chooseyourself.me

Merendam kaki di dalam air suam mungkin tidak asing bagi anda, tetapi bagaimana dengan air cuka untuk mandi kaki? Katanya, kaedah ini dipercayai dapat menjaga kesihatan kaki. Adakah benar?

Khasiat air cuka untuk merendam kaki

Nampaknya, air cuka mempunyai pelbagai khasiat. Salah satunya adalah dengan merendam kaki anda.

Sifat asam cuka diketahui dapat menangkis serangan oleh kulat, bakteria, dan pelbagai mikrob berbahaya.

Itulah sebabnya, banyak yang percaya bahawa merendam kaki anda dengan air dan cuka dapat melindungi anda dari penyakit berjangkit.

Cara membuat mandi cuka untuk kaki

Membuat mandi cuka untuk kaki anda tidak sukar. Bahan utama yang anda perlukan adalah air bersih dan cuka.

Selain itu, sebilangan orang juga suka menambahkan cuka sari apel untuk merawat penyakit kulit tertentu. Inilah cara membuat mandi cuka berdasarkan faedahnya:

1. Mengekalkan kulit yang sihat

Mandi air cuka sesuai untuk menjaga kulit yang sihat dan mencegah penyakit, termasuk kaki anda.

Cukup sediakan alat dan bahan dalam bentuk baldi plastik, air suam, dan cuka. Kemudian, ikuti langkah berikut:

• Isi baldi dengan 240 ml cuka
• Masukkan 500 ml air suam
• Masukkan kembali cuka dan air suam dalam nisbah 1: 2 sehingga baldi penuh
• Campurkan air dan cuka sehingga rata

Rendam kaki anda selama 10-20 minit dalam air cuka. Ulangi langkah ini setiap hari untuk mencegah jangkitan kulat atau bakteria.

2. Mengatasi jangkitan kulat pada kulit kaki

Jangkitan kulat pada kaki boleh menyebabkan ruam, gatal-gatal, dan sensasi terbakar pada kulit.

Pertumbuhan kulat juga boleh merebak dan menjangkiti kuku kaki. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan kulat boleh menyebabkan kulit di kaki anda mengelupas.

Mandi cuka boleh digunakan untuk merawat jangkitan kaki kulat kecil. Caranya, campurkan cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1 sehingga baldi penuh.

Kemudian, rendam kaki anda selama 10-15 minit setiap hari. Lakukan rutin ini sehingga keadaan kaki bertambah baik, iaitu sekitar 2-3 minggu.

3. Mengatasi bau kaki

Bau tidak sedap pada kaki disebabkan oleh pertumbuhan bakteria. Merendam kaki di dalam air cuka dapat mengurangkan bau kaki kerana cuka bertindak sebagai pembasmi kuman yang membunuh pertumbuhan bakteria.

Cara membuat mandi cuka untuk kaki yang berbau sama dengan cara membuatnya untuk mengekalkan kulit yang sihat (titik 1).

Basuh kaki anda dengan sabun dan air, kemudian rendam kaki anda selama 10-20 minit. Basuh kaki anda lagi dengan air dan sabun sehingga kulit kaki kembali bersih.

4. Mengatasi kulit kaki kering

Mandi cuka juga boleh digunakan untuk merawat kulit kering dan retak di kaki anda. Namun, anda tidak boleh melakukannya terlalu kerap kerana boleh menyebabkan kulit kaki menjadi kering.

Berikut adalah langkah-langkah yang perlu anda lakukan:

• Tuang 120 ml cuka ke dalam baldi plastik bersaiz sederhana
• Masukkan air sejuk sehingga baldi penuh
• Rendam kaki anda selama 45 minit
• Gosok kaki anda dengan berus khas untuk menghilangkan lapisan kulit mati di kaki

Manfaat menggunakan cuka untuk merawat masalah kaki tidak disokong sepenuhnya oleh penyelidikan saintifik.

Namun, tidak ada salahnya memilih air cuka sebagai kaedah semula jadi untuk menjaga kesihatan kaki anda.

Berhati-hati semasa menggunakan cuka dan jangan berlebihan.

Sekiranya jangkitan tidak bertambah baik, kulit menjadi kering dan retak, atau jangkitan merebak, hentikan penggunaan dan periksa dengan doktor anda.