chooseyourself.me

Baca semua artikel mengenai coronavirus (COVID-19) di sini.

Pandemik COVID-19 telah membalikkan banyak kebiasaan harian, walaupun hanya pergi ke pasar raya. Tidak sedikit yang bertanya-tanya, apa yang harus diberi perhatian ketika berbelanja? Adakah COVID-19 melekat pada produk yang anda sentuh? Adakah anda perlu mencuci semua barang yang anda beli?

"Bimbang untuk pergi berbelanja ketika pandemi bukanlah keterlaluan, kerana kita juga tidak tahu di mana virus itu," kata Profesor dr. Herawati Sudoyo ke. Prof. Hera adalah ahli biologi molekul pengasas dan penyelidik kanan dengan Eijkman Institute for Molecular Biology.

Adakah selamat membeli-belah di pasar raya atau di pasar semasa wabak COVID-19?

Sebelum membincangkannya lebih jauh, perlu diperhatikan bahawa setakat ini tidak ada bukti COVID-19 disebarkan melalui makanan. COVID-19 disebarkan dari orang ke orang melalui percikan air liur yang mengandungi zarah virus ketika batuk, bersin atau bercakap.

Objek yang telah tercemar dapat menyebarkan virus ketika seseorang menyentuh objek tersebut. Setelah disentuh, virus itu berpindah ke tangannya. Sekiranya dia menyentuh wajahnya, virus itu boleh masuk melalui hidung, mulut, atau matanya.

Semasa pandemi COVID-19, orang disarankan untuk dikarantina di rumah dan meminimumkan hubungan dengan orang lain. Oleh itu, sebelum anda membuat keputusan untuk membeli-belah, pertimbangkan beberapa perkara terlebih dahulu.

Adakah anda benar-benar memerlukan barang yang akan anda beli? Sekiranya bukan keperluan mendesak, tunggu sehingga anda mempunyai rancangan untuk membeli keperluan yang lebih penting.

Berikut adalah petua selamat yang perlu dipertimbangkan semasa membeli-belah di pasar raya atau pasar semasa COVID-19.

1. Pilih masa membeli-belah yang selamat daripada risiko bersentuhan dengan COVID-19

Penghantaran COVID-19 terbesar adalah dari orang ke orang, jadi untuk lebih selamat, cubalah berbelanja di luar waktu sibuk. Pilih waktu membeli-belah pada waktu pagi ketika kedai baru sahaja dibuka. Ini memberi anda kelebihan bahawa kedai mungkin baru saja dibersihkan.

Di samping itu, seboleh-bolehnya beli semua barang keperluan di satu tempat. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) mengesyorkan membeli keperluan harian dan bahan makanan yang mencukupi untuk bertahan sekurang-kurangnya satu minggu.

2. Perhatikan ketika berbelanja di kedai, pasar raya atau pasar

Untuk mengelakkan penularan COVID-19, pasar raya dan beberapa kedai runcit telah melaksanakan langkah berjaga-jaga seperti memeriksa suhu badan pengunjung yang datang, memberikan had jarak fizikal di lantai kedai, dan membersihkan permukaan yang sering disentuh.

Namun, masih ada langkah tambahan yang perlu anda lakukan untuk mencegah penghantaran COVID-19 agar belanja lebih selamat.

• Pakai topeng semasa meninggalkan rumah sesuai dengan nasihat pemerintah dan WHO. Cadangan ini bertujuan untuk mencegah penyebaran COVID-19 daripada orang positif tanpa gejala.
• Bawa pembersih tangan atau tisu basah antiseptik. Lap pemegang keranjang belanja atau troli dengan tisu basah kerana ia adalah salah satu perkara yang disentuh oleh banyak orang.
• Pilih belanja anda lebih cepat dari biasa. Cuba jangan menyentuh barang yang tidak anda perlukan atau tidak berniat untuk membeli.
• Jangan sentuh muka. Semasa membeli-belah, cuba berhati-hati untuk tidak menyentuh wajah anda sehingga anda sampai di rumah dan mencuci tangan anda.
• Jauhkan jarak anda ketika berbelanja dengan orang lain ketika membeli-belah.

3. Bersihkan semasa anda pulang ke rumah

Apabila anda sampai di rumah, letakkan beg belanja anda dan basuh tangan anda dengan sabun. Selepas itu, letakkan bahan makanan di tempat yang betul, di dalam peti sejuk atau di almari. Sekiranya perlu, lap setiap tin atau bahan makanan anda.

Prof. Hera mencadangkan mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran seperti biasa dengan air dan juga boleh menambahkan cecair pembersih khas untuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Dia juga menambah untuk membeli buah yang mempunyai kulit sehingga bahagian luarnya dapat dikeluarkan sebelum makan.

Sehingga kini, tidak ada bukti bahawa virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19 berterusan di permukaan buah-buahan dan sayur-sayuran. Walaupun begitu, mencucinya juga dibenarkan sehingga anda merasa selamat. Rasa selamat semasa pandemi adalah penting untuk mengurangkan tekanan.

Perlu diingat bahawa mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran dengan sabun untuk mandi tidak dibenarkan kerana kandungan kimia dalam sabun boleh dimakan dan berbahaya untuk pencernaan.

“Di rumah semuanya dapat dikawal. Suka sayur apa yang hendak dimakan. Sekiranya anda tidak memerlukannya mentah, anda boleh memilih untuk memasaknya. Ia pasti mematikan virus, "jelas Prof. Hera.

Memesan Makanan Semasa COVID-19, Bagaimana Selamat?

4. Basuh atau buang beg belanja

Selepas itu, basuh beg belanja dengan sabun dan air mengalir atau buang ke tong sampah. Jangan lupa untuk mencuci tangan anda lagi dengan sabun selepas itu.

Pandemik mempunyai kesan yang berbeza terhadap kehidupan seharian. Dengan mengetahui cara berbelanja dengan selamat semasa COVID-19, anda tidak perlu ragu lagi jika ada barang yang memerlukan anda membelinya di pasar raya atau pasar.