Tidur dengan Pakai Lensa Sentuh? Inilah 5 bahaya
Secara semula jadi, jika anda ingin tidur setelah seharian penat melakukan aktiviti. Walau bagaimana pun anda penat, jangan lupa menanggalkan kanta lekap sebelum tidur. Satu atau dua kali lupa atau malas untuk melepaskannya mungkin tidak terlalu bermasalah. Sekiranya anda terlalu kerap tidur, memakai kanta lekap boleh membahayakan mata anda, anda tahu!
Apakah bahaya tidur memakai kanta lekap?
Hati-hati, tidur dengan memakai kanta lekap sepanjang malam boleh menyakitkan mata anda. Apalagi jika terbiasa tidur sepanjang malam, memakai kanta lekap yang terlalu lama boleh membuat anda berisiko 7 kali lebih tinggi untuk mengalami radang kornea (keratitis).
Walaupun sekarang terdapat jenis kanta lekap yang boleh digunakan selama berhari-hari (termasuk semasa tidur), kebanyakan doktor mata masih meminta anda mengeluarkannya sebelum tidur. Pelbagai bahaya tidur memakai kanta lekap adalah:
1. Mata merah (konjungtivitis)
Jangan terkejut jika mata anda merah pada waktu pagi setelah tidur malam dengan memakai kanta lekap. Konjungtivitis adalah salah satu masalah mata yang paling biasa dialami oleh pemakai kanta lekap. Sebabnya, kanta lekap dapat merangsang bakteria masuk sehingga menyebabkan jangkitan pada konjungtiva mata (lapisan nipis yang melapisi kawasan putih mata).
Doktor biasanya akan memberikan titisan mata yang mengandungi antibiotik untuk melegakan simptom. Anda juga mungkin disarankan untuk berhenti memakai kanta lekap sebentar, sekurang-kurangnya sehingga jangkitan mata reda.
2. Mata menjadi sensitif
Kornea mata memerlukan oksigen untuk mengekalkan kelembapan dan mencegah jangkitan pada mata.
Namun, kebiasaan tidur memakai kanta lekap semalaman sebenarnya dapat menyekat oksigen dari sampai ke kornea mata dan menjadikannya sensitif, seperti yang dinyatakan oleh Dr. Rebecca Taylor, M.D, pakar oftalmologi dan jurucakap American Academy of Ophthalmology (AAO), memberitahu Huffington Post.
Akibatnya, keadaan ini dapat mencetuskan pertumbuhan saluran darah baru di kornea dan menyebabkan keradangan. Kesan yang membawa maut, anda mungkin tidak lagi boleh memakai kanta lekap walaupun ini telah dirawat sepenuhnya.
3. Mata merah akut
Orang yang mempunyai kebiasaan tidur memakai kanta lekap boleh mengalami CLARE atau Lensa Akut Mata Merah Akut. CLARE adalah jangkitan mata merah jambu akut kerana penumpukan toksin yang dihasilkan oleh bakteria di mata. Ini mengakibatkan sakit mata, kemerahan, dan kepekaan terhadap cahaya.
4. Ulser atau luka pada mata
Bahaya memakai kanta lekap dari masa ke masa, terutamanya semasa tidur, bukan hanya menyebabkan mata merah. Geseran antara kanta lekap dan permukaan mata boleh mencederakan mata dan membuatnya mudah dijangkiti oleh bakteria atau parasit.
Kemasukan bakteria acanthamoeba, misalnya, boleh menyebabkan bisul atau luka terbuka pada lapisan kornea. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, ini dapat meningkatkan risiko kebutaan kekal, bahkan memerlukan pembedahan cangkok kornea untuk mengatasinya.
Gejala awal kecederaan mata termasuk mata merah, penglihatan kabur, dan sakit mata. Sekiranya anda mengalaminya, segera berjumpa dengan pakar oftalmologi terdekat untuk mengelakkannya menjadi lebih teruk.
5. Lebam pada mata
Konjungtiviti papillary gergasi (GPC) adalah keadaan yang biasanya dijumpai pada orang yang memiliki kebiasaan tidur memakai kanta lekap. Ia dicirikan oleh penampilan benjolan di kelopak mata atas dan menjadikan anda tidak lagi boleh memakai kanta lekap.
Apa yang perlu dilakukan dengan segera semasa tidur memakai kanta lekap
Perkara pertama yang harus anda lakukan apabila anda tertidur secara tidak sengaja dengan memakai kanta lekap adalah membuangnya secepat mungkin. Selepas itu, anda harus mengelakkan memakai kanta lekap pada keesokan harinya dan menggantinya dengan cermin mata untuk menenangkan kornea anda.
Biarkan mata anda "bernafas" dan lembapkan diri terlebih dahulu untuk melegakan kemungkinan jangkitan. Anda juga boleh menggunakan titisan mata untuk membantu melembapkan mata yang jengkel.
Yang paling penting, jangan lupa untuk memeriksa mata anda secara berkala kepada pakar mata terdekat. Doktor anda mungkin mencadangkan jenis kanta lekap lain yang sesuai untuk kesihatan mata anda.
