• Sekiranya anda merokok, berhenti merokok sekarang.
• Hadkan pengambilan alkohol, lebih baik berhenti minum alkohol sama sekali.
• Makan makanan sihat yang mengandungi nutrien seimbang dari buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Bagi anda yang sudah mempunyai sejarah GERD, lebih baik mengelakkan makanan pedas dan masam, kopi, minuman ringan, dan produk yang diproses kerana boleh memperburuk permulaan GERD.
• Elakkan tekanan.
• Mengawal berat badan yang ideal sehingga mencapai berat badan yang ideal untuk mengelakkan kegemukan. Kerana sebilangan penyelidik bersetuju bahawa kegemukan juga diketahui menyumbang kepada barah esofagus. Periksa sama ada berat badan anda sekarang sesuai pada bit.ly/bodymass index atau di pautan ini.
• Beberapa data penyelidikan menunjukkan bahawa pada pesakit yang sudah menghidap GERD jika mereka makan lebihan daging dan segera tidur, ia akan menyebabkan pedih ulu hati dalam 4 daripada 5 kes GERD.
• Jangan tidur sebaik sahaja makan. Sebabnya, tidur sebentar selepas makan akan memudahkan isi perut, termasuk asid perut, masuk semula ke dalam esofagus.
• Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati atau GERD yang sering berulang beberapa kali seminggu atau bahkan setiap hari, segera berjumpa doktor supaya anda dapat mendapatkan rawatan yang sesuai dengan keperluan anda. Ingat, segera dapatkan rawatan perubatan yang sesuai dengan keperluan anda, adalah cara yang berkesan untuk mencegah barah esofagus.

Umumnya, barah esofagus memerlukan masa bertahun-tahun untuk berkembang, jadi barah ini tidak menyebabkan gejala yang signifikan pada peringkat awalnya. Biasanya, orang hanya menyedari gejala ketika barah telah meningkat ke tahap lanjut. Inilah sebabnya mengapa anda mesti berjumpa doktor dengan kerap mengenai pemeriksaan kanser esofagus jika anda berisiko tinggi menghidap barah jenis ini.

Penting untuk diketahui bahawa tidak semua gangguan asid perut menyebabkan barah, termasuk barah esofagus. Tetapi dalam kebanyakan kes, hampir semua orang dengan barah esofagus mengalami refluks asid.