chooseyourself.me

Menonton konsert atau festival muzik pastinya menggembirakan. Selain menikmati persembahan langsung pemuzik atau kumpulan muzik yang anda suka, anda juga boleh berseronok dengan rakan-rakan dan juga bertemu orang baru.

Menonton konsert yang paling menarik betul-betul di hadapan barikade panggung. Menarik dan menyeronokkan, tentunya ia juga akan membuat anda lebih puas menikmati konsert tersebut. Malangnya, jika anda memilih kedudukan yang salah, anda mungkin berada tepat di sebelah atau di hadapan alias pembesar suara sistem bunyi konsert. Sekiranya anda memilikinya, anda harus benar-benar bersaing dengan bunyi boom yang keluar dari pembesar suara ini.

Sekiranya anda suka berdiri di sebelah pembesar suara di setiap konsert (atau nasib anda yang tidak bernasib baik dan boleh berdiri di sebelah) sistem bunyi teruskan), anda harus berjumpa doktor ENT.

Jadi apa?

pembesar suara atau sistem bunyi konsert pastinya menghasilkan suara yang tinggi. Sama seperti menonton TV atau mendengar muzik melalui fon kepala atau alat dengar dengan kelantangan yang besar, selalu di sisi atau berhampiran sistem bunyi konsert boleh membuatkan pendengaran anda terganggu atau bahkan rosak.

Walaupun anda masih berusia 20-an dan tentunya kehilangan pendengaran pada usia muda akan sangat merugikan, baik untuk kehidupan seharian dan karier anda. Seperti dipetik Kompas , kajian yang dilakukan pada tahun 2013 oleh doktor Mathias Basner, penolong profesor tidur dan kronobiologi di Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, kesan kerosakan bunyi yang kuat bukan sahaja merosakkan telinga, tetapi juga merebak ke bahagian lain badan, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan tidur.

"Dalam kehidupan sehari-hari, suara keras tidak dapat dihindari dan ketersediaan tempat yang tenang jarang terjadi. Itulah sebabnya kita perlu lebih memahami pendedahan bunyi terhadap kesihatan kita secara keseluruhan, "kata Basner.

Pasukan penyelidik menganalisis kajian pemerhatian dan melakukan eksperimen selama 5 tahun. Dalam kajian itu, mereka mendapati bahawa terdedah kepada suara yang kuat dapat menyebabkan kesan yang lebih luas di luar masalah pendengaran. Kesan ini kemudiannya dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi, penyakit jantung iskemia, strok, dan penurunan kemampuan kognitif pada anak-anak.

Seperti yang dilaporkan WebMD.com Terdapat dua sebab umum mengapa seseorang kehilangan pendengaran, iaitu:

• Umur. Apabila anda semakin tua, sel-sel rambut kecil di bahagian dalam telinga anda akan perlahan-lahan hilang dan tidak akan dapat mengambil getaran bunyi seperti sebelumnya.

• Bising. Bunyi yang terlalu kuat sepanjang masa boleh merosakkan sel rambut di telinga anda.

Tetapi bersabarlah. Ini semua dapat dicegah, walaupun anda seorang pencinta konsert logam dan menikmati menonton di barisan depan.

Elakkan banyak bunyi

Sekiranya anda harus berteriak untuk berbual di suatu tempat, cukup kuat untuk merosakkan pendengaran anda. Bunyi ekzos motosikal, pembesar suara konsert, alat seperti gerudi atau gergaji, dan juga fon telinga bunyi yang sangat kuat akan merosakkan pendengaran anda sekiranya anda terdedah kepadanya sepanjang masa. Kadang kala anda tidak dapat mengelakkan bunyi siren ambulans atau gerudi pekerja binaan di hadapan rumah anda. Tetapi satu cara untuk mengelakkannya adalah dengan mengehadkan masa anda di sekitar mereka. Pendengaran anda akan hilang dengan kuatnya suara dan berapa lama anda mendengarnya.

Buat kedamaian anda sendiri

Matikan tahap kebisingan dalam hidup anda dengan membeli alat dan peranti yang mempunyai tahap kebisingan rendah. Beli fon kepala dengan teknologi pembatalan bunyi sekiranya anda sering berada di tempat yang bising. Semasa anda berada di gim, panggung wayang, restoran, atau di mana sahaja muziknya terlalu kuat, minta pengurus anda menolaknya.

Gunakan pelindung telinga

Semasa anda pergi ke konsert atau festival muzik, pastikan anda membawa perlindungan telinga seperti:

• Palam telinga . Biasanya pelindung ini diperbuat daripada getah. Ia digunakan di saluran telinga dan akan mengurangkan kebisingan hingga 15-30 desibel. Anda boleh membelinya di kedai muzik atau memesan khas (khusus) kerana setiap jenama penyumbat telinga mempunyai kemampuan yang berbeza untuk mengurangkan kebisingan.

• Penutup telinga . Pelindung yang satu ini pasti sesuai di telinga anda dan kemampuannya sama dengan penutup telinga, ia dapat mengurangkan bunyi bising 15-30 desibel. Tetapi perlu diingat, apabila anda memakainya, penutup telinga mesti betul-betul masuk ke telinga anda.

Anda juga boleh menggunakan penutup telinga dan penutup telinga, untuk perlindungan yang lebih banyak.

Jangan merokok

Siapa kata merokok hanya menyebabkan serangan jantung, mati pucuk, dan janin? Beberapa kajian menunjukkan bahawa merokok juga dapat meningkatkan risiko kehilangan pendengaran. Sekiranya anda merokok di tempat konsert dan berhampiran penceramah konsert, risiko kehilangan pendengaran lebih tinggi. Berhenti adalah penyelesaian terbaik. Sekiranya anda seorang perokok pasif, lebih baik mengelakkan orang yang merokok.

Bersihkan kotoran telinga dengan kerap

Penumpukan lilin di telinga dapat meredam suara yang anda dengar dan membuat pendengaran anda sedikit kurang. Tetapi jangan menggali terlalu dalam dengan pembersih telinga, kerana ini sebenarnya boleh menyebabkan lilin didorong lebih dalam. Bersihkan dengan minyak halus dan lap dengan lembut. Sekiranya anda menghadapi masalah, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan membersihkannya.

Periksa ubat untuk risiko pendengaran

Terdapat kira-kira 200 ubat yang boleh merosakkan pendengaran, termasuk beberapa antibiotik dan ubat pencegah barah. Bahkan dos aspirin yang tinggi boleh membahayakan telinga anda. Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi, tanyakan kepada doktor anda untuk memastikan ubat ini tidak akan merosakkan pendengaran anda. Sekiranya anda mesti mengambil ubat yang membahayakan telinga anda, pastikan doktor anda memeriksa dan keseimbangan pendengaran anda sebelum dan selepas ubat atau rawatan.

Uji pendengaran anda

Buat temu janji dengan doktor anda untuk ujian pendengaran jika anda:

• Mempunyai ahli keluarga pendengaran
• Menghadapi masalah semasa mendengar perbualan
• Rasa seperti berada di tempat yang bising walaupun anda berada di tempat biasa
• Sering berdering di telinga anda

Sekiranya anda mula kehilangan pendengaran, anda dapat mencegah lebih banyak kerosakan dengan mengurangkan banyak bunyi yang kuat. Sekiranya masalah anda cukup teruk, anda boleh segera memikirkan rawatan. Pastikan berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda melihat perubahan pendengaran anda yang tidak dapat dijelaskan secara tiba-tiba. Ini boleh menjadi gejala masalah perubatan yang serius.

BACA JUGA:

• Gunakan alat dengar selamat yang tidak merosakkan pendengaran anda
• Inilah cara untuk membantu kanak-kanak yang kehilangan pendengaran
• Komplikasi Diabetes: Kehilangan Pendengaran